生活在我們腸道中的細(xì)菌對(duì)我們的健康起著重要作用，特別是對(duì)于健康的胃腸道。
微生物有一個(gè)巨大的可用酶的工具箱，用來(lái)分解食物。這就產(chǎn)生了重要的微量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們的身體會(huì)很難獲得這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如生物素、維生素K、B12、煙酸和葉酸。
生物素是在蘑菇和大豆中發(fā)現(xiàn)的維生素（維生素B7）。如果我們?nèi)狈?，就?huì)導(dǎo)致皮膚病和脫發(fā)。我們的一些腸道細(xì)菌也可以產(chǎn)生生物素，而其他細(xì)菌分解可及的生物素并消耗它?；加袊?yán)重疾病的患者最常見生物素缺乏癥，例如乳糜瀉，但在孕婦中也常見。
先前的研究表明，缺乏生物素的無(wú)菌鼠在飲食中會(huì)出現(xiàn)輕微的脫發(fā)(禿發(fā))。所以科學(xué)家們想知道潛在的原因是我們腸道細(xì)菌的不平衡。
他們認(rèn)為生物素生產(chǎn)和生物食用細(xì)菌之間的區(qū)別將揭示出有多少自由生物素可以用于皮膚、毛發(fā)和指甲的發(fā)育。
通過(guò)研究這些小鼠腸道細(xì)菌的情況，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一種特殊類型的乳酸菌，如鼠乳桿菌，在抗生素治療后擴(kuò)大了。
這種細(xì)菌不能產(chǎn)生生物素，它是引起生物素缺乏的原因，然后導(dǎo)致脫發(fā)。
為了進(jìn)一步驗(yàn)證這一觀點(diǎn)，科學(xué)家們重復(fù)了原實(shí)驗(yàn)的無(wú)菌小鼠。
當(dāng)他們用乳酸菌喂食沒(méi)有細(xì)菌的老鼠時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的損失變得更嚴(yán)重了，老鼠幾乎變成了禿頭。
他們進(jìn)行了控制試驗(yàn)，給正常小鼠和無(wú)菌小鼠喂食正常的生物素水平的飲食，但添加了乳酸菌。這些老鼠一點(diǎn)也沒(méi)有脫發(fā)。
他們還可以通過(guò)直接注射生物素來(lái)防止脫發(fā)。盡管如此，他們也不能排除細(xì)菌對(duì)皮膚的影響。
證明腸道細(xì)菌和飲食對(duì)脫發(fā)的影響，為治療脫發(fā)和脫發(fā)提供了新的機(jī)會(huì)，通過(guò)控制腸道菌群的組成。
例如，一種益生菌的膳食補(bǔ)充劑可以用來(lái)改變腸道細(xì)菌的組成，抑制我們現(xiàn)在知道的導(dǎo)致脫發(fā)的生物素細(xì)菌。（白木清水208523）
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