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《孩子的大腦》:育兒腦科學(xué)著作,教你如何提高孩子的智商和情商

第一部分:孩子的大腦是什么樣的?

一個(gè)嬰兒在剛出生時(shí),大腦里就已經(jīng)擁有了大約1000億個(gè)神經(jīng)元,這和成人所擁有的神經(jīng)元數(shù)量相差無(wú)幾。

隨著年齡的增長(zhǎng),這些神經(jīng)元之間會(huì)產(chǎn)生多達(dá)數(shù)萬(wàn)億次的相互連接。每一個(gè)神經(jīng)元連接都可以對(duì)應(yīng)一項(xiàng)孩子大腦已經(jīng)習(xí)得的技能。

大腦的三位一體

人的大腦有3個(gè)部分。按照進(jìn)化的時(shí)間順序,從內(nèi)到外分別為爬行動(dòng)物腦、情感腦和理性腦。

爬行動(dòng)物腦是最原始的、最早進(jìn)化出的大腦區(qū)域。人類的這一部分大腦與爬行動(dòng)物的大腦無(wú)異,它操控著我們生存的本能。

在爬行動(dòng)物腦的基礎(chǔ)上進(jìn)化出的新一層大腦結(jié)構(gòu)被稱為情感腦。它的功能在于分辨愉快和不愉快的情緒。

最外的一層大腦,也是進(jìn)化程度最高的一層,就是我們的理性腦。正是這一部分大腦結(jié)構(gòu)將人與其他動(dòng)物區(qū)分開(kāi)來(lái),使人類擁有了自我意識(shí),能夠互相溝通、進(jìn)行推理、換位思考,權(quán)衡利弊做出決定。

理性腦的最外層是“大腦皮質(zhì)”,可以分成左半球和右半球。

左半球的功能包括說(shuō)、讀、書(shū)寫、抽象記憶、自我控制等。這個(gè)半球所具有的特點(diǎn)是理性、邏輯、積極性和控制性。右半球更看重直覺(jué),更具藝術(shù)性,也更為感性。

第二部分:教育孩子有哪些方法?

五大養(yǎng)育工具:激勵(lì)孩子的行為、懲罰的替代法、設(shè)定恰當(dāng)?shù)南拗?、同理心,以及溝通?/p>

第一個(gè)工具:激勵(lì)孩子

首先,父母需要做好行為榜樣。我們的大腦中有一種名為“鏡像神經(jīng)元”的神經(jīng)元回路,其主要功能是通過(guò)觀察來(lái)學(xué)習(xí)。

其次,激勵(lì)孩子還需要用獎(jiǎng)勵(lì)的方式。因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)可以強(qiáng)化孩子的積極行為。

但是要記住,你的獎(jiǎng)勵(lì)必須是與孩子的正面行為相關(guān)的,否則就會(huì)是無(wú)效獎(jiǎng)勵(lì)。

作者進(jìn)一步強(qiáng)調(diào),雖然獎(jiǎng)勵(lì)的方式可以多種多樣,但是要盡量避免物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

第二個(gè)工具——懲罰,更確切的說(shuō)是“懲罰的替代法”

所有的懲罰——無(wú)論是責(zé)罵、面壁罰站、還是更極端的體罰——都是極其笨拙并且低效的。

因?yàn)榇蟛糠值膽土P行為非但沒(méi)有讓孩子變好,反而會(huì)助長(zhǎng)壞行為。

有很多方法可以代替懲罰。

比如:制定激勵(lì)式規(guī)則。

比如:設(shè)定合理的后果。

第三部分:如何才能提高孩子的情商和智商?

1、情商

人類大腦中主導(dǎo)情感的是“情感腦”這一區(qū)域,因此促進(jìn)情感腦的發(fā)育就是提高情商的關(guān)鍵。為此,作者提出了4條基于腦科學(xué)的養(yǎng)育原則,分別對(duì)應(yīng)孩子的自尊、自信、勇氣和幸福感的培養(yǎng)。

(1)自尊的培養(yǎng)

心理學(xué)家指出,父母與子女之間的聯(lián)結(jié)是孩子建立自尊的關(guān)鍵。當(dāng)一個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中感到安全和無(wú)條件的愛(ài)時(shí),那么他會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人,值得擁有幸福。

那么要如何建立這種聯(lián)結(jié)呢?作者提出了2點(diǎn)建議。

首先是要?jiǎng)?chuàng)造有規(guī)律的環(huán)境。此外父母要?jiǎng)?chuàng)造和孩子雙向交流的機(jī)會(huì)。

(2)培養(yǎng)自信

要培養(yǎng)自信的孩子很簡(jiǎn)單,那就是放手讓孩子自己探索和解決問(wèn)題。如果遇到危險(xiǎn)的、需要父母出手的情況,記得保持鎮(zhèn)定,冷靜應(yīng)對(duì)。這樣,孩子也能學(xué)會(huì)冷靜且靈活地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),在未來(lái)自信地邁上人生的道路。

(3)讓孩子學(xué)會(huì)平復(fù)創(chuàng)傷。

幫助孩子平復(fù)創(chuàng)傷的方式很簡(jiǎn)單,那就是引導(dǎo)他開(kāi)口談?wù)撍吹降暮退惺艿降氖虑椤S眠@種簡(jiǎn)單的方法,你就可以促使孩子大腦內(nèi)負(fù)責(zé)語(yǔ)言和邏輯的一側(cè)幫助負(fù)責(zé)圖像和情感的另一側(cè)處理他所遭受的創(chuàng)傷經(jīng)歷。我們把這個(gè)過(guò)程稱為“整合創(chuàng)傷經(jīng)歷”。

(4)培養(yǎng)幸福感。

培養(yǎng)幸福感的方式多種多樣。比如,作者建議把孩子的注意力轉(zhuǎn)向積極的事物。再比如,父母可以發(fā)掘和培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

2、智商

兒童智力發(fā)展最重要的六個(gè)方面,它們本別是注意力、自控力、記憶力、語(yǔ)言能力、視覺(jué)智力和創(chuàng)造力。

(1)注意力

要想避免孩子出現(xiàn)注意力問(wèn)題,就要限制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。實(shí)驗(yàn)表明,經(jīng)常接觸手機(jī)、電腦的兒童比那些不使用這類電子產(chǎn)品的孩子更加易怒,注意力、記憶力和專注力也更差。

(2)自控力

與注意力的培養(yǎng)相似,孩子自控力的養(yǎng)成也需要通過(guò)設(shè)定規(guī)矩來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。家庭生活中的家規(guī)、飯桌上的要求、看電視的時(shí)間限制,這些都可以幫助孩子理解“他不可能總是如愿以償?shù)負(fù)碛幸磺小?。這些規(guī)矩能夠鍛煉孩子,讓他學(xué)會(huì)自我約束并冷靜面對(duì)挫折。

(3)記憶力

親子談話是影響孩子記憶力發(fā)展的關(guān)鍵。作者把幫助孩子提高記憶力的方法稱作為“積極闡述”。也就是當(dāng)我們和一個(gè)孩子談?wù)撨^(guò)去的時(shí)候,父母要有條不紊地引導(dǎo)孩子回憶發(fā)生的事,并主動(dòng)把故事串聯(lián)起來(lái)。

(4)語(yǔ)言能力。

父母如何幫助孩子發(fā)展語(yǔ)言能力的3個(gè)建議:

建議一:多和孩子聊天,并且?guī)椭⒆訑U(kuò)展語(yǔ)言。

建議二:拓寬孩子的世界。把孩子暴露在除了家之外的其他環(huán)境,見(jiàn)識(shí)不同的人和事。

建議三:培養(yǎng)熱愛(ài)閱讀的孩子。

(5)視覺(jué)智力

幫助孩子提高視覺(jué)智力有兩個(gè)實(shí)用的方法。一是讓孩子多玩建造類游戲,比如拼圖、樂(lè)高、積木等。其次是陪孩子玩做鬼臉的游戲。


(6)創(chuàng)造力

每個(gè)孩子都是天生的藝術(shù)家。在家庭教育中,我們?cè)撊绾问刈o(hù)孩子的創(chuàng)造力呢?

首先要給孩子提供表達(dá)創(chuàng)造力的工具。

其次是要給孩子空閑的時(shí)間。“無(wú)聊是創(chuàng)造力之母"。

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