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老醋花生大拌菜

原料:花生仁150 克,黃瓜 1 根,西紅柿 2 個,水蘿卜適量,香菜 1 小把,洋蔥適量,生菜適量,尖椒 1 個,色拉油 2 大勺,香醋 50 克,蒜 4 瓣,食鹽適量,香油少許,白糖 1 勺,花椒粉少許,生抽少許,辣椒油適量,細香蔥適量。

做法:

1、將鍋放火上倒入 2 勺食用油,不用燒熱,直接將擦干凈的花生米倒進去,開小火加熱,然后用鏟子翻炒,等到花生米發(fā)出啪啪的聲響就可以關(guān)火了,倒出來晾涼。

2、將尖椒、洋蔥、大蒜都切成小碎塊放入花生米中。然后放入糖、醋、生抽、鹽、花椒粉拌勻就是老醋花生了

3、將準備好的各種蔬菜放入盆中,放入鹽、香油、辣椒油拌勻,再放入老醋花生拌勻就可以了

蝦皮老虎菜

用料:尖椒 2 個,蔥 1 棵,蝦皮 1 把,香菜 2 棵,紅椒 1/2 個,醋 1/2 勺,香油適量,醬油

1 勺,雞精少許,食鹽 1/3 勺。

做法:

1、蝦皮用水清洗一下,控干水分,蔥、尖椒、切細絲,香菜切段。

2、將所有食材放入一個容器中。

3、加入調(diào)料拌勻后裝盤。

櫻桃小蘿卜

原料:櫻桃蘿卜 300 克,蒜 5 瓣,醬油 2 勺,醋 4 勺,食鹽 1/2 勺,白糖 1/2 勺,辣椒油 1

勺,花生粉 1 勺

做法:

1、櫻桃小蘿卜去莖葉洗凈,用刀拍裂,也不用太碎。

2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油 2 湯匙,醋 3-4 湯匙,鹽 1/2 湯匙,糖 1/2湯匙,辣椒油 1 湯匙,花生粉 1 湯匙拌勻,做成涼拌汁。

3、倒在拍裂的蘿卜上拌勻,入冰箱冷藏,腌制 20 分鐘即可。

涼拌金針菇

用料:金針菇適量,柿子椒適量,紅椒適量,蔥少許,蒜適量,生抽少許,醋適量,香油適量,白砂糖少許。

做法:

1、水燒開,先放入金針菇青椒紅椒絲燙 30 秒,撈出放入冰水里浸泡半分鐘,撈出輕輕擠干水分。

2、將 1.5 勺生抽、1 勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可。

皮蛋拌黃瓜

用料:黃瓜 1 根,松花蛋 3 個,蒜 5 瓣,生抽 1/2 湯匙,食鹽 1 茶匙,陳醋 1 湯匙,白糖 1/2

茶匙,芝麻油 1 茶匙,雞粉 1/2 茶匙,辣椒油 1 湯匙。

做法:

1、黃瓜洗凈用鹽水浸泡 15 分鐘,黃瓜用刀背拍碎塊,皮蛋切瓣,蒜頭剁碎末。

2、各種調(diào)味料(生抽、鹽、陳醋、白糖、麻油、雞粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黃瓜擺盤,撒上蒜末,淋上調(diào)味料即可。

粉絲拌菠菜

用料:菠菜 900 克,粉絲 1 小把,紅尖椒半個,杏仁 12 個,蠔油少許,芝麻油少許,色拉油

適量,食鹽 4 克。

做法:1、菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進菠菜,加入油、鹽,水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水里。

2、燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲。

3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可。

涼拌海帶絲

用料:海帶絲 50 克,胡蘿卜 50 克,香菜 1 棵,蒜 5 克,香醋 1/2 湯匙,生抽 1/2 湯匙,白

糖 1/2 茶匙,食鹽 1 茶匙,植物油 1.5 湯匙,干辣椒 3 個。

做法:1、海帶絲提前用清水泡至 1 小時,胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷,大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽。

2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿卜絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝干水分。

3、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調(diào)料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,加入香菜拌勻即可。

椒油熗拌萵筍

原料:萵筍 300 克,食鹽 1 小勺,白糖 1 小勺,紅尖椒 3 個,花椒 1 小勺,醋 1 小勺,生抽

1 小勺,蒜 2 瓣,植物油適量

做法:1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀

2、加入鹽,攪拌均勻,腌制 5 分鐘;瀝干水分,放入盤中。

3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香。

4、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可。

幸福魔方

原料:白蘿卜適量、胡蘿卜適量、萵苣適量、心里美蘿卜適量、檸檬適量、魚露適量、香菜適量、蒜適量、青紅椒適量、白砂糖適量、純凈水適量。

做法:1. 將三色蘿卜、萵苣去皮,切成正方形小塊,加入少許鹽腌制 10 分鐘。

2. 香菜、青紅椒、蒜切碎末;檸檬切 1-2 薄片備用。

3. 將青紅椒碎、香菜碎、檸檬片、白砂糖 1 勺、純凈水 3-4 勺混合調(diào)成味汁放置 5 分鐘。

4. 將腌漬好的蘿卜、萵苣一層層碼成魔方的形狀,調(diào)入味汁即可食用。

響油豇豆

原料:豇豆、小辣椒、生姜大蒜、芝麻油、糖、生抽、香醋。

做法:

1、豇豆摘去老莖切成小段,小辣椒切段,水燒開后倒入豇豆段、辣椒段,加少許玉米油、鹽汆燙 3-4 分鐘左右。

2、汆燙好的豇豆撈出,浸泡在冰水里涼透以后,撈出充分瀝干水份。

3、生姜、大蒜剁成細蓉,加入適量糖、生抽、香醋,燒熱 1 大匙芝麻油油澆在碗內(nèi),成為調(diào)味料;

4、將調(diào)味料和豇豆、辣椒拌勻即可。

注意事項:

1、豇豆選擇捏起來實心的為好,顏色發(fā)白、空泡的太老不脆,不適合涼拌;

2、汆燙豇豆時,加少許清油、鹽,汆燙好浸泡冰水,都能使豇豆保持好看的綠色;

3、調(diào)味料的口味可以自由調(diào)解,一定要用芝麻油,而且一定要燒熱,可以部分去掉蒜蓉不和

諧的味道;

4、制作任何涼拌菜,水份一定要充分瀝干,而且最好現(xiàn)拌現(xiàn)吃,不要擺放過夜。

香醋裙帶菜

食材:裙帶菜 200 克、香醋 10 克、糖 5 克、鹽 1.5 克、辣椒油一勺。

做法:

1、將裙帶菜反復(fù)沖洗幾遍加入清水泡幾小時。

2、將鍋中的清水燒開,加入泡好的裙帶菜煮五分鐘。

3、撈出裙帶菜過涼擠去水份,加入辣椒油。拌勻。

4、加入醋,鹽,糖拌勻。

白灼菜心

食材:菜心 250g、油適量、蒸魚豉油適量、鹽少許、蔥適量、姜絲適量

做法:

1、將菜心摘去不好的葉子和老梗放入鹽水泡十分鐘,泡好的菜心沖洗干凈。

2、在鍋中加入適量清水加入鹽和植物油燒開,把菜心放入焯燙幾分鐘后裝入盤中,放上蔥姜絲,干紅辣椒也可以放些。

3、鍋中放少許植物油燒至微有白煙冒出關(guān)火淋在菜心上,倒上蒸魚豉油即可。

皮蛋豆腐

配料:松花蛋 2 個,內(nèi)酯豆腐 1 盒,香蔥、杏仁、紅椒、香菜、鹽、味達美醬油各適量。

做法:

1、松花蛋放在水里煮一下,涼水泡一下冷卻,這樣可以讓松花蛋的黃凝固好切不粘刀。

2、將剝好皮的松花蛋切小丁,香蔥切末、杏仁用刀拍碎、紅椒切小丁、香菜切末。

3、將內(nèi)酯豆腐劃上幾道放入盤中,將豆腐上撒上細鹽、所有配料,淋上香油,紅油、味達美醬油、撒上杏仁碎即可。

韓國泡菜

配料:大白菜 1 棵, 蘋果 1 個,梨 1 個,洋蔥 1 個,蔥 1 根(不要蔥葉) 大蒜 1 頭,姜一

小塊,韭菜一把, 精鹽適量, 辣椒面適量,蝦醬 2 湯匙,魚露適量。

做法:

1、大白菜去除老幫后從根部豎切成 4 半,每一片白菜上均勻的抹上一層鹽,腌制8小時至白菜變軟,倒去腌出的水,擠干水分備用(擠完水后嘗一嘗菜的咸度,如果覺得偏咸可再用白開水泡一會以去除咸味。)

2、蘋果、梨去皮去核切塊和洋蔥、大蔥、蒜、姜、切塊后一起放入打汁機打成汁,韭菜洗凈切成段和蝦醬、魚露、辣椒面一起放入打好的汁中拌勻做成辣椒醬。

3、將每一片白菜上均勻的抹上辣椒醬(以根部為主,白菜葉子上一帶而過即可),將抹好辣椒醬的白菜放入干凈的容器中壓實密封。室溫發(fā)酵一天后放入冰箱冷藏發(fā)酵 5-7 天即可食用。

雪梨黃瓜

原料:雪梨 1 個,黃瓜 200 克。

調(diào)料:檸檬汁 300 克,醋 20 克,蜂蜜 20 克。

制作方法:

1、黃瓜洗凈去皮,切小丁,放入盤中平鋪墊底。雪梨洗凈一切二,去核,切大塊,擺在黃瓜丁上保持半個雪梨的形狀。

2、檸檬汁加醋、蜂蜜調(diào)勻,澆在雪梨上即可。

涼拌碧綠絲

主料:蒜苔、 調(diào)料:蒜末、辣椒油、醬油、醋、糖、鹽、味精、

制作方法:蒜苔掐去老莖,清洗干凈。放入開水中燙 30 秒。撈出后迅速過冷水,并放入涼水冰鎮(zhèn)五分鐘;用手撕成細絲,控干水份、最后加上蒜末、醬油、醋、鹽、味精、辣椒油,攪拌均勻即可食用.

金針海蟄絲

主料:海蜇絲 150 克,金針菇 70 克。

配料:姜絲 8 克,香菜 4 克,小蔥絲 3 克,大蒜粒 5 克,小米椒圈 5 克。

調(diào)料:鹽 3 克,味精 4 克,陳醋 10 克,香油 4 克。

制作方法:

1、海蜇漂洗干凈,切成細絲,用 90 度熱水稍稍焯燙一下,一見海蜇絲卷縮,立即撈出,放入帶冰塊的涼開水盆浸涼,金針菇汆水后沖涼備用。

2、配料洗凈改刀成絲放入盆中,加入海蜇絲和金針菇,放入調(diào)料拌勻即可。

味型:酸辣。

冰封時蔬

主料:苦菊 150 克,茼蒿 120 克,金針菇 150 克。

輔料:洋蔥 50 克,紅泰椒 30 克。

調(diào)料:冰封撈汁:美極鮮味汁 50 克,雞粉、香醋、檸檬汁各 5 克,自制海鮮汁 200 克,米醋、

醬油各 30 克。

制作方法:

1、將苦菊、茼蒿、金針菇洗凈汆水放入冰水中浸透。

2、洋蔥切細絲,紅泰椒去籽、切細絲,入冰水浸泡。

3、把調(diào)料放到一起攪勻,放入容器內(nèi),入冰箱冷凍 2 到 3 天凍成冰塊(帶調(diào)料的味汁不像清水那樣容易凍住),形成冰封撈汁。

4、把冰塊用刨冰機刨成沙冰一部分鋪入盤內(nèi),各種原料從水中撈出控凈水,放在冰盤上,再撒上剩余冰沙即可。把調(diào)味汁變成冰沙來拌制蔬菜,增加了視覺效果,突出了冰爽的口感。

自制海鮮汁做法:將蔥、姜各750 克、西芹、香菜、胡蘿卜、黃瓜各250 克、冰糖750 克、干蝦仁 200 克、干貝 5 個、生蠔 10 只放入大桶中加 8 千克清水一起大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬約3 小時取汁即可。

注:此菜可用各種脆嫩性原料來制作,如青筍、山藥、海腸等。

火山下雪

主料:西紅柿、

調(diào)料:白糖、

制作方法:

1. 將西紅柿洗凈,用沸水燙一下,冷水中過涼,去皮;

2. 將去皮的西紅柿切小塊;

3. 將西紅柿小塊裝盤,撒上白糖即成。

韭香黃瓜仔

主料:韭菜花 150 克,小黃瓜 300 克。

調(diào)料:鹽 10 克,白糖 3 克。

制作方法:

1、韭菜花洗凈,晾至沒有水分,放入攪拌機里攪成蓉。

2、韭菜花蓉加鹽、白糖放入密封的盛器中。

3、小黃瓜洗凈,晾至表皮沒水分,放入韭菜花蓉里,蓋上蓋子,腌制一整夜,第二天就可以拿出來上菜了。

4、走菜時,把小黃瓜改斜刀,擺成花形裝盤即可。

味型:咸鮮。

制作關(guān)鍵:密封盛器里不要沾上水和油,否則此菜當(dāng)天如果賣不完就容易變質(zhì)。

花生仁拌肚丁

主料:豬肚 300 克、生花生仁 100 克

調(diào)料:蔥白 50 克,香菜 5 克,,鹽 3 克,味精 1 克,白砂糖 5 克,醬油 5 克,香油 5 克,花椒油 3

克,辣椒油 3 克,

制作方法:1.將豬肚內(nèi)外洗凈,剪去肥油,入開水鍋中略燙一下,撈出用鹽,醋反復(fù)抓洗,除去黏液,刮去肚口白衣用清水洗凈。

2.鍋內(nèi)加清水,下蔥,姜,黃酒,開鍋后下豬肚,煮至酥爛時撈出。晾涼后改刀切小丁。

3.花生仁用開水浸泡去皮、蔥白切成小段、香菜切成碎段、加入調(diào)料拌勻裝盤即可、

骨醬花生

主料:鮮花生仁 150 克。

調(diào)料:排骨醬 25 克,番茄沙司、細鹽各 10 克,八角、小蔥各 5 克,色拉油 20 克。

制作做法:1.將鮮花生仁洗凈、瀝干水分,

2.凈鍋上火,下入色拉油,煸香小蔥,加排骨醬、番茄沙司炒出醬香味后,投入花生仁煸炒,加入清水燒開后,小火煮 20 分鐘,花生仁起軟入味時,撈出八角和小蔥,開大火收濃汁,裝盤即可。

注意:調(diào)味時不能太咸,冷菜是空吃的,關(guān)鍵果仁不要煮過火。

五彩皮凍

主料:豬皮 300 克,雞蛋 2 個,水發(fā)木耳 50 克,香蔥 1 棵,紅椒 1 個,姜塊 5 克。

調(diào)料:料酒 5 克,鹽 5 克,雞粉 3 克。

制作方法:1、將豬皮去凈毛渣,刮去肥油,冷水下鍋焯去雜質(zhì),撈出切小丁。木耳切成絲,紅椒切成粒,香蔥切段。

2、鍋下 1 千克清水,下料酒、鹽、雞粉、蔥、姜塊燒開小火熬 30 分鐘,撈出蔥姜,趁熱打入蛋液攪勻、焯水的木耳絲燒開,下紅椒粒,倒入方盤中,冷卻成凍,切片裝盤,根據(jù)個人口味可以調(diào)配蘸汁(比如蒜汁、芥辣汁等)。

特點:筋滑爽口。

制作關(guān)鍵:熬豬皮時一定要小火熬,這樣湯才透明。

韭菜腐竹

原料:韭菜 50 克,干腐竹 100 克。

調(diào)料:鹽 2 克,雞精 3 克,香油 10 克。

制作方法:

1、將干腐竹用溫水泡發(fā),切段,然后放入高湯中浸泡 20 分鐘以入味。

2、韭菜洗凈,放入榨汁機中(加少許水使榨汁機能夠轉(zhuǎn)起來),打成韭菜泥,入腐竹、鹽、雞精拌勻, 淋香油裝盤即可。

味型:韭菜香味濃。用綠色的韭菜蓉拌白色的腐竹,出品很美觀,腐竹具有濃郁的韭菜香味,口味也不錯。

蝦皮松花蛋

原料:松花蛋 150 克,蝦皮 30 克。

配料:小香蔥 20 克。

調(diào)料:味精 5 克,味達美 15 克,陳醋 20 克。

制作方法:1、將蝦皮用溫水泡 5 分鐘,沖洗干凈待用。

2、把松花蛋順長切成寬 1 厘米的長條,小香蔥切粒。

3、把所有調(diào)料兌成味汁放入碗中。

4、取荷葉盤按順序把松花蛋擺入盤內(nèi),把蝦皮、香蔥放入味汁內(nèi)調(diào)勻,連汁一起倒在擺好的松花蛋中即可。

味型:鮮咸酸。

制作關(guān)鍵:蝦皮要先用水泡一下,否則咸味太重。

海鮮蔬菜沙拉

原料:生菜 100 克,檸檬片 50 克,蝦仁 50 克,文蛤 80 克,紫甘藍 50 克,海蠣肉 50 克。

調(diào)料:咸沙拉醬 20 克。

制作方法:

1、蝦仁去沙線洗凈,文蛤、海蠣肉洗凈,入開水汆水 30 秒鐘,取出投涼備用。

2、所有蔬菜撕成塊放入容器內(nèi),加各種海鮮、沙拉醬裝盤,檸檬片放在上面,食用時拌勻即可。

味型:咸鮮味美,賣相清爽。

咸沙拉醬的調(diào)制方法:原味卡夫奇妙醬 50 克加 2 克鹽、5 克姜汁、10 克檸檬汁調(diào)勻即可。加

姜汁和檸檬汁可去海鮮腥味。

山藥拌香椿

原料:山藥 120 克,香椿苗 20 克。

調(diào)料:鹽 5 克,味精 1 克,白糖 1 克,香油 2 克,檸檬 2 片,姜 1 片。

制作方法:

1、山藥改成菱形塊,清洗掉粘液,入熱水鍋中汆一下?lián)瞥觯俜湃肜渌信葜瓢雮€小時(水中要加檸檬片、少許鹽和姜片)。

2、山藥加香椿苗及剩余調(diào)料拌勻即可。

味型:咸鮮,香椿清香。

制作關(guān)鍵:山藥汆水時要加少許白醋,可以防止山藥變黑,然后用冷水浸泡 30 分鐘,可以增加其脆度。浸泡時水中加檸檬片、少許鹽和姜片,用這種水泡好后山藥有種獨特的清香味,適合于做比較清爽的涼拌菜。

蒜苔熗蝦仁

原料:蒜苔 250 克,蝦仁 150 克,紅椒條 3 克。

調(diào)料:蔥油 5 克,鹽 3 克,味精 2 克,魚露 3 克,辣椒油 6 克,白糖 3 克,大蒜瓣 2 個。

制作方法:

1、蒜苔入開水燙軟,撈出,用刀縱向劃開成細絲,切 5 厘米長的段,加蔥油、鹽、味精、大蒜瓣(拍破)拌勻裝盤,點綴紅椒條備用。

2、蝦仁入開水煮熟,撈出加魚露、辣椒油、白糖拌勻,圍放在裝有蒜苔的盤邊四周,上桌即可。

味型:蒜苔咸鮮,蝦仁微辣。

制作關(guān)鍵: 此菜裝盤有講究,如果把蝦仁跟蒜苔拌在一起不但賣相不好,而且口味不突出,先裝蒜苔再裝蝦仁使菜品層次分明,而且一菜雙味,效果更好。

鳳尾菜

原料:大白菜幫 300 克,紅椒絲 3 克,鮮橙子 1 個。

調(diào)料:新鮮的橙汁 15 克,白糖 20 克,白醋 6 克,純凈水 100 克。

制作方法:

1、選色澤潔白的大白菜幫切成長方形,從背面打斜花刀,再從側(cè)面(順絲)切成絲狀,紅椒切成絲,一同入純凈水中泡約一小時,使其卷曲成鳳尾狀待用。

2、鮮橙子剝皮取肉,將果肉切成小粒待用。

3、白糖倒入純凈水中攪至融化,再倒入橙汁、白醋、攪勻后倒入切好的果肉粒,入冰箱冷藏。

4、將泡好的白菜絲撈出,瀝干水分,撒紅椒絲盛入盤中,上桌后倒入冰鎮(zhèn)好的橙汁即可。

特點:味道橙香,酸甜爽口。

冰鎮(zhèn)土豆泥

原料:土豆泥 2000 克,熟咸鴨蛋黃 1500 克(以上為批量預(yù)制 10 份的量,通常一份菜取 350

克,土豆泥與咸蛋黃比例為 4:3)

調(diào)料:鹽 10 克,味精 5 克,番茄沙司 300 克,色拉醬 200 克,芥末 5 克,黑芝麻 2 克

制作方法:

(1)咸蛋黃入攪拌機中絞碎,和土豆泥混合均勻,加入鹽、味精調(diào)味,入冰箱冰凍至變涼,取出每 350 克放入模具中壓緊,做成圓柱形備用。

(2)將番茄沙司、色拉醬、芥末混合在一起,用裱花袋裱在土豆泥上面,撒上黑芝麻,入冰箱冰凍保存,出品時在盤中墊一塊冰沙上桌。

菊香荷蘭豆

原料:荷蘭豆 300 克,鮮黃菊花瓣 20 克。

調(diào)料:鹽 6 克,味精 3 克,白糖 2 克,鮮貝露 3 克,料油 6 克,橄欖油 5 克。

制作方法:

1、將荷蘭豆去頭去尾,改刀成 0.2 厘米寬的絲,入沸水中(水中加鹽 3 克、料油 6 克)氽約5 秒撈出沖涼備用。

2、將黃菊花拆成瓣,用 15%的淡鹽水浸泡一下,清洗干凈,與荷蘭豆絲放入盛器中,加上剩余調(diào)料拌勻即可。

味型:咸鮮清香。

制作關(guān)鍵:荷蘭豆須選用質(zhì)地較嫩的,氽水時要適量加點鹽和料油以保持色澤翠綠。

鮮香椿芽拌蟶子

原料:蟶子 500 克,鮮香椿芽 300 克。

調(diào)料:白醋 5 克,香油 5 克,鹽 2 克,味精 2 克,蒜末 20 克。

制作方法:

1、蟶子煮熟取肉留殼。鮮香椿芽焯一下水。

2、將蟶子肉和香椿芽放入拌盆內(nèi),加入所有調(diào)料拌勻。

3、將蟶子殼擺在盤底,拌好的蟶肉放在上面即可。

味型:咸鮮微酸。

香辣雞胗

原料:雞胗 250 克,香辣酥 150 克。

調(diào)料:小米辣 30 克,美極鮮醬油 50 克,鹽 2 克,味精 5 克,香油 5 克,色拉油 500 克,八

角 1 克,茴香 2 克,蔥姜各 10 克,料酒 5 克。

制作方法:

1、將雞胗入 800 克沸水(里面加八角、茴香、蔥姜、料酒)中飛水 2 分鐘左右,然后連水一起倒入盛器,放入蒸籠中大火蒸 13 分鐘至熟(連水煮保證雞胗吸足水分,脆嫩),放涼。

2、將小米辣切成末。將雞胗、香辣酥、小米辣末入盛器,放入美極鮮、鹽、味精、香油拌勻即可上桌。

特點:酥脆爽口,鮮辣味濃。

制作關(guān)鍵:可換作鴨胗、鵝胗等。此菜加了小米辣、香辣酥、美極鮮等,味道好,很實用的一個菜,建議蒸制時間短一些,7 分鐘即可,然后再泡 7 分鐘,這樣更水嫩多汁。

脆腰果蓮藕丁

原料:脆質(zhì)蓮藕 200 克。

輔料:油炸花生米 100 克,油炸腰果 100 克,豇豆 50 克,胡蘿卜 50 克。

調(diào)料:鹽 5 克,味精 3 克,上海白醋 20 克,香油 10 克,白糖 10 克,勁霸雞汁 10 克。

制作方法:

1、蓮藕去皮清洗干凈,切丁汆水 30 秒過涼待用。

2、豇豆改刀成改小段,汆水 30 秒過涼待用,胡蘿卜切小丁,汆水兩分鐘過涼待用。

3、把油炸花生米、油炸腰果、蓮藕丁、豇豆、胡蘿卜丁加調(diào)料攪拌均勻,裝盤即可。

味型:咸鮮帶甜,清淡爽口。

制作關(guān)鍵:此菜制作方法簡單,出品好看,口感清爽,另外處理藕時要注意,為防止它氧化變色,削皮時不要離水,汆水時可滴入少許白醋。豇豆汆水時可加入幾滴色拉油和少許食鹽顏色會更好看。花生米去皮出品會更好。

辣白菜

用料:大白菜20 千克,子彈頭泡辣椒2 千克,大蒜1.5 千克,野山椒2 千克,辣椒面2 千克,

陳醋3 瓶,白醋1 瓶,鹽 600 克,味精500 克,雞精500 克,家常豆瓣500 克,白糖2.5 千

克。

制作方法:

1. 將大白菜切成大塊放入大腌桶內(nèi),將子彈頭泡辣椒、大蒜、野山椒均切成粗顆粒,同辣椒面混合在一起倒入缸中大白菜上,

2.再將紅醋、白醋、鹽、雞精、味精、家常豆瓣、白糖調(diào)成味汁倒在缸內(nèi)大白菜上密封腌制約 12 小時裝盤即可。

味型:酸辣。

制作關(guān)鍵:這個菜味道很好,入口酸辣夠味,制作時可以多用些白菜幫子,口感會比較脆,白菜葉子可用來開發(fā)別的菜品。

白水豆腐干

原料: 袋裝白水豆腐干 200 克。

調(diào)料:A 料(蔬菜水 100 克,香醋 30 克,鹽、美極鮮味汁各 4 克,雞精 4.5 克,海天生抽 2.3 克,

雞汁 5 克),蔥絲、干紅辣椒絲各 4 克,香菜段 5 克。

制作做法:

1、取出袋裝白水豆腐干,改刀成 6×0.5 厘米的長條裝入盤中,

2、澆上用 A 料混合的料汁,點綴蔥絲、干紅辣椒絲和香菜段即可。

撈拌田園蔬

原料:胡蘿卜、薄荷、紫甘藍、仔姜、西芹、生菜各 50 克。

調(diào)料:自制酸甜撈汁 100 克。

制作做法:

1、胡蘿卜、仔姜、西芹分別洗凈,刨成長 4 厘米的薄片;紫甘藍洗凈,切成長 6 厘米的細絲;生菜切成長 4 厘米的段;薄荷洗凈,去掉老根。

2、將所有原料碼入盤中,搭配自制的酸甜撈汁上桌拌食。

自制酸甜撈汁:

1、白砂糖 5 千克、清水 10 千克放入鍋內(nèi),小火慢慢加熱,直至糖液變得比較濃稠時,放入鎮(zhèn)江香醋 3 千克,調(diào)拌均勻即成糖醋汁。

2、取小米辣 5 克剁碎,放入小碗內(nèi),倒入清水 50 克充分浸泡出辣味。

3、取泡小米辣的汁水、蒸魚豉油20 克、美極鮮味汁10 克,芝麻油5 克,糖醋汁400 克混合均勻。

豆瓣茄子

原料:長茄子 20 根去把、去皮,改刀成 10 厘米長的條,平鋪于托盤內(nèi),蓋保鮮膜入蒸箱大火蒸 8 分鐘,取出自然晾涼;剩余的茄子邊角料剁碎,用于炒制澆頭。

制作方法:取茄條 500 克擺入長盤,澆炒好的豆瓣醬 100 克,淋醬中的油 30 克,撒香蔥碎 5

克即可上桌。

炒制豆瓣醬:鍋入色拉油 600 克燒至五成熱,下入洋蔥丁 150 克炒香,下自制豆瓣醬碎 200 克(也可用成品郫縣豆瓣醬代替)小火炒出紅油,放入紅美人椒茸 200 克、紅菜椒茸 600 克、 茄子碎 250 克,調(diào)入糖 8 克、雞粉 10 克炒勻出鍋,盛入保鮮盒密封冷藏保存即可。

果仁菠菜

原料:去皮油炸花生 50 克,菠菜 400 克。

調(diào)料:佐料油 50 克,醋 20 克,味達美 10 克,蒜泥 10 克。

制作方法:

1、菠菜洗凈,改刀成 3.5 厘米長的段,入沸水中燙半分鐘至剛斷生,撈出過涼,然后放入盛器中,用燒至七成熱的佐料油均勻澆燙菠菜,并用筷子拌勻待用。

2、去皮油炸花生搟成花生碎待用。

3、取正方形模具,放入菠菜壓實,上面鋪勻花生碎,將模具取下,淋 20 克醋、10 克味達美和 10 克蒜泥混合而成的汁即可。

味型:蒜香,咸鮮。

佐料油:50 克油燒熱后下入鹽 10 克,味精 5 克,花椒 10 克,姜絲 10 克小火燒至花椒變黑,

揀出花椒、姜絲,晾涼即可。

制作關(guān)鍵:用佐料油潑燙青菜的處理方法很新穎,做出的涼菜口感爽脆,色澤也鮮亮,另外佐料油不但可用于拌菜,還能用于炒菜。

紅果桂花脆藕

此菜由“糯米蓮藕”改良而來,糯米藕需要長時間燒制,非常費火,將蓮藕改夾刀片之后焯水,里面釀山楂,吃蓮藕的脆感,酸甜爽口,跟“姜汁藕”是截然不同的味型,而且上菜時間短,走菜快。

原料:蓮藕 300 克,罐頭山楂 1 瓶。

調(diào)料:糖桂花 30 克,蜂蜜 10 克,白醋 5 克,麥芽糖 5 克。

制作方法:

1、將蓮藕去皮,改成夾刀片,入沸水焯 2 分鐘至斷生,撈出沖涼。

2、將罐頭山楂夾入藕中間(一塊藕里夾 2-3 個山楂),擺入盤中。

3、將所有調(diào)料調(diào)勻融化,澆在蓮藕上即可。

味型:蓮藕脆爽,酸甜適口。

碧波蝦仁

原料:蝦仁 250 克。

調(diào)料:生粉 150 克,蛋清 1 個,米酒 10 克,帶花苞的韭菜苔 700 克,香菜 300 克(以上兩者

為批量預(yù)制的分量),鹽 10 克,味精 4 克。

制作方法:

1、蝦仁加入生粉、蛋清抓 10 分鐘,再倒入米酒抓 5 分鐘,撈出入清水沖洗干凈(這樣賣相更清爽),取出用毛巾吸干水分,入燒沸的油鹽水中汆至斷生,撈出過涼,最后用毛巾吸干水分。

2、韭菜苔、香菜入攪拌機中打成汁,加入純凈水少許調(diào)勻,保持汁水略粘稠,再加鹽、味精調(diào)味備用。

3、走菜時取做好的菜汁 300 克澆入盤中,放入處理好的蝦仁上桌,食用時再拌勻即可。

制作關(guān)鍵:韭菜苔和香菜的比例要掌握在 7:3,香菜略有苦澀味不宜用太多,而且太多會遮住韭菜苔的香味,用韭菜苔做味汁有去腥作用。另外這款味汁不要調(diào)得太稀,汁水濃稠能掛在蝦仁上,同時注意蝦仁汆制后要吸干水分避免稀釋味汁。

開花結(jié)果

原料:生豬腰 50 克,廣式香腸 40 克,鮮魷魚肉 40 克,熟開心果 10 克,腰果 10 克,聽裝紅

腰豆 10 克,聽裝大蕓豆 10 克。

調(diào)料:鹽 2 克,味精 2 克,蔥油 3 克,芥末油 3 克,香蔥末 10 克。

制作方法:

1、將腰子打花刀,入沸水(水里加料酒)飛水 30 秒至熟,撈出控水。魷魚改成花,同樣飛水至熟。

2、香腸蒸軟后改成小段,然后再在一端打上十字花刀,入三成熱的油鍋中浸炸至表皮干香,撈出控油。將腰果、開心果入五成熱的油鍋中速炸一下,撈出控油。

3、將紅腰豆、大蕓豆入沸水飛水,撈出控水。

4、將所有原料入盆,加入所有調(diào)料拌勻,裝盤后用蔥花點綴即可上桌。

特點:蔥香咸鮮回辣,口感豐富,脆爽可口。

雙椒鮮豬手

原料(4 份量):新鮮前豬手 4 只(不破皮無淤血,約 500 克一只)。

調(diào)料:黃酒 300 克,白醋 250 克,蔥、姜、野山椒、蒜各 200 克,米酒 150 克,香料(八角、香葉、白蔻、當(dāng)歸、花椒粒)50 克,鹽、味精各 50 克。

批量預(yù)制:

1、豬手用細流水沖 5 分鐘去血漬,入沸水焯凈血水,撈出用噴槍去毛。

2、用紗布包裹豬手,并用繩子捆緊。另起鍋入清水 4000 克,下所有調(diào)料大火燒開成野山椒鹵水(可重復(fù)利用),下豬手旺火再次燒沸,然后改小火加蓋燜 60 分鐘,撈出自然冷卻備用。

走菜流程:

1、取出一只豬手,去紗布、繩子,將表皮改刀成條,內(nèi)部去骨后改刀成塊,照原型碼好裝盤。

2、取青紅椒圈 10 克,淋入混合油(香油、蔥油、花椒油按 1∶1∶1 混合)15 克入微波爐加熱 80 秒,取出后加美極鮮 5 克拌勻,淋在豬手上即可走菜。

味型:椒香,辣味清新

芝麻鹽拌菜心

原料:凈油菜心 150 克。

調(diào)料:芝麻鹽 5 克,蒜泥、味精、白醋各 1 克,香油少許。

制作方法:油菜心洗凈,加入冰水中,使冰水沒過菜心,放到保鮮冰箱,浸泡 2 小時,使其發(fā)脆。撈出控水,加入所有調(diào)料拌勻即可。

制作關(guān)鍵: 冰水浸泡兩小時

1、油菜心要嫩,一定要用冰水激 2 小時以上,才能有足夠的脆感。

2、蒜泥要細,拌好后不能有整塊的蒜泥粘在菜葉上,用量要少,蒜味不能太大。

3、芝麻鹽要干,香味才足,所以制作時先加 1 克和其它調(diào)料一起拌勻,拌好后再把剩余的芝麻鹽撒到菜葉上,要保持芝麻鹽是干的。

跳水小魚

原料:小黃魚 500 克。

調(diào)料:高湯 500 克,紅油 30 克。

A 料:姜段 5 克,蔥片 5 克,鹽 3 克,料酒 10 克,胡椒粉 3 克,花椒粒 10 克;

B 料:姜片 10 克,蔥段 10 克,干辣椒 30 克,花椒 10 克,八角 10 克;

C 料:鹽 5 克,味精 3 克,雞精 3 克,香油 10 克,花椒油 10 克。

制作方法:1、小黃魚加入 A 料腌制半小時,取出入七成熱油中炸成金黃備用。

2、另起鍋入底油,加 B 料炒香,入高湯大火煮沸后改小火熬 1 小時出香,放入 C 料調(diào)味,自

然晾涼后下入炸好的小黃魚浸泡 3 小時。

3、走菜時撈出黃魚 200 克裝盤,取原湯倒入,能浸沒一半小黃魚即可,再倒入紅油上桌。

制作關(guān)鍵:黃魚最初碼味時間要充足,否則口味不夠飽滿。這種方法做成的鹵水還可以浸泡小鯧魚、鯽魚等。

菊花拌梨絲

制作做法:雪梨去皮去核,切 0.3 厘米寬的條,加鮮菊花瓣拌勻,加白糖 5 克、白醋 3 克調(diào)味即可。 裹層冰糖汁 賣相更誘人 。

制作關(guān)鍵:此菜做法較簡單,但用梨和菊花搭配有點意想不到,建議不加白糖,而用冰糖加水熬開晾涼做成冰糖汁,澆在菜品上,這樣成菜裹一層冰糖汁,會更晶瑩明亮,敗火功效更好。

木瓜拌芥蘭

原料:芥蘭 200 克,木瓜 100 克。

調(diào)料:香油 20 克,鹽 5 克,味精 5 克,糖 5 克,花椒油 5 克。

制作方法:

1、把芥蘭去皮改成滾刀狀,入燒開的油鹽水中汆熟,撈出放入冰水中過涼,涼透撈出放入盤中待用。2、木瓜去皮去籽,改刀成菱形塊,放入盤中待用。

3、把芥蘭塊和木瓜放入盆中,加入調(diào)料拌勻即可。

味型:清香、味淡。

香椿豆腐雞蛋墩

原料:香椿芽 200 克,豆腐 80 克,熟蛋黃 1 個,枸杞 2 克,薄荷葉 3 克。

調(diào)料:鹽 3 克,味精 2 克,芝麻油 5 克。

制作方法:

1.香椿摘洗干凈控水,下入沸水中翻幾下,焯燙均勻后撈出,過涼,改刀成碎粒,加入鹽 2 克、味精 1 克調(diào)拌均勻,再加入芝麻油 3 克調(diào)勻。

2.將豆腐洗凈,與熟蛋黃一起用刀壓碎,加入剩余調(diào)料調(diào)拌均勻。

3.取一模具,最底層放入香椿末壓實,再放入一層豆腐壓料,最后放一層香椿末壓實。上面放上枸杞和薄荷葉即可。

阿婆空心菜

原料:空心菜 450 克。

調(diào)料:李錦記蒸魚豉油 50 克,自制辣椒醬 10 克,蔥油 3 克,蒜泥 10 克。

制作方法:空心菜入開水鍋中飛水,撈出用冰水激涼,改刀成 4 里面長的段,用自制辣椒醬、李錦記蒸魚豉油、蒜泥、蔥油拌勻裝盤即可。

味型:咸鮮回甜,味道非常獨特。

制作關(guān)鍵:空心菜不能用鐵鍋汆水,會發(fā)生氧化變黑,可使用砂鍋或者不銹鋼桶。

自制辣椒醬:取紅椒 500 克切成小片,放入蒜泥、蔥花各 10 克及鹽 50 克,味精 30 克,熟芝

麻 10 克,腌一天后,取出用油炒香即可。

附:秘制辣椒油配方

1.色拉油500g+辣椒面100g+味達美味極鮮醬油40g+鎮(zhèn)江香醋5 克+蒜沫15g+芝麻20g+王守義十三香10g (克數(shù)要求必須非常準確,要去買個家庭電子稱)!

2.將辣椒面倒入盆中,加入味達美味極鮮醬油,蒜沫,芝麻,再加入十三香攪勻備用!

3.鍋中倒入色拉油,燒至 170 度左右(最好去五金店買個溫度計,油溫非常的重要)!

除了高溫的色拉油和鎮(zhèn)江香醋,其他所有材料全部放在一個盆中攪拌均勻,一面慢慢的往盆里倒油一邊不停的用筷子攪拌!

4.高溫的色拉油全部潑完后,立馬加入鎮(zhèn)江香醋 5 克,攪拌均勻,

全部材料:

色拉油,辣椒面,味達美味極鮮醬油,鎮(zhèn)江香醋,蒜沫,芝麻,王守義十三香!

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