扇貝,與海參、鮑魚齊名
并列為海味中的三大珍品
它不僅營養(yǎng)豐富
對降低膽固醇有顯著的食療功效
而且味美價廉
深受吃貨們的歡迎
但想要蒸出一鍋鮮香味美的扇貝
就沒那么容易了
稍不注意,蒸出來的扇貝
不是蒸不熟就是老了
怎么辦?
超粉楊阿姨和江松
決定找盧大廚
學做媲美五星級的酒店的扇貝
盧大廚說,扇貝可以一次蒸出兩種經典的味道——蒜蓉粉絲蒸扇貝和蔥香豆豉蒸扇貝。
做出這兩道菜,需要的材料有:扇貝 、干粉絲、蒜米、蔥段、豆豉、紅椒、色拉油、蔥花、生抽。
用色拉油,是因為色拉油沒有什么氣味,如果選用花生油,濃郁的味道會蓋住扇貝的鮮香味。
在碗里放入粉絲,倒溫水沒過粉絲,泡發(fā)大約半個小時。
為了新鮮的活扇貝表面的泥沙等雜質,先用刷子將扇貝表面清洗干凈;
接下來把小刀伸進扇貝的殼中,將扇貝的肉切開,并把一邊不要的扇貝殼丟掉;
這里黑乎乎的東西是扇貝的內臟,把黑色部分剔除掉,只留下這旁邊的瑤柱和裙邊就可以了;
為了把粉絲放下面,讓蒸出來的粉絲更鮮美,需要用尖刀將瑤柱跟裙邊沿著殼壁給切下來(這半邊殼不能丟)
然后用清水沖洗干凈,并在瑤柱上劃花刀,這樣是方便扇貝入味,而且還能保證肉質熟透不柴。
把蒜蓉剁成泥,而且要剁得越融越好;
然后在鍋里面放入色拉油,放一半蒜泥入鍋炒,記住,全程用小火,放三勺油就要放三勺蒜泥,比例一定要是一比一;
留下來的另一半生蒜泥等到蒜泥炒成金黃色時盛出來后混合起來,一半生一半熟的配合不僅增香提鮮,還可以解膩增加蒜香的層次感;
接著放點鹽、白糖,最后放紅椒;
把泡發(fā)好的粉絲盤成鳥巢;
將扇貝肉放在粉絲上,加入蒜泥,水開后蒸五分鐘即可出鍋。
蔥段用油爆香后放入豆豉爆香
爆香后的豆豉蔥段加到扇貝肉上,水開后蒸五分鐘,
最后撒上蔥花,淋上熱油就完成啦!
就這樣!美味的扇貝就蒸好啦!快和你的朋友們試一下吧!
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