作者：徐桂鳳
美國(guó)愛(ài)荷華兒童醫(yī)院
工作于美國(guó)愛(ài)荷華兒童醫(yī)院兒童發(fā)展與障礙中心，擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育咨詢(xún)及指導(dǎo)、兒童心理行為問(wèn)題評(píng)估、咨詢(xún)及治療、家庭親子關(guān)系咨詢(xún)及指導(dǎo)。
幼兒園馬上開(kāi)學(xué)啦，為了讓寶寶更適應(yīng)學(xué)校，爸媽提前就好給寶寶做好“功課”哦~
一個(gè)人從常規(guī)生活的環(huán)境和作息規(guī)律猛然跳躍到一個(gè)完全不同的環(huán)境氛圍，其不適應(yīng)是必然的。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始上幼兒園的不適應(yīng)和不習(xí)慣只會(huì)更多。
習(xí)慣了晚睡晚起，突然要早睡早起；
習(xí)慣了中午不睡午覺(jué)，或者午覺(jué)睡得晚，突然要按時(shí)按點(diǎn)睡午覺(jué)；
習(xí)慣了一日三餐和零食都是按照自己的喜好準(zhǔn)備的，突然要去適應(yīng)幼兒園準(zhǔn)備好的食物；
習(xí)慣了大人喂飯，突然要自己吃；
習(xí)慣了所有的玩具自己獨(dú)占，突然每件玩具都需要和其他小朋友輪流和分享；
習(xí)慣了家中大人圍著自己轉(zhuǎn)，任何需求都能被第一時(shí)間回應(yīng)，突然一個(gè)老師要照顧幾個(gè)小朋友，有時(shí)候喊老師，老師在忙，沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。
…… ……
所以，如果不得不早送，我們又希望幫助孩子盡快適應(yīng)，減少焦慮，首先要做的就是實(shí)現(xiàn)家中和幼兒園生活的“對(duì)接”，盡可能實(shí)現(xiàn)家中和幼兒園作息的一致，以及生活方式盡可能的一致（完全一致是不太可能實(shí)現(xiàn)的）。
一些入園文章建議家長(zhǎng)加快寶寶大小便訓(xùn)，我這里想要提醒大家的是：雖然實(shí)現(xiàn)自主大小便確實(shí)能幫助孩子更好地適應(yīng)幼兒園，但是家長(zhǎng)最好還是不要操之過(guò)急，要根據(jù)孩子自身是否準(zhǔn)備好，選用恰當(dāng)?shù)呐疟阌?xùn)練方法，以免造成孩子的排便焦慮反抗，反而增加入園困難。沒(méi)有完成如廁訓(xùn)練的孩子，家長(zhǎng)可以先教會(huì)他用語(yǔ)言表達(dá)要如廁的欲望。
日常通過(guò)小故事和繪本來(lái)向孩子灌輸一個(gè)信念：老師是一個(gè)非?？蓯?ài)可親可信任的對(duì)象，小朋友在幼兒園里有困難可以找老師幫忙，老師會(huì)保護(hù)小朋友。
這里要注意的是：無(wú)論你家的娃是否馬上要上幼兒園，平時(shí)在日常對(duì)話中都要盡量避免拿上學(xué)以及老師來(lái)恐嚇孩子。
曾經(jīng)聽(tīng)到有的家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)：“你再不乖就送你去幼兒園”，“你不好好吃飯媽媽明天就告訴老師，讓老師罰你”，“你這么調(diào)皮，以后上幼兒園老師會(huì)經(jīng)常揍你”，“你再不乖乖吃飯?jiān)趺崔k呀？過(guò)幾天你要上幼兒園了，媽媽就不能這樣照顧你了哦”等等……
請(qǐng)一定不要這樣對(duì)孩子說(shuō)，我們不想在孩子心目中將幼兒園以及老師塑造成可怕的對(duì)象。
和沒(méi)有去過(guò)幼兒園的寶寶談?wù)撚變簣@，他們總是會(huì)覺(jué)得比較抽象，缺乏直觀印象。對(duì)于沒(méi)有直觀印象和親身體驗(yàn)的事物，我們總是會(huì)本能地有點(diǎn)不確定感和擔(dān)心。
鑒于此，家長(zhǎng)可以和幼兒園老師約好，找個(gè)時(shí)間帶孩子去參觀幼兒園，最好選在幼兒園里其他小朋友游戲的時(shí)間，比如唱歌、在游樂(lè)場(chǎng)玩等。這樣可以給孩子一個(gè)印象：幼兒園不是一個(gè)恐怖的地方，相反，是一個(gè)有很多小朋友一起玩的快樂(lè)有趣的地方。
也借這個(gè)機(jī)會(huì)，讓孩子和老師有個(gè)初步的接觸，這樣等到正式入園那天，孩子能更快接受老師的安撫。
研究顯示，送半天和送全天相比，長(zhǎng)期追蹤的結(jié)果顯示，4-5歲期間出現(xiàn)的情緒問(wèn)題和行為問(wèn)題更少，語(yǔ)言能力的進(jìn)步則相差不大。
所以如果條件允許，可以考慮一開(kāi)始送半天幼兒園。這樣，孩子在幼兒園里等待父母的時(shí)候更短，也能更直接感受到父母去而復(fù)來(lái)的節(jié)奏，能讓孩子的入園焦慮更快緩解。
如果寶寶是特別內(nèi)向敏感的寶寶，甚至可以考慮一開(kāi)始送更短的時(shí)間，比如2個(gè)小時(shí)，然后逐漸緩慢延長(zhǎng)，讓孩子在理解“媽媽會(huì)回來(lái)接我”的同時(shí)，增加對(duì)幼兒園老師和同學(xué)的熟悉度，以及對(duì)幼兒園集體活動(dòng)的參與度和喜愛(ài)度，然后延長(zhǎng)至半天，直至全天。
研究顯示，能有效中和提早入園的方法之一，是選擇一個(gè)高質(zhì)量的幼兒園，有著高質(zhì)量的育兒理念和幼師。
即使在美國(guó)，托兒所和幼兒園也有不同側(cè)重的類(lèi)型，有的側(cè)重于游戲，有的則側(cè)重學(xué)習(xí)，我想國(guó)內(nèi)應(yīng)該更是如此。
雖然對(duì)于選擇哪種類(lèi)型的幼兒園，家長(zhǎng)心中應(yīng)該各有思量，但是對(duì)于三歲前就入園的小朋友來(lái)說(shuō)，一個(gè)側(cè)重于在愉快氛圍中游戲，在游戲中探索的幼兒園明顯會(huì)是更好的選擇。
合適的師生比例也很重要，這決定著老師能否及時(shí)回應(yīng)孩子的各種需求。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦6-18個(gè)月的孩子所在班級(jí)師生比應(yīng)該是1：3，18個(gè)月-2歲應(yīng)該是1：4，2-3歲的孩子應(yīng)該是1：7（美國(guó)聯(lián)邦政府的規(guī)定略有不同，規(guī)定得更細(xì)致）。當(dāng)然，國(guó)內(nèi)的情況可能不同，供大家作為參考。
老師的水平自是重中之重了，畢竟孩子在幼兒園的時(shí)間較長(zhǎng)，與老師之間能否形成穩(wěn)定的依戀關(guān)系對(duì)孩子入園焦慮的緩解非常重要。
我曾經(jīng)獲得了美國(guó)幼兒園老師觀察評(píng)估員的資格，一般在觀察評(píng)估時(shí)會(huì)考慮幾個(gè)方面，主要是情感支持能力、課堂結(jié)構(gòu)組織能力以及探索啟發(fā)能力等，有時(shí)間我在具體和大家聊聊。
大量的研究都發(fā)現(xiàn)，相比于早期集體托兒所對(duì)孩子日后情緒和行為的影響，父母對(duì)于孩子需求的敏感度更加重要。
而值得注意的是，有研究顯示，隨著孩子在幼兒園的時(shí)間增加，父母和孩子的相處時(shí)間變少，也隨之導(dǎo)致父母對(duì)孩子需求的敏感度降低。
這是我們所有家長(zhǎng)要注意的問(wèn)題：無(wú)論你的孩子是早送還是晚送，保證每天和孩子高質(zhì)量的互動(dòng)，敏感性地體察孩子的情緒和需求，是保證孩子智力、情緒認(rèn)知、社交能力等發(fā)展進(jìn)步的關(guān)鍵性因素之一。
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