有一種柿子樹，不是種來賣錢的
而是專門等著鳥兒冬天里沒有吃的時候
飛來吃它的柿子......
【心﹒深處】欄目專門刊登資深老學(xué)員的修學(xué)與成長體悟、新發(fā)現(xiàn)、新領(lǐng)悟，甚至讀書心得，生活感慨，等等。感謝玉虎老師的用心組稿。
作者徐海穎 | 通過閱讀《我是誰》學(xué)習(xí)做咨詢
還受到了更大的啟發(fā)，促使自己進一步去直面真相。
又到了《柿子味道》的時間，這次打算分享一點閱讀《我是誰》的心得體會。而之前已經(jīng)開頭的《自我救贖之路》先放一放，沉一沉，之后再寫。
為什么要分享《我是誰》的閱讀心得？最初是希望，除了分享體驗感受的同時，能夠說多一些理論方面的內(nèi)容，也就是不僅僅只是“說出所然”來，還想講點“所以然”。
我開始做咨詢的時候，不知道該如何下手，所有來訪者，都先讓他們閉上眼睛做意象，結(jié)果肯定是不盡如人意。后來，就是通過閱讀《我是誰》，才把很多咨詢中所缺乏的知識和理論一點點補上。所以覺得，對于需要學(xué)習(xí)如何用意象對話做咨詢的人，深讀《我是誰》是有很大幫助的。
里面有大量的咨詢案例，通過這些案例，可以明白如何進行一次意象對話（如開篇的男孩故事）；看到不同的咨詢方法和技巧；明白一個意象要體會透，所需要到達的深度；可以了解到完整的咨詢是如何展開的（如《魔鬼是化了妝的天使》）。
這個案例在第七章第二節(jié)的最后，我把原文附上。
另一個方法是組合來訪者自己的不同的意象，這代表著心理能力做重新配置，改善心理。
心理世界中什么是“壞的”東西，任何表面上“壞的”東西都不過是配置不當。比如，一個來訪者想象中有一個邪惡的色情的象征形象：一條毒蛇。毒蛇象征著他對別的男子（這男子可以和異性很好的交往）的嫉妒，毒蛇也象征著他的受到壓抑的性的欲望，以及潛意識中對女性的性攻擊欲望。想象中，他試圖殺死蛇但是不成功。在生活中，他的問題是人際關(guān)系不好，尤其不會和異性交往。
實際上，毒蛇不是壞東西，嫉妒代表的是競爭的欲望，可以轉(zhuǎn)化為追求成就的動力；蛇的性欲可以轉(zhuǎn)化為對異性的愛慕。我們可以找到他的其他意象。比如，他有一個小牛的意象，這是一個勤奮的性格特質(zhì)的象征，我們可以把毒蛇和小牛結(jié)合，重新組合后形成一個壯牛的形象和一個頑皮的小蛇（無毒）形象。蛇的毒變成了牛的力量，也就是說“化嫉妒為努力，爭取勝利，爭取在事業(yè)上有所成就”。原來他的嫉妒使他用攻擊生活中有魅力的男性和對女性采用性騷擾的方式來表現(xiàn)性的不滿足。而現(xiàn)在性的不滿足轉(zhuǎn)化為追求事業(yè)成功的動力，并且沒有了對自己性的自責(zé)，他也可以有更好的性觀念（用小蛇代表）。
這個案例雖然很短，卻很完整。一次短程的心理治療，也就不外乎如此。把問題找到（人際關(guān)系不好，尤其不會和異性交往），把癥狀描述清楚，具體的主導(dǎo)情緒（嫉妒），找到相關(guān)的意象（毒蛇），以及意象的象征意義（對別的男子的嫉妒，對性欲望的壓抑，對女性的性攻擊欲望）。再有，他對意象的應(yīng)對，或者也可以說他對自己問題的應(yīng)對錯誤，往往就是問題延續(xù)的原因之一（試圖殺死蛇但是不成功）。
接著就是治療。就是兩步，有了具體的思路——重新配置；然后就是在這個思路下面去具體的做。具體的做法和解釋，在原文中已經(jīng)非常清楚，就不再重復(fù)。
我想談?wù)劊谶@個案例中，對我的啟發(fā)是什么。
首先，是接納和理解。真正的接納，就是在這個案例中，沒有接納，怎么談重新配置？而要達到真正的接納，就要有理解，對意象有深入的理解。有了理解才能夠有接納，才能夠做到合適的重新配置，否則就像是水加油，怎么都無法融合。
再有，案例中的意象，的確也就只是表面的內(nèi)容，是內(nèi)心世界情緒的投影。真正起作用的，是這些意象的內(nèi)在意義，或者說是心理能量的流動。所以，在意象對話的實踐過程中，意象的確是很重要，但是我們絕不能跟著“象”跑，而是要明白“象”的意義，這樣才有“對話”的可能性。
然后，通過這個案例，可以明白“嫉妒”這個情緒是怎么回事，也可以從中學(xué)習(xí)到如何去應(yīng)對嫉妒。在這個案例中，起碼可以知道了一種轉(zhuǎn)化嫉妒的方式，就是釋放其中的競爭力，轉(zhuǎn)化為對事業(yè)成功的追求。
最后，這個小小的案例中，涉及到的咨詢方法和心理內(nèi)容，至少有這些：重新配置心理資源、接納、成就感、性、人際關(guān)系、情緒的解讀與轉(zhuǎn)化、具體的意象象征，等等。
這是一個小案例的解讀，接下來我們看看，對一個意象的解讀，需要達到什么樣的程度，才算是體會透了。
這個案例是第三章的附錄《“洋娃娃”的故事》，我把其中對意象解讀的部分，摘錄下來。
原來她是一個洋娃娃。
而且她補充說，這個洋娃娃有一個非常漂亮的小女孩的形象，但是它里面的填充物比較奇特，不是棉花或海綿，而是稻草。
在日常生活中，如果一個洋娃娃里面是稻草，這是很奇怪的，但是在想象的意象中，這并不奇怪。
這個意象的意義是：“我就像那個漂亮的洋娃娃，外表很漂亮?！钡?，我“肚子里是稻草——實際上是個草包”。洋娃娃是沒有生命的——象征著她認為自己沒有生命力，沒有自己的生活；洋娃娃是一種玩具——象征著她認為父母雖然喜歡她，但是就像喜歡一個玩具，沒有給她自己的生活。別人喜歡她，也不過喜歡她的外表。她的生活意義也只是在取悅別人。洋娃娃里面是稻草，說明她認為自己沒有真才實學(xué)，缺少真正的知識。
我這才發(fā)現(xiàn)，“洋娃娃”是可愛的，但有自卑感。她對自己所達到的成就并不滿意，因為那不是她的追求，是她為了別人而做的；她對自己的知識不滿意，因為那不是自己真正需要的知識，她覺得自己是“草包”。
她是在為別人而活，不是為自己而活。她的生活的中心是要取悅別人，取悅自己的親人，讓他們能喜歡自己。在她的生命中，得到愛和歸屬的需要占據(jù)了絕對優(yōu)勢，她為了讓親人喜歡自己，實際上犧牲了自己的需要，從而自己也就成了一個洋娃娃——沒有自己的生命。
對“洋娃娃”意象的解讀，分為了三個層面，表層的是象征意義的解讀，深一點的是感受的解讀，最深入的解讀是對內(nèi)在需要的理解。分別來看看。
象征意義的解讀，在案例中清晰而明確，也就無需具體重復(fù)了?？纯次谋纠锸菑哪男┓矫娼庾x的，從意象的基本屬性（沒有生命），具體功能（玩具），特殊性（填充物為稻草），這三個方面去解讀。
感受就是自卑感，自卑感的來源有對成就的不滿足，知識的不滿足。那么，這些的根源在哪呢？這個意象的源頭在哪？就要去尋找需要，因為任何意象的出現(xiàn)，都滿足了（表達了）一些內(nèi)在的需要，要找到這個需要，才能比較好的松動這個意象固著的能量。
“洋娃娃”的內(nèi)在需要就是愛和歸屬的需要。
通過對這個案例的分析，對我的啟發(fā)就是，我們對意象意義的解讀，往往只是表層的，要真正的理解一個意象，一定要找到這個意象內(nèi)在的需要，同時明白這個需要是如何運作的，才能夠從根本上理解一個意象。而要找到這個需要在哪，可以用的方法在這個案例中也有涉及。一個就是分析現(xiàn)實中的影響，第二就是通過多個側(cè)面去解讀意象的象征意義，再有就是體會這個意象帶來的種種感受。
通過層層分析與體驗之后，如果分析的足夠詳盡，體會的足夠透徹。最后，是可以用一句話去歸結(jié)一個重要的意象。
看完一個小案例的做法，知道一個意象的體會深度之后，接下來，我們可以看看一次完整而有效的咨詢是如何做的。
就是前面提到的第四章的附錄《魔鬼是化了妝的天使》。先談?wù)勎覍@個案例的感受，在細細地閱讀完這個案例之后，我依然記得那天是一個下午，我在椅子上久久不能回過神來。在閱讀的過程中，可能由于過于專注，也可能是對于主人公遭遇的不幸感到深深的悲哀，或者對于咨詢師的睿智感到深深佩服，總之，就是一直處于一種懵懵懂懂的狀態(tài)中。同時，這樣的案例，不僅僅是對案主，對我自己也是一種很好的教育。在閱讀與分析的過程中，我時不時的會將自我代入其中。如果我是女主人公，我能怎么辦，如何去面對這樣糟糕的局面？如果我是女主人公的丈夫，我會怎么去做，而避免悲劇的發(fā)生？如果我是咨詢師，我又會如何去應(yīng)對，幫助來訪者走出困境？等等。
為了敘述和閱讀的方便，我把原文附上
⑴有過一些這樣的例子。
⑵一個女孩，從小生活很順利，自己也很優(yōu)秀，長大后順利考上了名牌大學(xué)，然后，又保送上了研究生。往往才女不美麗，可是這個女孩子卻偏偏是財貌雙全的美才女。往往美女嫁得不一定好，但是她的丈夫是一個很成功的企業(yè)家。她的生活似乎是由鮮花塑造的，她的笑容似乎永遠燦爛，她感到一切都那么美好。
⑶可是后來變了，“快樂的樂章演奏完了低沉的音調(diào)中，‘魔鬼’來了。”她說。
⑷丈夫心臟病突發(fā)而死，據(jù)說，是因為企業(yè)中工作壓力太大，而且多個項目失敗，負債累累。在他去世前的晚上，他一切照常。半夜，她隱隱約約聽到他叫她，但是她困了，懶得理他。第二天早晨，她醒來，他已經(jīng)沒有呼吸了。一瞬間她非常的恐懼。
⑸她從此失去了睡眠，沒有一天她不失眠。從此后，直到她來做心理咨詢的那天，3年多1000多天，每天她睡的時間不超過3小時。好不容易睡著后，她也會突然驚醒，心砰砰地跳?；蛘咚齽倓偹蛪粢娝看味际悄Ч硪粯涌膳碌臉幼?。
⑹在咨詢中，她感到很自責(zé)，她說如果她知道會這樣，她本應(yīng)該在他叫她的時候醒過來，也許她還可以救他。她說?他做了鬼會來索我的命，因為我沒有救他?！彼f她不可能再愛別人了，但是他在她的心中也不是一個可愛形象，他很可怕。
⑺她是一個基督徒，虔誠信仰上帝，她說她祈禱上帝幫助她，但是上帝似乎也遺棄了她。她對心理咨詢也沒有抱什么希望，她說?只有上帝能救我，但是，他似乎聽不到我了。也許是因為魔鬼來到了我身邊吧。
⑻對她的咨詢從幾個方面做，我?guī)椭碇堑厮伎?，讓她領(lǐng)悟到，她的自責(zé)是不合理的。因為她不可能預(yù)見到丈夫會有心臟病，她也不知道他正面臨著巨大的壓力，他從不對她說這些。在困倦時聽到丈夫叫而沒有答應(yīng)也是常見的現(xiàn)象。我讓她理解，自責(zé)背后是她的一種幻想，幻想自己聽到了丈夫的叫聲，醒了，及時去了醫(yī)院?；孟胨梢圆挥龅竭@個災(zāi)難。
⑼我用種種方法，讓她在心理上放棄這個幻想，放棄“如果這一切都沒有發(fā)生……”的思維，接受現(xiàn)在現(xiàn)實。她很悲傷。然后，我從她的信仰談起。我對她說，你把上帝看作是一個萬能的，而且非常溺愛你的父親。他不應(yīng)該讓你受一點點苦，應(yīng)該滿足你的一切需要。但是人必自助而后才會有天助。假使有一個“在天的父”，他也不應(yīng)該是一個溺愛的父親，而應(yīng)該是一個懂得怎么教育孩子，鍛煉孩子的父親。你不要懷疑他，你應(yīng)該想想他給你這些苦難是為了你好，你可以想一想他的目的是什么。
⑽心理學(xué)家和那些宗教信徒不同，我們不認為有天上的一個上帝存在。但是，我們相信，一個人遇到什么樣的命運，偶然中實際有很多必然。丈夫突然去世，對她是一個偶然，但是她之所以會感到這個事件如此突然，是因為丈夫在壓力很大的時候，沒有告訴她。而丈夫之所以不告訴她，是為了不讓她緊張，因為她“從小是被寵大的，經(jīng)受不了這些緊張”（他丈夫和朋友說的話）。命運中出現(xiàn)一個事件，和她的性格是有關(guān)系的。
⑾我對她說：“假如這個災(zāi)難是有意義的，它的意義是什么？”
⑿當時她沒有回答，回答這個問題是在經(jīng)過長時間咨詢后，她已經(jīng)奮力戰(zhàn)勝了恐懼，戰(zhàn)勝了自己依賴的欲望，變得很獨立。那時她回答說：“如果沒有這個事件，我永遠是一個不懂事的孩子，受寵愛的孩子，永遠不會真正獨立，而且，我也不會懂得珍惜別人、關(guān)心別人。……我過去對丈夫的去世一是害怕、二是自責(zé)，而另外還有的是一種怨恨，仿佛怨恨一個拋棄了妻子出走的丈夫。也許就是這個怨恨，使我在夢里把他夢為魔鬼。但是現(xiàn)在我感到他的去世仿佛是他為我做的一個犧牲，我感到他是一個天使，是從上帝那里來的，也是為了我的心靈成長而離開我的。他離開我，是讓我學(xué)習(xí)自立。我感到他的眼睛仿佛在天上關(guān)心的看著我。我愛他，感激他。我比任何時候都愛他，但是我也知道，現(xiàn)在我已經(jīng)可以去愛另一個人了?！彼€說：“我現(xiàn)在意識到過去的我有一種傲慢，一種幸運者的傲慢，我實際上對其他痛苦中的人沒有真正的關(guān)心。而經(jīng)過這一切，我也改變了，我不那么傲慢了。我知道了人是多么脆弱，人的心里是多么孤單，我現(xiàn)在才知道什么叫真正的關(guān)懷。”
⒀“我是不是可以把你的故事講給別人聽？”我問，“不說你的名字，你知道，你的故事可以讓人們相信痛苦、災(zāi)難和心理障礙都是有意義的。即使是你遇到的這樣的情況，都有它的積極價值。”
⒁“可以，”她說，“告訴別人，有時，魔鬼是化了妝的天使?！?/span>
整個文本有14個自然段，我就先簡單的梳理一下這個文本。
第一部分，1-6段，交代了案例的生活背景、事件背景、案主的宗教信仰背景，以及案主的兩大癥狀：失眠與自責(zé)；第二部分，7-9段，通過咨詢消除表層的癥狀，而消除的原因是在于幫助案主真正認識到癥狀的根源是什么；第三部分，10-14段，通過這樣的一件事情，找到遭遇這樣一件事件，內(nèi)在的意義是什么，這是這個案例最精彩的部分。
通過這樣的一個初步分析，我們大概可以了解到，一個創(chuàng)傷案例的成功進行，至少要有三個方面。接下來就詳細的分析一下。
了解背景
對背景的了解，主要分成兩個方面。一是事件所產(chǎn)生的背景，既有事情發(fā)展的來龍去脈，也要有案主在事件中的主要癥狀。二是案主的生活背景。在這個案例中，還有案主的宗教信仰。了解了背景有什么作用呢？因為背景，就是個案的底色，這個底色既是她的人格底色，也是事件的氛圍，而且，我們的咨詢也將會在這樣的底色籠罩中進行。每一個的個案，都有其內(nèi)在的背景和邏輯，如果沒有首先對其內(nèi)在的背景和邏輯有一個摸查，那么之后的各種判斷就會出現(xiàn)偏差。相反，如果對于背景、底色有一個感性的認知的話，之后的咨詢比較容易找到路徑。
在這個個案中，了解了案主的宗教信仰。這一點，我的看法是，了解到了案主內(nèi)心世界的成長資源。這是非常重要的，如果，我們可以運用來訪者內(nèi)心本身就具備的資源去咨詢，那么往往會達到事半功倍的效果。因為，我們是在讓來訪者內(nèi)心的資源得到真正的運用，讓其內(nèi)在的生命力啟動。
第三種的背景就是案主的癥狀，癥狀的消除不僅僅是幫助案主建立自信繼續(xù)咨詢與成長，也是對咨詢效果的檢驗。一個癥狀是否能夠真正的消除，是在于能否做到對癥下藥；而能否做到對癥下藥，就在于對癥狀是否真正的理解。此案例的兩個癥狀，一個自責(zé)，一個是失眠。還有一個主要的情緒，恐懼。
接著就進入了“治療階段”
治療階段
在此案例中，關(guān)于治療的篇幅并不長，主要就是點出一些要點。而這是對于我們的咨詢，是有非常好的借鑒作用。個案的咨詢要從多方面入手：
首先理性層面的理智思考，明白自責(zé)是不合理的；然后，讓案主知道自責(zé)的背后是幻想；再接著就是運用患者自身的資源——宗教信仰，去引發(fā)其自我探尋的好奇心，從而啟迪其內(nèi)在的成長動力。在咨詢師的幫助下，逐步的面對種種的問題。（面對與接納）
自責(zé)，是來訪者的其中一個癥狀，這樣的癥狀形成是背后有一個“不遇到這個災(zāi)難的幻想”。消除這樣的癥狀，最重要的是正面現(xiàn)實，因為唯有正面了現(xiàn)實，內(nèi)心中的消極意象的能量就不再會加大，人就會漸漸自愈。這不是我的觀點，這個觀點來自于《我是誰》中第四章第五節(jié)中的第一部分——把幻想當做現(xiàn)實。所以，這個案例中，首先幫助來訪者做的就是直面現(xiàn)實。當然，讓來訪者直面現(xiàn)實之困難，我們在咨詢室中，每個咨詢師都或多或少的經(jīng)歷過。直面現(xiàn)實所經(jīng)歷的種種情緒，也是需要去努力做的。
接著，就從信仰入手。共情案主“你把上帝看做是一個萬能的，而且非常溺愛你的父親。他不應(yīng)該讓你受一點點苦，應(yīng)該滿足你的一切需要。”，通過到位的共情，可以讓案主感覺到被理解，產(chǎn)生了信任。接著，就是“教育”——人必自助而后才會有天助。通過合適的教導(dǎo)，讓案主進一步的放下不合理的幻想，同時也在暗暗的啟動其內(nèi)在的成長動力。最后，就是打消其對“上帝”的懷疑，更加真實的面對現(xiàn)實面對苦難。去思考這樣的事件，意義何在？
探尋意義（接納與轉(zhuǎn)化）
探尋出創(chuàng)傷事件或者災(zāi)難的意義，是任何一個創(chuàng)傷性事件真正完結(jié)的重要標志。而要找到這個意義，此案例中的主人公，她做的就是直面了恐懼、戰(zhàn)勝了依賴的欲望，變的獨立。
從她的敘述中，我被深深地觸動了，關(guān)于獨立、關(guān)于珍惜、關(guān)于愛、關(guān)于怨恨和傲慢。在表述中，雖然充滿了激情，卻依然有著良好的層次感。首先做的就是對人生過往的回顧；接著是對事件本身的回顧；然后，就是對自身的深刻反思；之后，她明白“什么叫真正的關(guān)懷”。
最后，說出了一句——魔鬼是化了妝的天使。
至此，用了簡短的篇幅分析了一下這個案例。再稍微的總結(jié)一下：
一、開始階段，了解背景：
從生活、事件、癥狀、自身資源，這幾方面入手；
二、治療階段，消除癥狀：
從癥狀入手，理解癥狀背后的原因；盡力啟發(fā)其內(nèi)在的心理資源；
三、收尾（轉(zhuǎn)化）階段，探尋意義：
從生活、事件、自身感悟著幾方面去回顧。重要的是這是一種自發(fā)的過程，而不是刻意為之。
通過這樣的分析，我不僅僅了解到一個完整的咨詢應(yīng)該如何進行，而且，在分析與體驗的過程中，我也深深的受到了觸動，內(nèi)心五味雜陳。每一次進行這樣的案例分析之后，我都會進入一種安靜而沉思的狀態(tài)，仿佛我也同時的經(jīng)歷了其中的驚心動魄的過程。這已經(jīng)超過了我原來的預(yù)期，不僅學(xué)到了咨詢技巧，還受到了更大的啟發(fā)，促使自己進一步去直面真相。
當然，這些僅僅只是這本書里面很細微的一部分。還有很多，比如僅僅只是通過“共情”我們可以走到的深度等，有待我們體味和挖掘。
希望我的一點分享，對各位有所幫助。
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