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四十多歲就有高血壓，并不是世界末日，積極改善生活方式，控制血壓血脂，定期心血管內(nèi)科門診隨訪，完全有可能健健康康的活一輩子。

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血壓是指人們血管內(nèi)的血液對血管壁的壓力，我們理想的血壓是收縮壓<120 mmHg、舒張壓<80mmHg。當(dāng)血壓達(dá)到140/90mmHg以上時，就是高血壓病了。高血壓病對人體最大的危害，就是長期血壓升高后，會造成心、腦、腎一些重要臟器的動脈血管硬化，發(fā)生一些心腦血管的并發(fā)癥，如腦卒中、冠心病、腎功能衰竭等，嚴(yán)重影響人體壽命。那么得了高血壓是不是就沒辦法了？

血壓對血管的損害多是非常緩慢的，發(fā)生的概率主要取決于平時基礎(chǔ)血壓的水平（基礎(chǔ)水平越高，發(fā)生概率也越大）、伴隨心血管風(fēng)險因素的多少（如高血脂、高血糖、吸煙等）、靶器官的受損情況等因素綜合決定的，多是高血壓發(fā)病后數(shù)年~一二十年緩慢發(fā)生的。比如一個四十多歲150/90mmHg的單純高血壓病患者，沒有其他心血管風(fēng)險因素，未來10年內(nèi)發(fā)生主要心血管事件的概率<15%。而通過降壓治療，可以明顯減少這些心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。降壓治療可降低腦卒中風(fēng)險35%~40%，降低心肌梗死風(fēng)險20%~25%，降低心衰風(fēng)險超過50%。

所以對于這名四十多歲的高血壓病患者只要積極生活方式改善（低鹽飲食，積極運動鍛煉身體，戒煙限酒，生活規(guī)律等）+藥物控制血壓達(dá)標(biāo)，控制血脂等其他心血管風(fēng)險因素，完全可以減緩甚至避免這些心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。