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“承光穴”位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。那么按摩承光穴有什么作用呢？大多數(shù)人看遠(yuǎn)處都會有困難，嚴(yán)重的還會有眼干澀、眩暈感，這就是通常所說的眼疲勞。

眼睛疲勞

治療的方法很多，今天泰式邦養(yǎng)身堂小編教大家一個非常簡便有效的方法，拍打頭上的“不老穴”（承光穴），可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解眼疲勞。

經(jīng)常眼疲勞必知的4點(diǎn)，一定要牢記好

1、現(xiàn)在大多數(shù)人群因?yàn)榭措娔X、手機(jī)等電子產(chǎn)品眼睛會悄悄出現(xiàn)“眼疲勞”。

2、眼睛看遠(yuǎn)處會越來越模糊，甚至有的時候近處的都看不了

3、眼疲勞程度會隨著年齡的增長而增加

4、白天工作時間長，花5分鐘左右按摩下眼睛，緩解眼部疲勞。

按摩眼睛

頭上有個“不老穴”

承光穴

每天拍打1分鐘，眼睛不花用到老

兩千多年前，祖國醫(yī)學(xué)就認(rèn)為老花眼是由于五臟六腑的自然衰老，臟腑精氣不能上輸以濡養(yǎng)目瞳所致。

承光穴位置：位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。

按摩眼睛

做法：

1、以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發(fā)中。

2、中指根部頂住前發(fā)際時，小指尖、食指第一指節(jié)所對應(yīng)的部位，就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手，以兩手心對準(zhǔn)兩側(cè)承光，按一定節(jié)奏拍擊。

4、節(jié)奏以連續(xù)2次或3次為宜，持續(xù)1～2分鐘。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進(jìn)一步受熱脹散，當(dāng)承光穴受到刺激，會使氣血進(jìn)入眼部，消除老花眼的不適。

堅(jiān)持拍打“不老穴”15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅(jiān)持可改善老花眼。

眼睛疲勞得到改善

一定會堅(jiān)持拍打“不老穴”的，記住了 ，每天拍打1分鐘，眼睛不老用到老。