父母都希望孩子將來能有一個(gè)理想的身高，尤其是自身都不高的父母，更希望孩子長得高一點(diǎn)，生怕自己因身高矮經(jīng)歷的挫折在孩子身上上演；生怕因?yàn)樽约喊砀叩挠绊懀尯⒆釉趽衽?、工作、生活的道路上無端增加許多挫折！

真實(shí)案例

4周歲男孩身高101cm，父母急切盼長高

家住上海閔行的辰辰當(dāng)前身高為101cm，已經(jīng)低于我國4歲兒童身高的平均線（104.1cm），尤其是在身高普遍較高的上海地區(qū)（109.5cm），他的身高在同齡人中顯得格外偏小。

由于父親身高165cm、母親身高150cm，他們兩人的身高都不高，因此總擔(dān)心孩子的身高問題，就怕他將來長不高。為此，還專門去醫(yī)院對(duì)辰辰做了相關(guān)檢查。

但據(jù)檢查結(jié)果顯示，辰辰的身高在正常范圍內(nèi)，并不屬于矮小，骨齡與年齡也一致，身體也健康，并沒有問題。當(dāng)辰辰父母問及如何讓孩子長高時(shí)，只是說要多運(yùn)動(dòng)、注意營養(yǎng)和睡眠就行。但具體應(yīng)如何做，卻并沒有告知。

不甘心的辰辰父母，繼續(xù)尋找讓辰辰長高的方法。后來了解到健高兒科是一家專業(yè)的生長發(fā)育機(jī)構(gòu)，便帶著辰辰來看看。

接待他們的陳鳳生教授根據(jù)辰辰的生長發(fā)育情況，綜合運(yùn)用骨齡預(yù)測(cè)法（TW3法和中國05評(píng)價(jià)骨齡）、遺傳身高預(yù)測(cè)法、生長曲線預(yù)測(cè)法等預(yù)測(cè)方法，結(jié)合金博士強(qiáng)大的當(dāng)?shù)貎和髷?shù)據(jù)，最終預(yù)測(cè)辰辰的成人身高為167厘米。

按照父母的遺傳身高來說，孩子的身高已經(jīng)算是比較理想的了。

可是媽媽不干了，她說，當(dāng)今社會(huì)男孩長不到170cm，以后連個(gè)老婆也討不到啊！專家給我們想想辦法，孩子這身高可有辦法改變嗎？能夠長到170cm嗎？

專家解讀

面對(duì)媽媽著急的表情和迫不及待的提問，陳鳳生教授給出了肯定的回答：

現(xiàn)在孩子年齡還小，正是身高干預(yù)的最佳時(shí)期，通過設(shè)定階段性身高成長目標(biāo)、制定階段性身高成長方案，對(duì)影響身高的營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、心理以及疾病等因素進(jìn)行綜合的科學(xué)管理，讓孩子的身高突破遺傳，長到173cm以上是可能的。

聽專家這樣說，媽媽一顆懸著心才放了下來，欣慰燦爛的笑容讓人理解了“可憐天下父母心”這句話的真正含義。

隨后陳鳳生教授聯(lián)合運(yùn)動(dòng)、心理專家根據(jù)辰辰的身高預(yù)測(cè)的結(jié)果針對(duì)性制定了身高管理干預(yù)方案。

通過對(duì)膳食配比的改善、制定適量運(yùn)動(dòng)、改善睡眠質(zhì)量等，改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)新陳代新、生長激素分泌和生長板的增生，讓辰辰每年能多長幾厘米。

科普知識(shí)

★身高可以提前精準(zhǔn)預(yù)測(cè)

一個(gè)人的身高受到遺傳基因、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌激素、骨齡和性發(fā)育情況、宮內(nèi)發(fā)育情況、心理和環(huán)境等多種因素的影響，對(duì)這些因素綜合進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的評(píng)估，就可以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)孩子的終身高，誤差不超過2公分。

奧運(yùn)明星孫楊、葉詩文、傅園慧都是身高預(yù)測(cè)的受益者。

★父母都不高的孩子也能有理想身高

人的身高只有60%是由先天遺傳基因決定的，剩余的40%受到后天的營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、心理以及疾病等因素的影響。父母不高的孩子，后天因素作用發(fā)揮得好，也能有理想身高；父母高的孩子，后天因素作用發(fā)揮得不好，將來也長不高。

后天因素對(duì)孩子身高的積極影響需要科學(xué)合理的干預(yù)才能被充分激發(fā)，通過營養(yǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、睡眠保障、疾病預(yù)防、藥物干預(yù)等科學(xué)的身高管理計(jì)劃，促進(jìn)人體生長激素的分泌，改善身高，長得更高。

★美國10個(gè)孩子5個(gè)進(jìn)行身高管理

據(jù)中國青少年兒童生長發(fā)育傳播行活動(dòng)組調(diào)研發(fā)布：在美國，59%的孩子在青春期前就開始接受身高干預(yù)。

這是因?yàn)?，青春期之前完成整個(gè)人體身高80%左右的增長幅度，青春期前每早一年干預(yù)孩子就能多長2-4厘米！不少西方發(fā)達(dá)國家把兒童“身高管理”，納入日常生活方式中。