免疫力（Immunity）的概念是指在生物體中，多細(xì)胞生物具有足夠的生物防御能力來(lái)對(duì)抗感染、疾病或其他不需要的生物入侵，同時(shí)又具有足夠的耐受性來(lái)避免過(guò)敏（免疫過(guò)度）和自身免疫性疾病的平衡狀態(tài)。
簡(jiǎn)而言之，免疫力是一種身體防御的平衡狀態(tài)，既不能防御能力不足，也不能防御過(guò)度。
人體的免疫系統(tǒng)的組成由這些器官組成：皮膚、分泌腺體、淋巴結(jié)，胸腺、脾臟、骨髓、血液等。
發(fā)揮免疫作用的細(xì)胞主要是血液循環(huán)中的淋巴細(xì)胞、樹突狀細(xì)胞、單核細(xì)胞、粒細(xì)胞、漿細(xì)胞等。這些細(xì)胞組成細(xì)胞免疫的主要成分；在血漿中的免疫球蛋白（IgG, IgA, IgM）是體液免疫的主要成分。
免疫力的產(chǎn)生對(duì)于不同年齡階段的人群是不同的，半歲之前的嬰幼兒，其免疫能力主要依靠來(lái)自母親血液中的免疫球蛋白（也稱為：抗體）以及母乳中的免疫球蛋白發(fā)揮防御疾病的作用。
隨著年齡的增加，來(lái)源于母體的抗體越來(lái)越少，而由于不斷的接觸外界環(huán)境，自身產(chǎn)生的免疫球蛋白的種類以及數(shù)量越來(lái)越多。從而形成了自身的免疫系統(tǒng)，并逐漸完善此系統(tǒng)以保障身體健康。
在人的一生中，免疫系統(tǒng)的防御保護(hù)作用貫穿始終。與此同時(shí)，免疫系統(tǒng)也可能在某些特定的條件下會(huì)出現(xiàn)平衡狀態(tài)的失調(diào)，既有可能出現(xiàn)免疫能體器官功能力的缺失、下降；也有可能出現(xiàn)免疫能力的反應(yīng)過(guò)度，過(guò)強(qiáng)從而損傷機(jī)。
從保持身體健康的角度來(lái)說(shuō)，保持人體免疫功能的平衡狀態(tài)是至關(guān)重要的。
中老年人的免疫平衡狀態(tài)會(huì)因?yàn)樽陨淼臈l件，外界的環(huán)境，以及生活習(xí)慣等因素而出現(xiàn)問(wèn)題。隨著年齡的增加，免疫功能平衡狀態(tài)的維持就變得逐漸脆弱，免疫調(diào)節(jié)機(jī)制反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)各式各樣的問(wèn)題。從而引發(fā)許多與免疫功能失調(diào)的相關(guān)疾病。
免疫能力缺失或下降的獲得性疾病最為著名的是艾滋病。此病是由于HIV病毒感染人體后，病毒破壞身體的淋巴系統(tǒng)，使得淋巴細(xì)胞功能缺失，不能識(shí)別以及產(chǎn)生相應(yīng)抗體，致使體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞，以及外來(lái)的細(xì)菌或病毒感染得不到有效的控制，直至身體中的某些器官功能衰竭，導(dǎo)致死亡。
身體中生長(zhǎng)的腫瘤或癌癥也是身體內(nèi)免疫功能缺失或下降的一種表現(xiàn)。
在青壯年時(shí)期，身體的免疫功能旺盛，平衡狀態(tài)調(diào)節(jié)力強(qiáng)。當(dāng)身體內(nèi)出現(xiàn)腫瘤或癌癥細(xì)胞時(shí)，免疫細(xì)胞能夠準(zhǔn)確和及時(shí)的識(shí)別與清除這些細(xì)胞，從而保障身體的健康狀態(tài)。
老年人群的身體狀況受的影響比較多。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝能力與神經(jīng)內(nèi)分泌功能就會(huì)有所下降。這些功能對(duì)人體免疫功能的影響非常大。如果在免疫功能正常的情況下，當(dāng)出現(xiàn)外來(lái)生物體如細(xì)菌或病毒感染時(shí)，身體的細(xì)胞免疫成分可以在感染的早期就將細(xì)菌或病毒殺死，并清除。
但當(dāng)身體健康狀況不佳，饑餓、勞累或神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂，如精神緊張，焦慮狀態(tài)，特別是影響了睡眠的質(zhì)量，出現(xiàn)失眠，多夢(mèng)的話，身體的免疫功能也將會(huì)受到嚴(yán)重影響。
這種狀態(tài)下身體對(duì)外界環(huán)境中的病原體的防御能力就會(huì)下降，極易受到細(xì)菌、病毒或者其他病原微生物的感染?？沙霈F(xiàn)發(fā)熱，體溫升高，頭痛，頭暈，乏力，倦怠等表現(xiàn)。
嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致各個(gè)器官的炎癥反應(yīng)，如肺炎，尿路感染，皮膚病以及其他的感染性疾病。如我們正在經(jīng)歷的新冠病毒（Cov-19）感染疫情中，其病情嚴(yán)重以及死亡病例居多的都是一些老年人的原因，即為老年人的免疫功能下降所致。
除此之外，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于上述不佳的機(jī)能狀態(tài)的情況下，身體中的腫瘤或癌癥的發(fā)生率也會(huì)有大幅度的升高。
老年人出現(xiàn)免疫功能下降的情況較為常見，外界環(huán)境因素起了很大的作用。
年齡的老化使得身體代謝的機(jī)能下降也是免疫功能下降的原因之一。而有許多老年人在飲食方面過(guò)分追求“清淡飲食”，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，則是免疫功能下降的原因之二。老年人的體內(nèi)激素水平下降，肢體運(yùn)動(dòng)障礙等因素導(dǎo)致的肌肉總量的減少是免疫功能下降的原因之三。而最為重要的是老年人睡眠質(zhì)量的減退是免疫功能下降的原因之四。
老年人的免疫功能隨著年齡的增加而逐漸減弱，其原因在于多種因素協(xié)同作用致使身體健康受到損傷。及早的發(fā)現(xiàn)和糾正這些不良因素是維持免疫功能正常，保持身體健康的根本保障。咱們下期講提高老年人群的免疫能力需要在幾個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的改善？
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