世界上最勞累又美好的事，就是等著你慢慢長(zhǎng)大
糗事成堆，
兩眼一抹黑，
看什么都是朦朧美。
關(guān)于近視眼的趣事，大寫加粗的心酸↓
“摘掉眼鏡覺(jué)得鏡子里的自己皮膚好好，
戴上眼鏡發(fā)現(xiàn)一臉的痘痘?！?/span>
結(jié)果因?yàn)檠坨R被搶氣勢(shì)全無(wú)。”
“30米之外雌雄難辨，
50米以外人畜不分。”
近視眼中的世界，
都自帶馬賽克和柔光效果。
說(shuō)起近視，
那可是爸媽們嚴(yán)防死守，
絕不希望發(fā)生在自己寶寶身上的一件事。
怎樣知道寶寶的視力發(fā)育正不正常？
如何從小保護(hù)孩子的眼睛呢？往下看↓
新生兒能看到多遠(yuǎn)的物體？幾歲的孩子視力才相當(dāng)于成人？這些困惑對(duì)很多爸媽來(lái)說(shuō)都難以回答。
如果嬰兒出生后一直處于黑暗環(huán)境中沒(méi)有光線刺激，將會(huì)影響孩子視力的正常發(fā)育。一般來(lái)說(shuō)，出生時(shí)，并不能看清物體，但對(duì)光線會(huì)有反應(yīng)，足月嬰兒出生后數(shù)小時(shí)即有光覺(jué)。
1～2周：對(duì)強(qiáng)光有眼睛閉合反應(yīng)，瞳孔在光照下先縮小，2～3秒后散大；
2～4周：對(duì)由遠(yuǎn)及近接近眼球的光源，可出現(xiàn)雙眼向內(nèi)匯聚現(xiàn)象；
5～6周：能注視大的物體，在較大范圍內(nèi)能簡(jiǎn)單注視;對(duì)左右擺動(dòng)的物體，產(chǎn)生追隨運(yùn)動(dòng)；
2個(gè)月：眼球可以跟隨人運(yùn)動(dòng)，注視近處物體很容易引起雙眼向內(nèi)匯聚現(xiàn)象，并且開(kāi)始出現(xiàn)瞬目反射（眨眼睛）；
3個(gè)月：出現(xiàn)注視功能，能追蹤眼前運(yùn)動(dòng)物體；
4個(gè)月：可發(fā)現(xiàn)正在靠近他的不同物體，會(huì)伸手去抓；
6個(gè)月：注視持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，眼球能協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，不再出現(xiàn)眼球偏斜；
8個(gè)月：幼兒可伸手抓想要的物體，能穩(wěn)定注視某一個(gè)物體；
1歲：視力為0.2，能揀出細(xì)的棉線；
2歲：視力為0.4，對(duì)電視和天上的飛機(jī)、鳥(niǎo)感興趣，能主動(dòng)避開(kāi)障礙物；
3歲：能辨認(rèn)細(xì)小物體，視力可達(dá)0.6；
4歲：視力接近0.8；
5～6歲：視力大約為1.0，已接近成人視力。
摸清了孩子視力發(fā)育的大致情況后，試試以下幾個(gè)方法，看看寶寶的視力發(fā)育是否異常。
2個(gè)月的小嬰兒開(kāi)始能注視眼前較大物體，并能在小范圍內(nèi)追隨目標(biāo)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球；
3個(gè)月時(shí)可隨意注視和追隨玩具，頭也隨之轉(zhuǎn)動(dòng)；
5個(gè)月時(shí)，嬰兒黃斑中心的發(fā)育已趨完成，能分辨人的面貌，對(duì)喜歡的顏色表現(xiàn)喜悅。
0～2個(gè)月的嬰幼兒可出現(xiàn)眼睛向外斜的現(xiàn)象，但向內(nèi)斜比較少見(jiàn)；
2～6個(gè)月的幼兒如果出現(xiàn)眼睛向內(nèi)偏斜，也就是俗稱的“對(duì)眼”，這種情況是不正常的；
6個(gè)月～2歲的孩子，可以很好的注視物體，并可以主動(dòng)觸及玩具和食物等，這個(gè)時(shí)期眼睛如果出現(xiàn)偏斜，是異常的，必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3歲以上的孩子，應(yīng)該教會(huì)他們認(rèn)識(shí)視力表。如果孩子視力低于同齡兒童正常視力下限，或雙眼視力相差超過(guò)2行，就說(shuō)明孩子的視力出現(xiàn)了異常。
一般來(lái)說(shuō)，3歲兒童視力正常值下限為0.4；
4～5歲兒童視力正常值下限為0.5；
6～7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。
這一階段若孩子喜歡近距離看電視，喜歡瞇眼或歪頭看東西，喜歡揉眼睛，或頻繁眨眼，這些情況均提示孩子視力可能出現(xiàn)異常。這時(shí)候要培養(yǎng)孩子的用眼習(xí)慣。
保持正確坐姿：不要趴在桌子上或扭著身體；
保證適合的光線：最好從人的左邊照射過(guò)來(lái)，避免看書、寫字時(shí)的光線太暗或太亮；
保持營(yíng)養(yǎng)：均衡營(yíng)養(yǎng)，視力才能發(fā)育的好；可多吃些含甲種維生素豐富的食物，如各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等；
按時(shí)運(yùn)動(dòng)：每天戶外活動(dòng)3小時(shí)以上，近視概率大大降低；另外看電視時(shí)間不超過(guò)30分鐘，不玩手機(jī)或掌上電腦游戲?！?/span>
眼睛是“心靈的窗戶”，
它的健康離不開(kāi)你和寶寶的共同呵護(hù)~
湖南省兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師 郭燕
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院惠僑醫(yī)療中心眼科教授 吳京
武漢市中心醫(yī)院眼科博士 郁繼國(guó)
編輯：鄭榮華
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