來源：樹莓媽媽
（ID:shumeimami）
寶寶的視力問題在現(xiàn)今社會(huì)越來越突出，想想自己小時(shí)候也是很小就戴上了眼鏡，這一戴二十幾年就沒再摘下來…近些年手機(jī)、電腦普及，孩子接觸這種近距離電子屏的時(shí)間和機(jī)會(huì)大大增加！一方面擔(dān)心這些給孩子的影響大，另一方面也擔(dān)心自己將近視的基因遺傳給寶寶。
要知道孩子的視網(wǎng)膜就和他們的腸胃系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等等一樣脆弱。剛剛出生時(shí)的孩子眼中的世界是一片模糊的，僅能看見眼前幾米的物體！直到6-8歲后才相對(duì)發(fā)展穩(wěn)定。
在這很長的時(shí)間里，孩子的視力都會(huì)因受到外界的影響而發(fā)生轉(zhuǎn)變，家長們不得不多加小心！
讓孩子盡量短時(shí)間接觸手機(jī)、電腦、避免看電視時(shí)間太久。
這是每個(gè)家長都知道的事，也是在孩子成長過程中保護(hù)視力非常重要的一項(xiàng)。
但是除了這點(diǎn)，我們還能做點(diǎn)什么呢？
今天我們推薦給大家的是下面這個(gè)0-6歲孩子視力發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，可以對(duì)照著自家孩子的發(fā)育狀況看一看。
及時(shí)關(guān)注孩子的發(fā)育狀態(tài)是否在平均值上，針對(duì)他們的年齡段來做相應(yīng)的小訓(xùn)練。不僅能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)他們身體可能存在的問題（感統(tǒng)、弱視、近視…）還能加強(qiáng)他們的神經(jīng)思維、身體反應(yīng)的敏感哦。
出生一周前后
寶寶的視力趨向于近視（約0.05），視線僅可以集中于8至15厘米遠(yuǎn)的物體上。認(rèn)識(shí)顏色，但無法分辨深淺。
能夠用眼追隨移動(dòng)的物體。
一周后
寶寶可以看見3米處的物體，也將學(xué)會(huì)跟蹤運(yùn)動(dòng)的物體，并且喜歡看人的面孔或者高對(duì)比度的圖案，兩只眼睛運(yùn)動(dòng)還不夠協(xié)調(diào)。
1個(gè)多月時(shí)
嬰兒能看清眼前15—30厘米內(nèi)的物體，也能注視物體了。
2個(gè)月時(shí)的嬰兒視覺集中的現(xiàn)象就越來越明顯，喜歡看活動(dòng)的物體和熟悉的大人的臉。
能協(xié)調(diào)的注視物體，能區(qū)分顏色，但不能分辨深淺，在90度范圍內(nèi)眼球能隨著物體運(yùn)動(dòng)。
是否能注視小手5秒以上？
能固定注視物體，看清大約75cm遠(yuǎn)的世界，視力約為0.1。
注視的時(shí)間明顯延長了，視線還能跟隨移動(dòng)的物體而移動(dòng)。例如嬰兒睡在小床上是，如果有人從他身邊走過，嬰兒的眼睛可以會(huì)跟著人體的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)。
父母可以經(jīng)常有意識(shí)地在寶寶面前走動(dòng)，吸引寶寶的關(guān)注，同時(shí)觀察寶寶眼睛是否會(huì)追隨。
從孩子視線中消失、再出現(xiàn)的游戲，可以鍛煉孩子的視線追蹤，同時(shí)讓他們感到驚喜。
這時(shí)候的孩子也喜歡看自己的手。對(duì)顏色很敏感，嬰兒對(duì)色彩有偏愛，喜歡看明亮鮮艷的顏色（尤其是紅色）。
寶寶眨眼次數(shù)增多，可以準(zhǔn)確看到面前的物品，還會(huì)將其抓起，在眼前玩弄。
當(dāng)孩子坐起來玩時(shí)，雙手可以在眼睛的控制下擺弄物體，會(huì)盯住他拿到的東西，手眼開始協(xié)調(diào)。
目光可向上向下跟隨移動(dòng)物體轉(zhuǎn)動(dòng)90度。這時(shí)候孩子的視力可達(dá)0.1，能注視較遠(yuǎn)距離的物體，如街上行人、車輛等。
能辨別物體的遠(yuǎn)近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具。
視線能隨移動(dòng)的物體上下左右地移動(dòng)，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，并能辯別物體大小、形狀及移動(dòng)的速度。
能看到小物體，能開始區(qū)別簡單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。開始出現(xiàn)視深度感覺，實(shí)際上這是一種立體知覺。
視線能隨移動(dòng)的物體上下左右地移動(dòng)，能追隨落下的物體。
1歲時(shí)視力可達(dá)0.2。
1歲后
喜歡看圖書，能區(qū)別物體，會(huì)模仿動(dòng)作。在外界環(huán)境光線的不斷刺激下，孩子的視力逐漸在發(fā)展。
1歲半后
視力可達(dá)0.4，能看見細(xì)小的東西如爬行的小蟲、蚊子，能注視3米遠(yuǎn)的小玩具。還能區(qū)別簡單的形狀，例如圓形、三角形、方形。
這階段的孩子能判斷出物體大小、上下、內(nèi)外、前后、遠(yuǎn)近等空間概念。
2-3歲
雙眼視覺發(fā)育最為旺盛。2-3時(shí)，視力大約達(dá)到0.5-0.6，已經(jīng)快接近成人視力，但此時(shí)極易使視力喪失。要注意避免強(qiáng)光（太陽、閃光燈、浴霸）長時(shí)間照射眼球。
視力大約為1.0，各種眼部生理反射已形成并趨于穩(wěn)固，此時(shí)已不易喪失視力?！?/p>
6、7歲時(shí)進(jìn)入成人的視覺。
立體視功能到9歲才可達(dá)到正常。
作者的話：
孩子的眼球和視力脆弱，需要媽媽們及時(shí)注意和發(fā)現(xiàn)問題，才能今早解決～平時(shí)也可以對(duì)照文章中提到的方式，來測試孩子的視力發(fā)展水平是否在正常范圍，針對(duì)年齡段做做訓(xùn)練。
另外在日常的生活中避免挑食偏食，營養(yǎng)均衡才能讓眼睛發(fā)育更健康。
保護(hù)眼睛需要這些營養(yǎng)均衡：鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E。
建議食用食物：奶制品、蛋黃、海魚、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜、谷物、胡蘿卜、西蘭花、瘦豬肉
對(duì)于極其敏感的寶寶視網(wǎng)膜來說，強(qiáng)光照射是有很大風(fēng)險(xiǎn)的。
給孩子拍照時(shí)記得關(guān)閉閃光燈。
給寶寶洗澡的時(shí)間不宜太長 ，浴霸是長時(shí)間不間斷的高強(qiáng)光照射，一定避免孩子與浴霸距離過近或直照，別讓孩子仰頭盯住浴霸發(fā)出的光！
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