本期主播 | 阮洋
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在教育孩子上面，現(xiàn)在大多數(shù)父母都知道要無條件地接納孩子、理解孩子、愛孩子。那么是不是知道了就能夠做到呢？答案是否定的。
孩子的行為，給予了父母成長的機(jī)會(huì)
現(xiàn)在咨詢我的父母，在涉及孩子的問題上，無一例外的他們都會(huì)說控制不了自己的情緒，特別是在孩子的學(xué)習(xí)方面特別容易生氣。有的嫌孩子做作業(yè)的動(dòng)作太慢，磨磨蹭蹭；有的嫌孩子怎么教都學(xué)不會(huì)，書一遍遍地背不流利。
當(dāng)父母只是想著找到一個(gè)方法去改變孩子，而自己卻不愿意學(xué)習(xí)和改變時(shí)，也意味著：他們無法去面對這樣一個(gè)事實(shí)，就是，他們才是孩子問題的始作俑者。他們很難，也不愿意承認(rèn)自己是失敗的父母。
事實(shí)上，孩子就是給予了父母重新學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)，讓我們有機(jī)會(huì)去療愈自己。因此，為了教育好孩子而去學(xué)習(xí)和自我改變的父母是非常有勇氣，而且是真正愛孩子的父母。
當(dāng)孩子被打罵時(shí)，在他內(nèi)心會(huì)充滿著恐懼、驚嚇、羞愧，他怨恨自己，恨自己為什么要讓父母生氣，恨自己沒用、無能，嚴(yán)重的會(huì)自殺。去看每一個(gè)跳樓孩子的悲劇故事，無一例外，他們都曾在跳樓前被父母或者老師指責(zé)、羞辱。
有一位家長在咨詢時(shí)說：“我家小孩成績不好的時(shí)候，和他說話他很木然，我自己卻氣的容易激動(dòng)地打人?！焙⒆幽救唬且?yàn)楹⒆邮艿搅梭@嚇。
當(dāng)人類受到傷害時(shí)，我們會(huì)使用無法動(dòng)彈的反應(yīng)，也就是木然，孩子把自己凍結(jié)住了，處于一種麻木的狀態(tài)中。因?yàn)檫@樣他就不用再感受被打時(shí)的恐懼和害怕了，因?yàn)檫@樣他就不用再感受他被父母指責(zé)時(shí)的傷心和難過了。
長此以往，不僅這個(gè)孩子的成績會(huì)越來越差，他的人際交往也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重問題，或者他會(huì)封閉自己，或者他會(huì)攻擊同學(xué)。他會(huì)把內(nèi)心的憤怒轉(zhuǎn)嫁到同學(xué)以及比他幼小的人身上，這就是校園暴力的原因。
語言是最大的冷暴力
去了解那些在學(xué)校對其它同學(xué)有攻擊性行為的孩子，無一例外，他們的父母一定至少有一個(gè)人從小在打罵他，有的時(shí)候甚至父母雙方都在打罵孩子。
而另一種暴力是語言的暴力，語言的暴力雖然不會(huì)在孩子的身上留下傷痕，卻能在他幼小的心靈投下永不散去的陰影，甚至毀掉一個(gè)孩子的一生。
因此罵孩子和打孩子一樣的嚴(yán)重和可怕。語言的暴力，就是對孩子謾罵、詆毀、輕視、嘲笑、冷暴力。
比如：你怎么這么笨，這么簡單的題都不會(huì)做；明明就是你的錯(cuò)，你還不承認(rèn)；你瞧瞧自己，有什么用，被欺負(fù)了也不會(huì)還手；你就是一個(gè)扶不起的阿斗，怎么教都學(xué)不會(huì)；你給我滾，我不想看到你。
這種語言的暴力并不亞于對孩子身體的暴力傷害，是對孩子精神的傷害。據(jù)研究表明，青少年犯罪與他在童年時(shí)期遭受的語言暴力有很大的關(guān)系。
很多父母意識不到自己對孩子說的話有多么的傷人，更不知道對孩子的心理產(chǎn)生多大傷害。語言有無窮的力量，可以給一個(gè)人帶來支持、安慰和祝福，也可以帶來傷害、羞辱和毀滅。
面對孩子，為什么父母控制不住自己的情緒？
每一位父母都愛自己的孩子，都希望以正確的方式對待自己的孩子。
可是，為什么現(xiàn)在的父母看了很多的育兒和教育類書籍，也經(jīng)常閱讀這些教育文章，知道不應(yīng)該對孩子發(fā)脾氣，卻還是控制不了自己的情緒呢？
比如：父母的指責(zé)、突然的大嗓門或大人生氣地咆哮，會(huì)讓嬰兒和年幼的孩子受到創(chuàng)傷。經(jīng)歷這些創(chuàng)傷的孩子長大后，成天勞碌匆忙、情緒焦慮波動(dòng)、頭腦喋喋不休，失眠、抑郁、焦躁，這已經(jīng)成為了現(xiàn)在大多數(shù)人的生活狀態(tài)，而這些都是源于我們在童年時(shí)受到父母、其他的成人指責(zé)和驚嚇的表現(xiàn)癥狀。
如果不去進(jìn)行療愈，我們大部分的行為和思維將被這個(gè)活在恐懼中的意識所驅(qū)使。童年時(shí)父母指責(zé)我們的聲音會(huì)完全內(nèi)化，似乎在我們頭腦里有一個(gè)法官，每天都在指責(zé)我們，你這樣做不對，你太笨了、你做得還不夠好。
這些聲音它們成為了我們的信念、價(jià)值觀、人生的信條，我們對自己、對他人充滿了評判。而最直接的受害者就是我們的孩子。
因?yàn)槲覀冏约簭男母改高@里學(xué)到的，就是指責(zé)、比較、評判，無論是父母還是其他的成人，大多數(shù)時(shí)候沒有人來傾聽我們、理解我們、接納我們。沒有人了解我們的感受，我們被教導(dǎo)生氣是不對的，不可以哭、不可以發(fā)脾氣。
學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，是改善關(guān)系的開始
沒有人接納我們的感受，我們也就認(rèn)為自己的感受是無關(guān)緊要的，重要的是父母、老師的想法，我們被教育要去服從父母、老師、權(quán)威的話，而不是去傾聽自己的內(nèi)心感受和想法。漸漸地，我們習(xí)慣于考慮：“別人希望我怎么做？我說哪些話他們才會(huì)開心？”
當(dāng)我們說“我覺得”，我們常常并不是在表達(dá)感受，而是在表達(dá)想法。比如：我覺得我被誤解了，我覺得我被忽略了?！氨徽`解”一詞反映了我認(rèn)為別人不理解我。此時(shí)，我的感受可能是著急。“被忽略”是我們的判斷。此時(shí)，我的感受可能是難過。
當(dāng)我們覺得被誤解、被忽略、被排斥、被指責(zé)、被束縛、被羞辱的時(shí)候，我們的感受通常會(huì)有以下這些：失望、傷心、難過、生氣、憤怒、怨恨、郁悶、孤單、害怕、焦慮、羞愧、沮喪等等。
實(shí)際上，我們都需要去學(xué)習(xí)表達(dá)自己的感受和需要，打開自己的內(nèi)心，長久以往，結(jié)果一定會(huì)有所不同。
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作者 | 張穎，微信：hzzhangying，微信號：愛自己遇見真正的自己。轉(zhuǎn)載已獲得授權(quán)。
插畫 | Carolina Buzio
主播 | 阮洋，電視臺主持人。心存善念，感恩擁有，活在當(dāng)下。
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