依我看，對(duì)一般人來說，能練成煉元精化元炁的功夫，就受益菲淺了，張?zhí)K辰先生就是用這套功法，治好了半身不遂，用他自己的話說：“此功練了三年，已經(jīng)將身體補(bǔ)足，全身疾病一朝痊愈，而且步履輕健，一舉足能走數(shù)十里路，也不覺疲乏?！币徽Z(yǔ)，已經(jīng)將煉元精化元炁功夫的神奇，展示的一覽無(wú)余。
還要往下練嗎？對(duì)不起，下面的要求，就不是一般人能夠接受得了的了。
張?zhí)K辰先生在丹法中說的明白：不能固精斷欲，絕無(wú)成功的可能。
如何固精斷欲呢？
張?zhí)K辰先生自己是這樣做的：“我從此下最大的決心隔絕妻室。獨(dú)自一人，別居靜室，謝絕世事，行持靜坐功夫，規(guī)定每天子午卯酉4次，每次30分鐘，如是將近3個(gè)月，坐的時(shí)間逐步增加到1小時(shí)?！?br>什么意思呢？
首先：下最大的決心隔絕妻室！
也就是說，練北宗龍門派丹法高層次功法，是不能有性行為的，明媒正娶的老婆都不行，更何況二奶、情人？更別說嫖娼了，即使西施，嫦娥這樣的美女投懷送抱，也不能動(dòng)了淫心，比佛教的戒律還嚴(yán)，一旦把持不住，泄了元精，就會(huì)前功盡棄，也就是說，無(wú)論你花了多大的功夫，都白練了，都必須回頭從煉元精再來，豈不可惜死了？
因此、還想生孩子的，放不下嬌妻美妾的，還想著二奶三奶的，尤其是那些以嫖盡天下美色為人生最大樂趣的，到此為止！萬(wàn)不可再練下去了，否則、不僅勞而無(wú)功，更會(huì)害人害己，老婆那一關(guān)，你就過不去。
其二、獨(dú)自一人，別居靜室，謝絕世事。
這要求的是有錢、有閑；
沒有錢，你憑什么呆在屋里不出門？憑什么謝絕世事？不干活嗎？不掙錢嗎？老婆、孩子誰(shuí)養(yǎng)？
沒有閑，外面的生意一大堆，討債的在門外大呼小叫，辦公室的文件堆成山，你有閑心在靜室里打坐嗎？
其三、每天子午卯酉4次，每次30分鐘，逐步增加到1小時(shí)。
子午卯酉什么意思？
子時(shí)：半夜11點(diǎn)至1點(diǎn)之間。
午時(shí)：上午11時(shí)正至下午 1 時(shí)正。
卯時(shí)：上午 5 時(shí)正至上午 7 時(shí)正。
酉時(shí)：下午 5 時(shí)正至下午 7 時(shí)正。
也就是說，在這四個(gè)時(shí)辰中，有四個(gè)小時(shí)要拿來打坐練功的，且不說要按時(shí)上課、下課的學(xué)生，沒明沒夜地處理公務(wù)的官員，即使平頭百姓，工作時(shí)間老板決也不允許他的員工啥也不干，傻著臉打坐，回家的路上擠公交車時(shí)當(dāng)然也未必每次有座，即使有座，靜心打坐恐也難辦，即
還要往下練嗎？對(duì)不起，下面的要求，就不是一般人能夠接受得了的了。
張?zhí)K辰先生在丹法中說的明白：不能固精斷欲，絕無(wú)成功的可能。
如何固精斷欲呢？
張?zhí)K辰先生自己是這樣做的：“我從此下最大的決心隔絕妻室。獨(dú)自一人，別居靜室，謝絕世事，行持靜坐功夫，規(guī)定每天子午卯酉4次，每次30分鐘，如是將近3個(gè)月，坐的時(shí)間逐步增加到1小時(shí)?！?br>什么意思呢？
首先：下最大的決心隔絕妻室！
也就是說，練北宗龍門派丹法高層次功法，是不能有性行為的，明媒正娶的老婆都不行，更何況二奶、情人？更別說嫖娼了，即使西施，嫦娥這樣的美女投懷送抱，也不能動(dòng)了淫心，比佛教的戒律還嚴(yán)，一旦把持不住，泄了元精，就會(huì)前功盡棄，也就是說，無(wú)論你花了多大的功夫，都白練了，都必須回頭從煉元精再來，豈不可惜死了？
因此、還想生孩子的，放不下嬌妻美妾的，還想著二奶三奶的，尤其是那些以嫖盡天下美色為人生最大樂趣的，到此為止！萬(wàn)不可再練下去了，否則、不僅勞而無(wú)功，更會(huì)害人害己，老婆那一關(guān)，你就過不去。
其二、獨(dú)自一人，別居靜室，謝絕世事。
這要求的是有錢、有閑；
沒有錢，你憑什么呆在屋里不出門？憑什么謝絕世事？不干活嗎？不掙錢嗎？老婆、孩子誰(shuí)養(yǎng)？
沒有閑，外面的生意一大堆，討債的在門外大呼小叫，辦公室的文件堆成山，你有閑心在靜室里打坐嗎？
其三、每天子午卯酉4次，每次30分鐘，逐步增加到1小時(shí)。
子午卯酉什么意思？
子時(shí)：半夜11點(diǎn)至1點(diǎn)之間。
午時(shí)：上午11時(shí)正至下午 1 時(shí)正。
卯時(shí)：上午 5 時(shí)正至上午 7 時(shí)正。
酉時(shí)：下午 5 時(shí)正至下午 7 時(shí)正。
也就是說，在這四個(gè)時(shí)辰中，有四個(gè)小時(shí)要拿來打坐練功的，且不說要按時(shí)上課、下課的學(xué)生，沒明沒夜地處理公務(wù)的官員，即使平頭百姓，工作時(shí)間老板決也不允許他的員工啥也不干，傻著臉打坐，回家的路上擠公交車時(shí)當(dāng)然也未必每次有座，即使有座，靜心打坐恐也難辦，即
