頭暈是一種常見癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。頭暈非常常見，是神經(jīng)科、耳科門診病人的主要癥狀。其實(shí)，現(xiàn)在很多人都會(huì)伴有不同程度的頭暈現(xiàn)象，像有的人在時(shí)候蹲久了，睡久了，坐久了的時(shí)候突然起身時(shí)很多人會(huì)覺得眼前發(fā)黑頭暈?zāi)垦?，站不穩(wěn)的現(xiàn)象，這些都跟自身的身體健康有關(guān)！頭暈的發(fā)生有哪些原因呢？
頭暈的常見原因有哪些？
頭暈是—個(gè)綜合病癥，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。頭暈可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以與一些疾病相伴發(fā)。頭暈可見于（暈車、暈船）、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、貧血、煙酒過量等。
一是神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦血管病變（腦動(dòng)脈粥樣硬化狹窄）、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會(huì)常常感到頭暈。
二是耳科疾病：如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈，良性陣發(fā)性位置性眩暈(BPPV，耳石癥)、美尼爾病、迷路炎、前庭神經(jīng)炎等。
三是心內(nèi)科疾病：如心臟病，冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足。
四是其它內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰 ⒌脱獕翰?、貧血、感染、中毒、低血糖等。
五是頸椎病變：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動(dòng)脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
六是感冒：有時(shí)感冒會(huì)附帶有頭暈的癥狀。
七是貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
八是血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
易混淆的重要問題：頭暈和眩暈
頭暈是一個(gè)比較寬泛的概念，包括眩暈、頭腦昏沉、頭腦不清醒等，而眩暈與頭腦昏昏沉沉、不清醒是有區(qū)別的。眩暈是更具臨床診斷特異性的癥狀，是一種運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺或幻覺，是患者對(duì)于空間關(guān)系的定向障礙或平衡障礙?；颊呋蛞詢A倒的感覺為主，或感到自身晃動(dòng)、景物旋轉(zhuǎn)。發(fā)作時(shí)，患者睜眼時(shí)感覺周圍物體在旋轉(zhuǎn)，閉眼后感覺自身在旋轉(zhuǎn)，常伴有惡心、嘔吐、出冷汗、心率過快或過緩、血壓升高或降低，甚至伴有腸蠕動(dòng)亢進(jìn)和便意頻繁等。
而眩暈的病因大多不是后循環(huán)缺血引起的，而是耳科疾病和精神心理因素所致。眩暈主要病因?yàn)槎萍膊?，包括良性發(fā)作性位置性眩暈、前庭神經(jīng)炎，美尼爾氏病。當(dāng)然并不絕對(duì)，眩暈也可來自其它疾病，包括椎基底動(dòng)脈VBA系統(tǒng)缺血性病變、頸源性疾病等。有時(shí)人們將二者混為一談，加大了問題的復(fù)雜性。
什么是惡性眩暈？惡性頭暈？
頭暈/眩暈的解剖基礎(chǔ)是平衡三聯(lián)，即維持正常的空間位象有賴于視覺、深感覺和前庭 系統(tǒng)， 這三部分稱“平衡三聯(lián)”。 如果將頭暈/眩暈根據(jù)病變部位分類，前庭周圍性眩暈占30%~50%， 前庭中樞性眩暈 占20%~30%；此外，非前庭系統(tǒng)性眩暈，多以頭暈為主要表現(xiàn)，包括精神疾病和全身性疾病相關(guān)頭暈以及一些病因未明的眩暈。后循環(huán)缺血所致的眩暈屬于惡性眩暈，為前庭中樞性眩暈，可能發(fā)展至危及生命的嚴(yán)重后果，需引起重視。而大多數(shù)精神生理性頭暈患者有由神經(jīng)耳科疾病所引起的焦慮障礙或合并焦慮障礙，焦慮相關(guān)過程導(dǎo)致了頭暈癥狀或維持癥狀存在；以及耳科疾病引起的頭暈均是良性眩暈。這些判斷有時(shí)比較復(fù)雜，需要找?？漆t(yī)生來確定。
頭暈患者如何掛號(hào)就診?
頭暈患者就診遇到不知道掛什么科的問題，因?yàn)轭^暈的病因涉及多個(gè)學(xué)科，應(yīng)根據(jù)頭暈的類型、伴隨的癥狀選擇首診的科室，發(fā)現(xiàn)其他問題再到有關(guān)科室進(jìn)一步檢查。
（1）突然起病的眩暈伴耳鳴、聽力下降，無血壓改變者，應(yīng)到耳鼻喉科就診。
（2）不明原因的頭暈或眩暈，伴有肢體麻木、偏癱。言語不利、頭痛、嘔吐、抽搐者，應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診。
（3）頭暈伴有血壓改變、發(fā)熱、出汗者應(yīng)到內(nèi)科就診。
（4）原有心臟病史，出現(xiàn)頭暈伴心悸、呼吸困難、口唇青紫等癥狀者，應(yīng)到心臟內(nèi)科就診。
（5）頭暈伴視力減退、眼前有飛蚊感等癥狀者，應(yīng)到眼科就診。
（6）頭暈伴面色蒼白或皮膚有出血點(diǎn)的病人，應(yīng)到血液科就診。
（7）頭暈和轉(zhuǎn)頸密切相關(guān)，伴有肩頸酸痛、手臂麻木者，應(yīng)到骨科就診。
頭暈了，要怎么辦？
當(dāng)自己頭暈的時(shí)候，除了注意是否為惡性頭暈外（就診及做相關(guān)檢查），就是找出相關(guān)癥狀。
最重要的是趕緊停下手頭上的工作，找個(gè)地方讓自己坐下來，或者躺下來，休息一會(huì)，可以緩解一下頭暈。
平時(shí)要保證足夠的睡眠，晚上不熬夜，要在十一點(diǎn)前睡覺。而且睡覺的環(huán)境也一定要安靜，因?yàn)槌畴s的環(huán)境會(huì)使得頭更暈。
可以用清涼油涂在頭部的太陽穴上，輕輕地按摩幾下，就會(huì)感到頭部有清涼的感覺，用花露水也一樣可以的。
每天按時(shí)吃飯，不能長(zhǎng)時(shí)間的出于封閉污濁的環(huán)境中，注意與外界環(huán)境的溝通。
多喝水，注意身體水分平衡，以及吃一些西瓜等水量和維生素多的水果，保持身體的平衡。
頭暈的時(shí)候以最舒適的狀態(tài)躺下休息，解松身上的衣物。若有發(fā)燒現(xiàn)象，予以冰敷.調(diào)暗室內(nèi)的光線，使身心放松,平靜，若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí)，腳部會(huì)覺得發(fā)熱,若感覺冰冷，最好保持其溫暖。
保持心情開朗愉悅，飲食有節(jié)，注意養(yǎng)生，有助于預(yù)防本病。患者的病室應(yīng)保持安靜、舒適，避免噪聲，光線柔和。保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。保持心情愉快，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。
BPPV簡(jiǎn)易復(fù)位
耳石癥的自我復(fù)位法這里介紹的是（耳石）自我復(fù)位的方法之一，簡(jiǎn)單易學(xué)。
1、首先，以上身直立的姿勢(shì)坐在床上；
2、側(cè)身躺下，1-2秒鐘后，轉(zhuǎn)頭向上并保持在45度角（方法：想象有人站在你面前大約2米，然后你一直看著他的頭）。保持這姿勢(shì)30秒，或直到你的頭暈消失；
3、重新回到上身直立的姿勢(shì)并保持30秒；
4、側(cè)身躺到另一邊。同樣，1-2秒鐘后，轉(zhuǎn)頭并保持在45度角（向另一個(gè)方向的45度）。保持這姿勢(shì)30秒，或直到你的頭暈消失；
5、再次到上身直立的姿勢(shì)并且等待30秒；
6、每天早、中、晚分別練習(xí)一次；連續(xù)練習(xí)2周。
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