關(guān)鍵詞：秋季養(yǎng)肺 秋濕 秋燥 過(guò)敏性鼻炎
很多人都知道秋季要潤(rùn)肺，然而大家不知道的是常見(jiàn)的潤(rùn)肺食物大多有偏性，并不一定適用于所有人。秋季養(yǎng)肺還有什么的誤區(qū)？怎么做才是正確的呢？敬請(qǐng)收看由北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科王玉光主任，以及副主任醫(yī)師祝勇為您帶來(lái)的《秋季養(yǎng)肺誤區(qū)多》。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.btime.com/btv/btvws_yst。
有些人吃了梨、百合、貝母等潤(rùn)肺食物，會(huì)出現(xiàn)拉肚子、胃脹等癥狀。專家告訴我們，這是因?yàn)樯鲜鰩追N藥食物都偏涼，脾胃虛弱的人吃了會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，繼而出現(xiàn)不舒服的癥狀。專家建議脾胃虛弱的人，不要單獨(dú)食用潤(rùn)肺食物，可以加一些陳皮中和涼潤(rùn)食物的偏性。
這幾年隨著健康知識(shí)的普及，很多人都知道了秋燥這個(gè)詞。但是秋燥這一詞并不能完全概括秋天的氣候特點(diǎn)，秋天除了燥還有濕。在白露節(jié)氣之前，秋天氣候以秋濕為主，此時(shí)最好不要潤(rùn)燥。白露到秋分之間，這個(gè)階段氣候以溫燥為主，可以吃梨、百合、貝母等涼潤(rùn)之品。等到了秋分后，氣候以涼燥為主，此時(shí)適合吃杏仁、蘇葉等溫潤(rùn)之品。
秋季早晚溫差大，很容易感冒著涼。我們出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕等癥狀時(shí)，如果按感冒治療效果不好，就要警惕另一種疾病，它很可能是雜草花粉過(guò)敏，所導(dǎo)致的過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎在秋季發(fā)病率最高，長(zhǎng)期遷延不愈，還會(huì)導(dǎo)致哮喘，嚴(yán)重者甚至有性命危險(xiǎn)！秋季有過(guò)敏性疾病的人，應(yīng)注意出門(mén)戴口罩。在家最好關(guān)閉窗戶，防止花粉進(jìn)入室內(nèi)，接觸過(guò)敏源。另外在過(guò)敏季到來(lái)之前，提前吃一些抗過(guò)敏的藥物，也可以很好的預(yù)防疾病發(fā)生。
過(guò)敏煎是中國(guó)第一個(gè)以西醫(yī)病名命名的中藥處方，這張方子的發(fā)明者就是祝勇醫(yī)生的爺爺祝諶予老先生。此方沿用至今，臨床效果十分明顯。祝勇醫(yī)生根據(jù)過(guò)敏煎的原理，化裁出一個(gè)代茶飲的小方子，在過(guò)敏季到來(lái)之前喝上，可以有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎等疾病的發(fā)生。更多內(nèi)容，敬請(qǐng)收看今日《養(yǎng)生堂》！
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