專家：王玉光 北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任
祝勇 北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科 副主任醫(yī)師
很多人都知道秋季要潤肺，然而大家不知道的是常見的潤肺食物大多有偏性，并不一定適用于所有人。秋季養(yǎng)肺還有什么的誤區(qū)？怎么做才是正確的呢？敬請收看由北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科王玉光主任，以及副主任醫(yī)師祝勇為您帶來的《秋季養(yǎng)肺誤區(qū)多》。
有些人吃了梨、百合、貝母等潤肺食物，會出現(xiàn)拉肚子、胃脹等癥狀。專家告訴我們，這是因為上述幾種藥食物都偏涼，脾胃虛弱的人吃了會加重脾胃負擔，繼而出現(xiàn)不舒服的癥狀。專家建議脾胃虛弱的人，不要單獨食用潤肺食物，可以加一些陳皮中和涼潤食物的偏性。
這幾年隨著健康知識的普及，很多人都知道了秋燥這個詞。但是秋燥這一詞并不能完全概括秋天的氣候特點，秋天除了燥還有濕。在白露節(jié)氣之前，秋天氣候以秋濕為主，此時最好不要潤燥。白露到秋分之間，這個階段氣候以溫燥為主，可以吃梨、百合、貝母等涼潤之品。等到了秋分后，氣候以涼燥為主，此時適合吃杏仁、蘇葉等溫潤之品。
秋季早晚溫差大，很容易感冒著涼。我們出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻涕等癥狀時，如果按感冒治療效果不好，就要警惕另一種疾病，它很可能是雜草花粉過敏，所導致的過敏性鼻炎。過敏性鼻炎在秋季發(fā)病率最高，長期遷延不愈，還會導致哮喘，嚴重者甚至有性命危險！秋季有過敏性疾病的人，應注意出門戴口罩。在家最好關閉窗戶，防止花粉進入室內(nèi)，接觸過敏源。另外在過敏季到來之前，提前吃一些抗過敏的藥物，也可以很好的預防疾病發(fā)生。
過敏煎是中國第一個以西醫(yī)病名命名的中藥處方，這張方子的發(fā)明者就是祝勇醫(yī)生的爺爺祝諶予老先生。此方沿用至今，臨床效果十分明顯。祝勇醫(yī)生根據(jù)過敏煎的原理，化裁出一個代茶飲的小方子，在過敏季到來之前喝上，可以有效預防過敏性鼻炎等疾病的發(fā)生。更多內(nèi)容，敬請收看今日《養(yǎng)生堂》！
【專家出診時間】
王玉光——北京中醫(yī)醫(yī)院 周一、三上午，周二下午
祝 勇——北京中醫(yī)醫(yī)院 周一、三上午
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當日公布為準。
【養(yǎng)生廚房 20180826 播出】 菜名:豆腐窩蛋；
【今日看點】：初秋時節(jié)，好多人的身體都出現(xiàn)了各種秋燥的小毛病，咽喉痛或者皮膚干燥，而秋季燥邪又分為兩種，現(xiàn)在就是與夏日余熱結(jié)合而成的溫燥。專家?guī)韮煞N降燥食材，一酸一甘，酸甜可口，為什么降溫燥要吃這兩種酸甘的食材呢？大廚特制的豆腐窩蛋內(nèi)容豐富，造型別致，這里面又有什么講究呢？接下來就走進金龍魚1：1：1帶來的《養(yǎng)生廚房》，了解一下這道豆腐窩蛋吧！
食材：豆腐、鵪鶉蛋、西紅柿、甜瓜、豬肉末
專家：沈晨 北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃科副主任醫(yī)師
郝振江 中國烹飪大師
步驟1：低油溫煸炒豬肉末，加入黃酒增加水分，再放入姜末和醬油調(diào)味，煸至自然出油時盛出來備用；
步驟2：將豆腐改成相應形狀，中間用勺子挖空，填入肉末，上面打入鵪鶉蛋，上鍋蒸制3分鐘；
步驟3：調(diào)制醬汁：蒜末爆香后炒入西紅柿丁，加入醬油和適量鹽、糖調(diào)味，待西紅柿起沙后加入甜瓜丁略微翻炒，即可出鍋；
步驟4：西紅柿甜瓜醬鋪底，豆腐窩蛋關火后燜30秒再出鍋裝盤，最后灑上剩余醬汁即可。
養(yǎng)生堂20180826,王玉光,祝勇,祝氏抗敏茶,金秋防風保安康
聯(lián)系客服
