茶葉有降壓功效。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)許多學(xué)者研究證明，茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡堿、維生素C等成分具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心肌等作用。從而可調(diào)節(jié)血液中的多種指標(biāo)，改善心腦血管系統(tǒng)，有助于對(duì)心腦血管疾病的防治。
那么都有哪些茶品可以降血壓呢？那么今天就給大家推薦幾款可以降壓穩(wěn)壓的茶品。
決明茶
血壓高的男人其實(shí)在平時(shí)飲用一些決明茶也是不錯(cuò)的選擇。首先需要準(zhǔn)備半斤的決明子，然后準(zhǔn)備 一點(diǎn)蜂蜜，把他們一起放在玻璃瓶里面，然后每次飲用的時(shí)候取出一些放在杯子里就可以飲用了。這樣做可以起到清頭目，通大便的效果，對(duì)于高血壓造成的頭痛，頭昏情況都可以起到十分理想的治療作用。
蓮子心決明子茶
蓮子心12克、炒決明子20克，沸水沖泡，代茶飲。所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效；決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
細(xì)芝芒
【牛蒡、苦蕎、決明子、桑葉】均是“降三高”的明星中草藥材。所含豐富的硒、氨基酸、酚物質(zhì)和醛類，可以降低血脂和膽固醇在血管中的沉淀，改善血管環(huán)境。達(dá)到預(yù)防血栓、冠心病等心腦血管病?！居衩醉?、火麻仁、丁香、麥芽、菊花】含有的生物堿、歧化酶SOD成分，能抑制糖代謝過(guò)程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，增強(qiáng)血管彈性，有效降低高血壓、腦梗等疾病的發(fā)生。
菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
服用藥茶的注意事項(xiàng)
1、合并貧血、習(xí)慣性便秘、胃及十二腸潰瘍的高血壓患者，忌喝含茶葉的藥茶，會(huì)加重合并癥的病情。
2、高血壓的證型較多，高血壓患者應(yīng)根據(jù)中醫(yī)辯證分型恰當(dāng)選用藥茶。
3、忌用霉變的藥材和茶葉制作藥茶，忌用有異味的藥材和茶……
4、忌飲隔夜茶；
5、煎煮或沖泡藥茶的時(shí)間不宜過(guò)久。
6、制好的藥茶應(yīng)妥善保管，防受潮、防發(fā)霉。
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