那么一名合格的催乳師必須知道這些母乳指導(dǎo)。
Q：第一次吮吸是什么時候？
A：吮吸要趁早，寶寶媽媽都健康。順產(chǎn)的媽媽在寶寶出生后只要身體允許，就可以讓寶寶開始吮吸，剖腹產(chǎn)的媽媽可以根據(jù)情況適當延遲一到兩小時左右，越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的親子機會。
Q:哺乳前需要做好什么準備工作？
A:在孕期6、7個月開始，就可以每天淋浴時輕輕捏捏乳頭，注意保持清潔，鍛煉乳頭的承受能力。在正式哺乳的時候，媽媽要穿寬松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗凈雙手，用溫濕毛巾擦拭乳房和乳頭，并用手進行按摩，使乳腺充分擴張
Q: 母乳喂養(yǎng)應(yīng)該進行到什么時候？
A: 世界衛(wèi)生組織、國際母乳會等都要求純母乳應(yīng)喂至六個月，混合奶粉和母乳喂養(yǎng)應(yīng)至少十二個月、最好到兩歲。因為調(diào)查表明，母乳喂得時間越長，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。
Q:奶水不多，還越來越少了，寶寶不夠吃，怎么辦？
A：如果媽媽沒有存在乳房發(fā)育問題或其他特殊情況，那么只要加強營養(yǎng)，多吃一些下奶的食物，多喝一些湯水，空閑時多多按摩乳房，讓寶寶多吮吸乳房，就能夠刺激乳汁分泌。記得哦，生氣、情緒不好，或者吃了一些可能回奶的食物，都可能造成母乳不足，但都是暫時的，及時調(diào)整就好。還有寶寶會有階段性地胃口大增，所以如果階段性地出現(xiàn)母乳不足，不用太擔心，增加哺乳時間或次數(shù)，慢慢會跟上來的。
Q:乳房比較小，奶水會不會很少？
A:乳房的大小只能說明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小來決定的。小乳房的媽媽不用過于擔心，只要營養(yǎng)補給充足，多讓寶寶吮吸乳房，乳汁就會分泌多多。
Q:經(jīng)常會乳管堵塞，怎么才能避免？
A：發(fā)生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。容易發(fā)生乳管堵塞的媽媽要多喝水；飲食保持清淡多蔬果，少吃高蛋白和高脂肪的食物；喂養(yǎng)的時候盡量保持規(guī)律，保證勤吮吸。在前面4個月供需沒有平衡時，每次哺乳結(jié)束之后盡量再用吸奶器吸空，可以一定程度上避免乳管堵塞
Q:乳頭有點皸裂，一到哺乳的時候就特別疼，能不能暫時停止哺乳？
A:新媽媽哺乳難免會遇到皴裂，在寶寶大一點喂養(yǎng)時寶寶含接乳頭的方法不當或者寶寶有咬奶頭的習(xí)慣，也會造成乳頭皴裂。在哺乳之前，可以用溫熱的毛巾熱敷一下；喂養(yǎng)后用乳汁涂抹在乳頭上，并且暴露幾分鐘，讓乳頭保持干燥。還可以使用不含酒精的蜂膠或是哺乳后抹上寶寶吃的魚肝油，可以一定程度上加快皴裂的愈合。如果實在疼痛難忍，可以戴上乳頭保護器。
Q:一個乳房奶水比較多，另一個乳房奶水不多，是否可以只喂奶水較多的那側(cè)乳房？
A:這樣的情況比較多見，且大部分沒法完美地解決，建議每一次讓寶寶吮吸奶水較少的那側(cè)乳房，然后再吸另一側(cè)；也可以有意識地用吸奶器多鍛煉嬌小的一側(cè)；
Q:奶水過稀，會不會不夠營養(yǎng)？
A:每個媽媽的乳汁顏色和營養(yǎng)含量會有所不同，因為每個媽媽的飲食都不一樣，所以不用互相比較，只要在哺乳期加強營養(yǎng)補充，平衡膳食就可以。夠不夠營養(yǎng)要看寶寶的生長發(fā)育情況、睡眠情況等。
Q:奶水不夠，寶寶吃不飽，這可怎么辦？
A:首先要保持心情愉快，這是最關(guān)鍵的因素，不要讓工作影響你的情緒，爭取做到事煩心不煩。其次要常吸奶，母乳的產(chǎn)量和吮吸次數(shù)成正比。最后要注意飲食，可以喝原味蔬菜湯、豆制品及堅果類食物等，也可以嘗試各種你想吃的東西，飲食約均衡充足，奶水充足的可能性越大；
Q：月經(jīng)來潮的時候能喂奶嗎？
A：恢復(fù)月經(jīng)以后，媽媽乳汁的含量會有所減少，乳汁含脂量也會有所變化，但只是暫時的，也不會影響寶寶，一般月經(jīng)過后就會恢復(fù)正常。月經(jīng)來潮的時候一樣要堅持母乳喂養(yǎng)，并且母乳媽媽要更加愛護自己，不吃生冷刺激食物，不生氣不勞累；
Q：哺乳期生病了也不能用藥嗎？
A：哺乳期用藥請遵醫(yī)囑，很多藥物會隨著乳汁進入寶寶身體，對寶寶造成影響，所以哺乳期媽媽要小心用藥。如果只是輕微的感冒，可以多喝水，多休息，盡量少吃或不吃藥。
Q：喝了奶瓶之后，寶寶不認乳頭怎么辦？
A：部分寶寶會產(chǎn)生乳頭混淆，主要原因有2個，奶瓶喂養(yǎng)寶寶吸吮更輕松，奶粉的味道一般比母乳更香甜。遇到這樣的情況時，堅持寶寶餓時先親喂，特別是晚上睡覺時，耐心地多次嘗試，另外也可以用白開水裝在奶瓶里給寶寶喂幾次，有助寶寶重新愛上母乳；
Q：怎么判斷寶寶吃飽了嗎？
A：注意聽寶寶下咽的聲音哦，平均每吸吮2—3次就可以聽到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了；小家伙吃飽后應(yīng)該有滿足感，如對你笑，或者不哭了，馬上安靜入眠，說明吃飽了。如果寶寶體重呈規(guī)律性增長，那么證明寶寶已經(jīng)吃飽了；
Q：怎么能讓寶寶打嗝？
A：打嗝的益處就在于讓寶寶把吸入的空氣排出來。吃奶時或在吃奶前啼哭會吸入空氣，打嗝后可以讓寶寶很舒服，有三種姿勢可以借鑒：
1 在肩上放一塊圍兜，讓寶寶趴在你的肩上，輕輕拍打或撫摸寶寶的后背。
2 讓寶寶坐在你的膝上，用手指托起寶寶的下頜，用另一只手拍打后背。
3 讓寶寶趴在你的膝上，讓他的頭偏向一側(cè)，輕拍或者撫摸后背
Q：寶寶一哭就要喂奶嗎？
A：不會說話之前，寶寶只能用啼哭來表達自己的不適——饑餓、煩躁、疾病、尿布濕了、衣服有刺激等情況，都會引起嬰兒啼哭。我們要根據(jù)不同的情況，采取各種相應(yīng)的措施。不是一哭就喂奶，而要觀察寶寶張口反應(yīng)、轉(zhuǎn)頭尋找反應(yīng)等，判斷是否餓了
Q：寶寶一吃奶就睡著，怎么辦？
A：吃母乳是件很辛苦的事兒，如果寶寶吸吮5、6分鐘以后就入睡了，不用太擔心，但是如果努力吸了1、2分鐘就入睡，入睡后很快醒來的，要注意是否母乳不足，乳管堵塞等；
Q：睡覺的時候要叫醒喂奶嗎？
A：請按需哺乳，不需要把熟睡中的孩子叫醒喂奶。正睡得香呢，如果拉起來喂奶，寶寶肯定會感到不舒服，因睡眠不足而哭鬧，反而會降低他的食欲，隨他去吧，如果寶寶餓了自然會醒過來覓食
Q：喂了奶以后還能吃奶粉，寶寶是不是沒吃飽？
A：這并不一定代表寶寶沒有吃飽，可能只是對容易吸吮的奶瓶感興趣而已，可以嘗試隔幾天就把自己的乳汁吸出來喂，看看量有多少，來判斷是否夠?qū)殞毘?。?個月之前，要堅信母乳的獨一無二，每次哺乳都可以兩邊乳房更換數(shù)次，不要怕乳汁被吸光，母乳被吸光，才有利于產(chǎn)生更多的奶水，盡可能不要馬上添加奶粉。
Q：母乳喂養(yǎng)的寶寶是否需要補水？
A：母乳和配方奶不同，本身含有很多水分，純母乳喂養(yǎng)的寶寶在4個月之前，都不用額外補水。6個月后，因為輔食添加的需求，可以考慮在兩餐之間補充水分。
母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)：
誤區(qū)1：怕肥胖
現(xiàn)代女性在生育后，大都急切希望能恢復(fù)昔日苗條的身材，有不少新媽咪甚至因此在生育后拒絕給嬰兒哺乳，理由是怕出現(xiàn)乳房下垂、身材走樣等的問題。
產(chǎn)婦大量補充營養(yǎng)才是造成身材走形的主因，正所謂“一個人吃兩個人分量”，若能堅持母乳喂養(yǎng)，方可把多余的營養(yǎng)提供給嬰兒，保持供需平衡。而且嬰兒的吸吮過程反射性地促進母親催產(chǎn)素的分泌，促進母親子宮的收縮，能使產(chǎn)后子宮早日恢復(fù)，有利于消耗掉孕期體內(nèi)堆積的脂肪。
誤區(qū)2：怕勞累
新生兒在出生后20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，在出生后的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產(chǎn)后頭一兩天，嬰兒的吮吸對乳房的刺激，除了能讓嬰兒適應(yīng)乳頭吮吸的感覺，養(yǎng)成良好的吮吸習(xí)慣，也能刺激母乳的分泌，保證哺乳期乳汁的足量供應(yīng)。無論是順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢，是不用擔心扯動傷口的。
誤區(qū)3：怕疼痛
有的媽咪是因為喂奶時乳房和乳頭疼痛，因此不想喂養(yǎng)了。出現(xiàn)乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因為喂養(yǎng)方法不當所致。WHO《促進母乳喂養(yǎng)成功的十點措施》如下：
（1）有書面的母乳喂養(yǎng)政策，常規(guī)的傳達到所有保健人員。
（2）對所有保健人員進行必要的技術(shù)培訓(xùn)，使其能實施這一政策。
（3）要把有關(guān)母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
（4）幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)。
（5）指導(dǎo)母親如何喂奶，以及在需要與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳。
（6）除母乳外，禁止給嬰兒吃任何食物及飲料，除非有醫(yī)學(xué)指征。
（7）實行母嬰同室，讓嬰兒和母親一天24小時在一起。
（8）鼓勵按需哺乳。
（9）不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸橡皮奶頭，或使用奶頭作為安慰物。
（10）傳達母乳喂養(yǎng)支持組織已建立的信息，并將出院母親轉(zhuǎn)給這些組織。
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