今天,繼續(xù)來研究一下簡(jiǎn)單的早餐,僅僅一個(gè)三明治就可以作出無數(shù)早餐,大家可以參照平臺(tái)的三款三明治自由發(fā)揮一下。
材料:白吐司或者全麥吐司3片,火腿1片,培根適量,沙拉醬、番茄醬適量,雞蛋1個(gè),西紅柿1個(gè),生菜1片,洋蔥或大蔥適量,橄欖油25g,鹽1g。
步驟:
1.準(zhǔn)備好所有的材料。
2.煎雞蛋,煎的時(shí)候在雞蛋上面撒少許鹽和五香粉,口感更好?;鹜纫部梢月约逡幌隆?div id="fbwnfa5u" class='imgcenter'>
3.面包切片,去邊。
4.對(duì)切成兩塊。
5.洋蔥或者大蔥切碎,加入橄欖油或者鹽拌均勻。
6.面包片墊底,涂抹在切好的吐司上,
7.放半片雞蛋,涂一層番茄醬,蓋半片吐司。
8.放一片生菜和火腿或者培根,再蓋一片吐司。
9.最上面蓋一片培根。
10. 表面刷上雞蛋液,放入預(yù)熱好的180度烤箱中,烤5~7分鐘即可。
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