身在職場，幾乎每個(gè)人都會有一段時(shí)間的自信心低下，而更多的人經(jīng)常需要與自信問題做斗爭。低自信會讓阻止你實(shí)現(xiàn)自己的潛力，它可以讓你錯(cuò)過很多機(jī)會，讓你不能快樂、滿足而充實(shí)的生活。其實(shí)，自信是可以學(xué)會并不斷保持的，下面這9個(gè)行為可以幫助你達(dá)到這個(gè)目的，建立的自信越多，可能獲得成功就會越多，反過來又會增加自己的自信心，通過掌握自信，可以改變自己的人生。
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，當(dāng)你在為某些活動(dòng)做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備時(shí)，要提前做好作業(yè)，這樣會讓自己的自信獲得巨大的提升。例如你需要準(zhǔn)備一份演講材料，那么就需要仔細(xì)的進(jìn)行分析，將交付過程中的問題以及相關(guān)的解決方案一并考慮周全。不要去低估準(zhǔn)備的力量，準(zhǔn)備和實(shí)踐是提高自信水平所能采取的最重要的行動(dòng)之一。
你的態(tài)度以及你和他人交往的方式可以發(fā)出一個(gè)強(qiáng)烈的信息，表明你正在從事或準(zhǔn)備采取行動(dòng)并致力于某一個(gè)交流或活動(dòng)。例如，點(diǎn)頭或者雙手舞動(dòng)，與對方眼神接觸，在與對方討一對一論或傾聽的時(shí)候，移動(dòng)你的頭部、身體或手臂。通過使用開放式的手勢，不要顯得畏縮同時(shí)保持慷慨的微笑，這些都可以讓你表現(xiàn)的更為自信。
你的自信要充分的表達(dá)出來，如果還做不到完美，那么最起碼不要使用虛弱、不確定的或膽小的聲音。當(dāng)你在別人參與的談話中，或者在參加會議及聚會的過程中，說話的語氣要強(qiáng)烈、堅(jiān)決和熱情，同時(shí)說話的速度要足夠慢，以確保不僅僅是讓別人聽到而且能夠被理解。
要成為一個(gè)真正有想法的人，那么你需要傾聽自己，給自己尊重和積極的想法。通過個(gè)人的想法和行動(dòng)，創(chuàng)造出一個(gè)能夠自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。那么可以自己和自己對話，充分表達(dá)出內(nèi)心的想法，如果一時(shí)間說不出來，可以通過筆記或其它記錄信息的方式與自己進(jìn)行溝通。通過這種方式，可以避免自己的懈怠，并可以讓自己逐步進(jìn)行自我改進(jìn)。
別人對你的看法遠(yuǎn)不如你對自己的想法重要，所以不要去聽人說什么。如果有一個(gè)教訓(xùn)可以從中學(xué)習(xí)到自己想要的東西，那么就去學(xué)習(xí)，然后繼續(xù)前進(jìn)。如果沒有可學(xué)習(xí)的教訓(xùn)，仍然繼續(xù)前進(jìn)。如果相對于自己的想法來說，你更重視別人的看法，那么你要學(xué)會控制自己，不要輕易的放棄自己的這個(gè)權(quán)力。
如果你有一個(gè)非常自信的建議給一個(gè)親密的朋友或家人，那如何將此建議應(yīng)用于自己？例如，自己希望對方看到這篇文章中后需要提供的建議？ 盡管你可能沒有聽到過這樣的方式，然而，還是希望自己能夠接受和應(yīng)用該建議。所以，你會給一個(gè)可能遇到麻煩問題的朋友的建議是什么，那么當(dāng)自己遇到麻煩時(shí)，你要認(rèn)真考慮自己給自己提的建議。
一旦你知道你想成為什么，然后就朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。表演的概念可能聽起來不誠實(shí)，但這是通過重復(fù)的動(dòng)作讓行為如何改變的過程。實(shí)際上，你一開始就是偽造自信，最終你會覺得你的行為更加舒適，并成為那個(gè)人。俗話說：假話說多了，往往就成為真話。
你的身邊會不會總有些人，他們不斷的對任何事情做出批評，不斷的形成對事情的破壞性。這些人如果在你的身邊存在，他們會通過批評不斷的讓你引起自我懷疑，把你從自信的舞臺上拉下來。所以，從個(gè)人的角度來說，要放下或者忽視無意義的批評，沒有什么事情是完美的，知道了這一點(diǎn)，不僅給給生活提供了價(jià)值，還能夠讓你不斷的找出問題，更加清晰的認(rèn)清自己。
如果你現(xiàn)在覺得風(fēng)平浪靜，其實(shí)并不是一件好事，這表明你已經(jīng)處于一個(gè)生活和工作的舒適區(qū)，你通常會避免做一些有風(fēng)險(xiǎn)的事情。其實(shí)，如果自己愿意去做一些冒險(xiǎn)的事情，當(dāng)然結(jié)果可能會讓你失望，但會體驗(yàn)到一種內(nèi)在的興奮。然后你檢查自己的行動(dòng)，看能否找到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你會感到自豪的，最后，再重新做一遍！
一個(gè)人的自信并非天生的，也不是說人們一出生就是低自信，相反人們都是高自信的方式出生，比如小孩子就是天生好奇，不可判斷，似乎什么都是游戲，但從童年成長為青少年的時(shí)候，自信就會因?yàn)橹車说男袨槎鴦?dòng)搖，如果經(jīng)常受到壓制、壓力的批評或者受到討厭和粗魯行為的影響，那么自信很容易就會受到動(dòng)搖?？偟膩碚f可以有以下幾點(diǎn)：
自信可以被學(xué)習(xí)、練習(xí)，成為你選擇的核心部分
自信在很大程度上是關(guān)于你對自己的看法以及你一直努力獲取的知識，技能和經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你取得更多的成就并認(rèn)識到自己的成就，你的自信就會越多
自信的人往往喜歡自己，相信自己，積極思考自己，樂觀主義者，抓住機(jī)遇，盡全力生活
你的項(xiàng)目的自信是通過你的言語，行動(dòng)和態(tài)度來看待的。你自己越自信，越多人看到你，并以這種方式接受你，這進(jìn)一步加強(qiáng)了你的自信
自信的人們從事生活，一直在做大事小事。這些成就為他們的成功奠定了基礎(chǔ)。低自信的人避免生活的機(jī)會，因此成功變得更加難以捉摸
最后，自信是幸福，滿足和充實(shí)生活的重要財(cái)富。它可以幫助你更多展開你的生活。自信將幫助自己更好地欣賞和品味美好的時(shí)光，并幫助自己應(yīng)對不斷前進(jìn)的挑戰(zhàn)。
現(xiàn)在，成為你想象中的自我！
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