有的人會(huì)有這樣的誤區(qū)，就是補(bǔ)氣血就要吃很多補(bǔ)氣血的藥。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，藥是藥不是飯，沒(méi)事真的不建議吃藥。
我們吃的東西都是為了轉(zhuǎn)化氣血，氣血是來(lái)源于脾胃的，脾胃好才能化生氣血啊。
所以我看到一些氣血虛的患者，一般都是調(diào)好她們的脾胃，脾胃好了氣血自然就好了。因?yàn)槠⑽改撕筇熘荆瑸闅庋?，脾胃好了，氣血轉(zhuǎn)化就快了。
像一些滋膩的補(bǔ)藥，你脾胃本來(lái)就差的，這些滋膩的吃下去，脾胃消化不開(kāi)，成了負(fù)擔(dān)，根本吸收不了，這個(gè)怎么化生氣血呢？
所謂的滋補(bǔ)品，你脾胃不好只會(huì)讓你脾胃更虛，腸道更壅滯，痰濕也會(huì)更重！
特別是舌苔厚膩，勿用滋補(bǔ)。
一般來(lái)說(shuō)舌苔厚膩是痰濕重的表現(xiàn)，痰濕生于脾，源于脾虛，脾虛當(dāng)補(bǔ)。但不能純補(bǔ)，蠻補(bǔ)，滋補(bǔ)。應(yīng)該寓補(bǔ)于通。
脾不健，何以除濕。補(bǔ)還是要補(bǔ)的，但不能過(guò)于滋膩，這樣會(huì)閉門(mén)留寇，助濕生熱。
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