小小的感冒，大大的腫瘤，人為什么會生病呢？外感的也好，內生的也好，現代醫(yī)學認為是人體抵抗力下降了。而中醫(yī)認為，“兩虛相得”人才會生病，一個“虛”不行，得兩個“虛”才行，哪兩個“虛”呢？這篇文章給你講明白。
我們中醫(yī)把致病的邪氣叫“虛邪”；身體的正氣不足，身體虛。這兩個“虛”都出現的時候，人才會生病。所以，很多人都聽說過這句話，“正氣存內，邪不可干”。
也就是說，如果你的身體很強壯，抵御外邪的能力很強、適應環(huán)境的能力很強，那么外界的一些“邪魔歪道”就不能對你造成傷害。
——《黃帝內經》：“因虛邪之風，與其身形，兩虛相得，乃客其形。”
《黃帝內經》說：“寒熱不得虛，邪不能獨傷人。卒然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故邪不能獨傷人?！?/p>
意思就是，不管是寒，還是熱，你不虛，它們就拿你沒辦法，傷害不了你。都看冬奧會了，在冬奧會有人光著膀子在低溫的環(huán)境里都沒事，就是正氣不虛、身體不虛，可以抵御寒邪而不生病。
很多人以為，西醫(yī)講的免疫力可以看成是中醫(yī)的正氣，它們其實并不相同，中醫(yī)中的正氣涵蓋的東西很多。
你們說氣血是不是正氣？是的，氣血應該充足啊；陰陽是不是正氣？是的，陽氣應該充足，陰氣也能缺，這也是組成正氣的根源；五臟六腑的功能是不是正氣？也是啊，脾主消化，胃主受納，肝主疏泄，它們的功能都正常，這也都是正氣組成的部分。
簡單地概括一下，正氣就是身體的各種功能統籌起來、整合起來，維持人體的功能活動，維持生命，同時也防止外邪侵入等。這個綜合的功能，我們指“正氣”。
并且，正氣不足有可能是單個問題引起的。氣虛了，正氣不足；血虛了，正氣也不足；或者某個臟器出了問題，比如說腎虛了，就會影響人體的元氣的產生，所以也可以正氣不足。
綜上所述，正氣不足的情況需要辨證，我們要看看他正氣不足的原因到底是什么，然后我們根據不同的情況，選擇出不同的方法去培補正氣。
同時，還要解決正氣不能維持正常狀態(tài)的原因。邪氣長期停留在體內，它就壓制了正氣，使正氣不能夠產生，所以有時候驅邪就夠了，有的時候扶正就可以了，有的時候既要驅邪也要扶正。
打個比方，強盜把你綁架了，我該怎么幫助你呢？我可以“遠程狙擊”，把強盜消滅你就安全了；我也可以增加你的體力，讓你有機會從強盜的手里逃脫，有力量與其對抗；或者我?guī)湍阆麥鐝姳I，也增加你的體力，讓你逃過這次危機，下次你再遇見強盜的時候，不用我?guī)兔?，自己就把他消滅了?/p>
正氣不足的人想要補足正氣，這也要看每個人的體質來決定的。有人偏于氣虛，有人偏于陰虛，有人偏于血虛，有人偏于肝虛，有人偏于腎虛......根據具體情況來增強正氣，才能達到一定的效果。
很多人都說黃芪可以提高免疫力，黃芪可以提高正氣，沒錯！但有的人不是氣虛，那黃芪就沒用了啊。有的人有肝火、肝陰不足、脾氣急躁、肝火上亢、血壓增高，那你要用黃芪，正氣就不能增加，甚至病情會越來越重，使肝腎陰虛，肝火上亢更嚴重。
所以說，不是哪位藥就能提高免疫力，不是什么方子就能治病，要看你對不對癥，要看你怎么用！現在市場上的廣告說得天花亂墜，這個保健品，那個營養(yǎng)品都可以提高免疫力。我告訴你，沒有籠統提高免疫力的東西。
另外，提高免疫力不是一天兩天的事兒，吃什么也不能吃兩天就提高了免疫力。首先，你要有目的的吃，其次，要有規(guī)律的吃。所以，任何宣稱可以提高免疫力的藥我都不吃，我就是把三餐吃好，五谷蔬菜、優(yōu)質蛋白，飯吃八分飽，我吃的舒服，吃的健康，我就覺得最好！
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