“你們家怎么還在用熱水壺?zé)。俊?/span>

被隔壁劉大姐一問，張大媽感覺莫名其妙，'我們家一直都用的熱水壺的呀，用得挺好的，怎么了嗎？“

劉大姐嚴(yán)肅的說“你還不知道呢，電熱水壺里面有錳，是一種重金屬，燒水之后這個東西就會跑進水里，喝了容易中毒，還可能致癌。'

這一下把張大媽嚇得不輕，劉大姐還在繼續(xù)說：“而且，壺里的水一直反復(fù)燒開，反復(fù)燒的水喝了也不好啊?！?/span>

“沒想到居然是這樣啊，我也不懂，喝了十幾年了，好在身體還沒出問題?！?/span>

等老伴回來之后，張大媽把這個事說了一遍，沒想到老伴覺得劉大姐是瞎說的，還差點和張大媽爭吵起來。那么，電熱水壺?zé)乃?，到底安全嗎?/span>

一、長期喝電熱水壺?zé)乃?，會致癌嗎?/h1>

說到金屬元素很多人會將其歸類為有害物質(zhì)，但其實錳也是人體必需的微量元素之一。

據(jù)食品工程博士云無心介紹，在我們的結(jié)締組織、凝血因子、性激素等都含有錳元素。錳同時也參與著人體的脂肪代謝、鈣吸收、腦活動與神經(jīng)功能等，若錳不足，很可能影響人體的神經(jīng)發(fā)育。

不過錳過量也會危害人體，錳過量可抑制身體對鐵的吸收，長期過量則會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。目前，美國對于成年人的“充足量”是2-3毫克每天，中國則是3.5毫克每天。而在“最大攝入量”，中美的制定標(biāo)準(zhǔn)都在每天10毫克左右。

那么家里的燒水壺時間長了，真的會析出大量的錳嗎？

電熱水壺的制作材料中雖然含有錳，但其是以致密組織存在的，日常煮水很難析解出來。即便是持續(xù)翻煮1000小時以上，能析出的錳元素也是很有限的，對人體的影響基本可忽略不計。

還有說法是，沒有標(biāo)304鋼材的高錳鋼更危險。

事實上，只要是經(jīng)過國家檢測用于制造食品的容器，對于有害物質(zhì)都會嚴(yán)格控制。因此不管有無標(biāo)注304，只要有檢驗合格的證明，都不會發(fā)生錳過量或錳中毒的事件。

二、電熱水壺反復(fù)燒的水，致癌風(fēng)險高？

網(wǎng)絡(luò)有傳言稱，反復(fù)燒開的水，會增加亞硝酸鹽的濃度，經(jīng)常喝這樣的水，對身體有可能致癌。

水中為何會有亞硝酸鹽？主要是水中原有的硝酸鹽轉(zhuǎn)化而來，合格的飲用水，硝酸鹽非常少，不過，被含氮的有機物污染的水，硝酸鹽含量會增加。

反復(fù)煮沸會有多少亞硝酸鹽？

央視財經(jīng)記者曾就“千滾水”所含的亞硝酸鹽進行相關(guān)研究測試，研究人員將裝了自來水的燒杯在爐中加熱，等水燒開后，先分出約三分之一的量，剩余的水晾涼后再繼續(xù)加熱。

依次類推，一個取了3次樣本。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三種樣品的樣本都含有亞硝酸鹽，反復(fù)燒開最多次的樣本，亞硝酸鹽含量最高，達0.112毫克每升。

反復(fù)加熱的過程，水會被熱量蒸發(fā)濃縮，水中含有亞硝酸鹽濃度也隨之增加，但所含的總量并不會增加。另一種可能則是，硝酸鹽會受熱分解成亞硝酸鹽。

反復(fù)燒開的水中亞硝酸鹽濃度增加，是否意味著致癌風(fēng)險提高？

其實，人體亞硝酸鹽的中毒量或死亡量，需要一次食用0.2克—0.5克，而根據(jù)實驗數(shù)據(jù)，即人體需要一次性喝下1.8噸千滾水，才能夠致癌。因此，反復(fù)燒開的水致癌風(fēng)險更高，說法有些夸張并不準(zhǔn)確。

三、電熱水壺底結(jié)水垢，還能喝嗎？

長期使用電熱水壺后，會發(fā)現(xiàn)在容器內(nèi)會結(jié)下一層白色的水垢，這樣的水還能喝嗎？

可以的，這樣的水只是口感上沒有蒸餾水或者純凈水好。

水垢來自于自來水中溶解的鈣、鎂等礦物質(zhì)，隨著熱量蒸發(fā)，礦物質(zhì)濃度升高，當(dāng)超出水的溶解量，就會沉淀形成水垢。

如果水中溶解的礦物質(zhì)比較多，那么生成的水垢也會比較多。但即便是水垢，人體攝入后，也會被胃酸分解成原本的鈣、鎂等離子，不容易消化的部分，則會被身體排出體外，不會沉積到胃腸道、血管中，所以通過人體代謝，是完全可以將水垢中不利于吸收的物質(zhì)代謝出去。

而且就目前的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，也沒有足夠證據(jù)證明喝有水垢的水，發(fā)生結(jié)石或心血管疾病的可能性更高。

四、使用電熱水壺，建議4點

市面上的電熱水壺品牌多、功能各異、材質(zhì)有稍微區(qū)別，價格也有所差異。那么想要購買“性價比”高的熱水壺，應(yīng)怎么挑選呢？

根據(jù)《消費者報道》對比的數(shù)據(jù)，建議消費者：

1、購買時，注意查看產(chǎn)品包裝、壺身、內(nèi)壁上，是否印有執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)“執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)GB 4806.9”，如果不放心，可以選擇不銹鋼“304”字樣。

2、最好選購有壺嘴保護裝置的電熱水壺，以免燙傷小孩。

3、加水量不要超過最高注水線，以免溢出或燙傷。

4，不要在電熱水壺里煮雞蛋、茶葉等食物，以免食物堵塞，影響某些熱水壺的限溫器，而無法停止加熱。

你喜歡用電熱水壺還是喜歡用飲水機呢？對于反復(fù)燒開的水，你會扔掉，還是直接飲用？希望看完這篇文章，能解開你對電熱水壺的一些誤區(qū)。

參考資料：

[1] 《電水壺導(dǎo)致人變笨？“高錳鋼”會損害記憶力嗎？》.果殼 .2016-03-24

[2] 《燒水后的水垢要不要除掉？今天告訴你答案！》.騰訊醫(yī)典. 2019-11-25

[3] 《12款電熱水壺對比測試：你真的在使用304不銹鋼？兩個大牌離不合格只差0.1%》.消費者報道 .2019-10-31