我們常見的心臟病、腦猝中等心腦血管疾病，都是由于人體內(nèi)的血管堆積了一定量的斑塊，而這些堆積的斑塊導(dǎo)致人體動脈內(nèi)膜增厚，最后讓人體的血管腔變窄，這個時候就形成了我們所熟知的動脈粥樣硬化而導(dǎo)致的。
血液不流通、不順暢自然會影響到我們的身體健康，但是我們隨著年齡的增長，每天吃的用的都會對于我們的身體健康有著一定的影響，慢慢也導(dǎo)致人體內(nèi)血液當(dāng)中的垃圾物質(zhì)越來越多，血液也越來越粘稠，如果不及時清理這些血液當(dāng)中垃圾物質(zhì)，最后就會形成血栓，最后導(dǎo)致心腦血管疾病。另外，這可不僅僅是老年人的專利，在近幾年當(dāng)中，20多歲的年輕人也開始慢慢展露血栓勢頭，所以一定要重視。
今天，就給大家?guī)讉€天然妙方，幫助大家快速清理人體血液當(dāng)中的毒隨和垃圾物質(zhì)，讓三高和血栓以及一些心腦血管疾病不再上身：
所需材料：半個檸檬、兩塊生姜、三塊蒜瓣、小瓶蘋果醋、蜜糖適量。
做法：
1、我們把蒜的外皮剝掉，然后把生姜切成片狀，隨后碾磨成汁，如果家里有榨汁機的，可使用榨汁機來進(jìn)行榨汁；半個檸檬同理也是弄成汁。
2、隨后我們把蒜和生姜的汁液放到鍋中，隨后加入檸檬汁和蘋果醋，隨后開始先是大火熬煮，隨后使用小火慢慢煎熬，不用蓋上鍋蓋，大約半小時即可，一般來說，熬到汁液是一開始的一半即可。
3、熬制好之后，加入適量的蜜糖，進(jìn)行均勻的攪拌，蜜糖在這里的主要作用是為了讓汁液可以更好的入口。最后我們把汁液盛放到玻璃容器當(dāng)中，每天在吃早飯前口服一勺即可。
連續(xù)堅持一個月，等你再去醫(yī)院檢查的時候，你就會發(fā)現(xiàn)，血管已經(jīng)變的干干凈凈的了，以前堵塞的地方已經(jīng)被打通了。
■另外，還有不少的食療可以起到清理血管垃圾的作用：
山楂：
山楂當(dāng)中含有一種叫做黃酮類的物質(zhì)，當(dāng)這種物質(zhì)被人們攝入到體內(nèi)就會起到血管擴張的作用，同時會讓血管中的血流速度增加，對于疏通血管來說是十分有利的，因為只有當(dāng)人體內(nèi)的血流速度增加，才有可能沖散本來堵塞的地方，另外還可以讓血壓、膽固醇降低，利于正常的氣血流通。
羅布麻茶：
經(jīng)過相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝三杯羅布麻茶，每次15克羅布麻茶沖服，那么在1個半月之后血壓就會下降7%個點，這肯能是羅布麻茶當(dāng)中所含的特有植物化學(xué)成分所起到的作用，這種茶不僅僅能夠清除血液垃圾以及血管壁上的雜質(zhì)，同時還能夠改善血管功能以及降壓效果。
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