醫(yī)學(xué)有句話“血濁致百病，血凈病自消”，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯(lián)系。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，形成血栓，最終引起心腦血管疾病。
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
未病先防、已病防變、已變防漸。堅持清潔血液，不留一點兒血液“垃圾”在血管，這樣，“水桶”里的水不溢出，身體自然倍兒爽、倍兒健康。在人體血液中，存在著能夠把重要的營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)矫總€角落的紅血球。紅血球比毛細血管大，通過毛細血管中時，就需要變形、變細才能通過。被污染而黏稠的血液中，紅血球粘連而無法通過毛細血管，就會造成阻塞。
給大家推薦一個清理血管內(nèi)壁垃圾非常有效的方子
1、血液黏稠度高的偏方
一斤生姜，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個大口瓶內(nèi)；再放入半斤冰糖；然后倒入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記?。状讻]過姜面即可。最后將瓶口封死。8天后，開始食用。
食用方法：
每天早上空腹吃5—8片姜（視姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬不可以晚上吃姜，醫(yī)學(xué)上有“早上吃姜如人參，晚上吃姜賽砒霜”之說。同是一樣?xùn)|西不同的時間，不同的加工炮制辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫(yī)藥辯證施治的博大精深之處。嘿嘿，有點跑題了?。┟刻斐砸淮渭纯?，一定要堅持吃完。吃完后到醫(yī)院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常范圍內(nèi)，可停服；如果還沒降到正常范圍內(nèi)，只要是下降了，就繼續(xù)如法炮制再吃一斤姜。其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不僅降血黏，而且預(yù)防感冒，殺病毒，促使血液循環(huán)，對身體非常有好處。另外，長期吃姜會有口干、愛出汗的現(xiàn)象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。
2、一個清理血管內(nèi)壁垃圾非常有效的方子
羅布麻茶，一天15克，每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個百分點，這可能是其中所含的植物化學(xué)成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質(zhì)，改善心血管功能來實現(xiàn)降壓的天然養(yǎng)生茶飲。
羅布麻茶葉中富含槲皮素、蕓香苷、強心苷等黃酮類物質(zhì)，而黃酮類物質(zhì)是很好的抗氧化劑，它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍，能有效的清除血管內(nèi)垃圾，防止血管氧化，增強毛細血管的抗性;羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素，其中鉀可以調(diào)節(jié)細胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，在攝入高鈉而導(dǎo)致高血壓時，鉀具有降血壓作用，經(jīng)常喝羅布麻茶可以.補充大量的微量元素，補充血鉀，平衡血鈉，平衡血壓;羅布麻茶含有鞣質(zhì)，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，并對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
3、治療血脂高的偏方
一斤花生米放入大口瓶中，再放入半斤醋，沒過花生米即可，將瓶口封死，7天后食用。
食用方法：
每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大?。┘纯伞＃ò凑f花生米應(yīng)該去皮以后再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循環(huán)，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長期食用。
4、治療血糖高的偏方
一個洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然后倒入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例即可，其實多點少點也沒關(guān)系，沒有硬性要求。將口封好，三日后食用。
食用方法：
每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時，洋蔥亦要吃完。此方要連續(xù)服用半年以上。
洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害。另外，此方還治療關(guān)節(jié)疼痛，長期食用有特效。
最后再羅嗦幾句，有道是“病來如山倒，病去如抽絲”，既然得了病，就要有與疾病作長期斗爭的準備。首先，以上四個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務(wù)，兩者不矛盾。
第二,用此偏方，開始時不要減原來吃的藥，待以后病情有好轉(zhuǎn)時，再逐漸減藥量，只食用此偏方即可，鞏固一段時間后，再脫離此方。
第三,要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛煉；保持生活有規(guī)律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在制造疾病，舊病沒去，新病又來。
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