深受父親的影響，從小酷愛讀書。二零零八年深秋陷入抑郁，除了偶爾在附近的小公園兒走走，唯一會去的地方，就是新華書店。
于是，在小城富錦新華書店我相遇了這十七本書中的絕大部分。
一《秘密全集》，開啟我心智的第一本書。它帶領(lǐng)我穿越了現(xiàn)實(shí)與認(rèn)知的黑暗迷茫，看到了遼闊的天地，使我重新認(rèn)識到我們自身的智慧和力量。它向我展示了人類本身的豐富真實(shí)圓滿俱足。
令我得以洞見第一縷源自生命的光。
“秘密全集”——通往心靈之家的橋梁。任何時候，捧它在手，感受到都是滿滿的能量。
正如卷首語所說:“當(dāng)我們完全切實(shí)地認(rèn)識到自己是誰、是什么之后，我們才開始構(gòu)建自己的世界，就如同上帝構(gòu)建他的世界一樣”。
我終于可以鋪展開自己的人生畫卷——甜美的熱烈的安靜或愜意的。
二《成功法則全書》和三《思考致富》都是拿破侖·希爾的作品。前者，當(dāng)初讀的時候只能理解十分之二三卻已然獲益匪淺了。遺憾后來一直沒能買到綠色封面這個版本了，還好，連同《思考致富》我記了整一本的大筆記。
書如其名，的確里面一條條的黃金法則都是獲得成功的要素。令我拓寬也深刻了解了精神世界無形但巨大甚至關(guān)鍵的作用力。一個人的思維與認(rèn)知，弱點(diǎn)和優(yōu)勢，學(xué)習(xí)力跟良好的習(xí)慣才是決定勝負(fù)的基礎(chǔ)。
看到根深葉茂水到渠成的規(guī)律而不是迷失在表象的繁華或失敗。
一切都決定于你心智的成熟度，你到底具備了哪些品質(zhì)，而不是你當(dāng)下的境況和位置。
尤其思考力，實(shí)在是太多人沒能畢業(yè)的基礎(chǔ)功課。說到底這個時代一點(diǎn)都不缺少盲目的低效的甚至原地打轉(zhuǎn)的行動力超強(qiáng)的人。
急功近利自我表演向他人交待看似積極努力卻放棄人生自主權(quán)，甚至失去了基本的思考力已經(jīng)成為普遍的社會現(xiàn)象。
思考力，不是隨時冒出來的簡單的想法或者空洞的愿望以及毫無能量的各種計(jì)劃。
思考力，是出離開來看待生命甚至縱觀人類的視角與認(rèn)知，是對真理的洞見。
四《好好愛自己》，作者素黑女士。當(dāng)我看到這本書的書名已經(jīng)令我充滿了好奇，因?yàn)樗芰厦芊?，必須購買后才能拆開翻閱。的確太窮，所以我也是冒著物沒所值的風(fēng)險(xiǎn)買下它。結(jié)果，這本書打開了我最大的盲點(diǎn)。真的激動、興奮，“原來我們最需要首先照顧好自己擁有愛自己的能力，才是扎下了愛家人愛朋友創(chuàng)造幸福生活的根基”。這是此前三十年我從沒有接受到和接觸過的生命的教育。
如沐春風(fēng)，整個身心都得到滋養(yǎng)。
五《心靈的七種兵器》。清晰記得，大概八年多以前，我在新華書店的書架上一邊抽它下來，還在思考，心靈也可以成為兵器嗎？
翻開扉頁，慢慢瀏覽目錄，這是我一直以來的讀書習(xí)慣?？粗粗矘O而泣的感動。于是選了一兩章去閱讀里面的詳細(xì)內(nèi)容，更加確認(rèn)它正是我渴盼已久的指路明燈，必須買回家安靜下來細(xì)細(xì)的品讀。
《心靈的七種兵器》和沒多久后買到武志紅老師的另一本《七個心理寓言》，支持我一點(diǎn)點(diǎn)清理疏通了積壓太久的情感。有時一邊讀著書不自覺的停下來去覺察、思考、重新感受一些東西，有時候默默流淚，有時候就要哭個夠才行。坦率說，這兩本書引領(lǐng)著我關(guān)注到長久忽略甚至“遺棄”了的破碎的弱小的層面的自己擁抱了次人格，幫助我奠定了自我療愈的基礎(chǔ)，成為我蛻變生命的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
七《活法》。締造了兩家世界五百強(qiáng)企業(yè)對中國傳統(tǒng)文化有著濃厚興趣和深刻認(rèn)知的著名日本企業(yè)家——稻盛和夫老先生的作品。
這本書的開篇便令我感到文字背后的視野和情懷。正如老先生所言:“美好的未來孕育于正確的活法當(dāng)中”。
作者超越時代的智慧和高度，包括柔韌的性格充滿情趣與熱忱的人生態(tài)度，帶來給我極大的感染力。
八《心想事成的秘密》。可以說這是有生以來到目前為止，我讀過超級緩慢也最吃力的一本書。
整個人已經(jīng)完全融入進(jìn)去，自動的對多年來形成的慣性模式逐步的轉(zhuǎn)化、重塑。
它的兩點(diǎn)精髓:一特別清晰的闡述了為什么關(guān)注什么吸引什么；二如何創(chuàng)造你想要的生活，即——心想事成的能力。
之所以讀的如此艱難，是因?yàn)樗刮肄D(zhuǎn)化了負(fù)向信念系統(tǒng)、作用巨大。
九《生命的重建》，作者——偉大的“路易絲·?！迸?。
這本書是上蒼賜予我除了女兒之外最棒的禮物。
在佳木斯一個很小很平常的書店，遇到它時，我熱血沸騰如獲珍寶。
“生命的重建”解除了我一條條精神枷鎖，幫助我建立起真正的價(jià)值感和看到生命的美好與光明。更重要是懂得了自我肯定和支持。
少女時代由于父親性騷擾造成的各種心理問題以及成長的過程中在自戀的父母身邊留下的心理陰影，這本書幫我化解了大半。
同時由于此書的啟發(fā)加上后來對某個情境的覺察終于打開了潛藏最深的“死結(jié)”，治愈了我的心臟病。
以“生命的重建”為參考對照，之后兩年左右的時間，我身體上的多種慢性病與不適全部消失。
以我療愈自己的經(jīng)驗(yàn)和對周圍人們的觀察，書中闡述心理節(jié)點(diǎn)跟對應(yīng)的疾病都是準(zhǔn)確的。并且，我還有兩處新發(fā)現(xiàn)可以作為補(bǔ)充。
謝謝路易絲·海女士的人生智慧和勇氣、魄力，感恩相遇，您是我最好的榜樣。
十《愛是一切的答案》作者芭芭拉·安吉麗思。這是一本可以成為所有女性枕邊書的經(jīng)典書籍。它帶給我最大的啟示是讓我認(rèn)識到所有負(fù)向事物都是隱藏的功課所有困擾和痛苦都是帶著包裝的禮物，使我不再擔(dān)心或懼怕前進(jìn)路上的任何問題，且有能力支持自己不斷的成長并開始自由的拓展生命。
《活在當(dāng)下》非常深入具體的闡述了如何在信息爆炸和各種負(fù)面新聞凄慘故事充斥著我們的頭腦的情況下，如何在浮躁忙碌的日子里——找回安靜祥和的自己。從而享受生命本身的愜意美好幸福。
十二《心力》，相遇一行禪師的第一本也是我特別喜歡的經(jīng)典書籍。
書中沒有任何教化教導(dǎo)的痕跡，只有愛里面的引領(lǐng)和深深的理解與接納。字里行間無不透露出一行禪師的境界和大智慧。你似乎看不到他的存在，他卻為你開啟了回歸真實(shí)自我聯(lián)結(jié)內(nèi)在智慧與力量的通道。
超越個人家庭團(tuán)隊(duì)種族的狹隘跟局限，站在道的維度來為我們指明方向跟循序漸進(jìn)的引領(lǐng)著我們轉(zhuǎn)化生命、覺醒靈魂。這也著實(shí)是每個人都需要的——快樂、自由與愛的源泉。
《你可以不生氣》是我非常喜歡的一行禪師的另一本經(jīng)典書籍，更具體的闡述了轉(zhuǎn)化情緒和建立有效溝通的方法。
十四《中毒的父母》，是迄今為止，我讀過對家庭陰暗面或者說父母的次人格闡述最直接全面具體的一本書籍。
如果你是孩子，你需要它；如果你已為人父母，你更需要它。
人性的丑陋、家庭的種種問題，父母的自戀對孩子帶來的傷害，竟如此普遍。實(shí)在令我無比震驚，盡管從小到大就沒有看到過幾個和諧幸福的家庭。
一味指責(zé)怨恨或是下意識逃離——父母過往的傷害，當(dāng)然不能令你得到解放跟療愈。洞見自己受困受苦的靈魂正是源于深陷恐懼的父母建造的牢籠，走向自由才成為可能。
坦率說，我真心覺得《中毒的父母》需要人手一冊或者作為每個家庭的必備教材，以支持人們自我疏導(dǎo)和療愈并成為重塑親密關(guān)系的紐帶。
十五《水知道生命的答案》這本書讀完后很有一種生命跟著得到凈化的感覺。世間萬物都如水一樣的流動，即使平常我們?nèi)祟愌壑械墓腆w。水能感知愛也能感知負(fù)向能量，且隨之呈現(xiàn)出美麗的結(jié)晶或凌亂混沌破碎。
越來越多的人經(jīng)由水的啟示，開始懂得應(yīng)該以愛和感恩之心走進(jìn)生活，卻反而壓抑了內(nèi)心的苦痛。所以，我們需要學(xué)習(xí)接納任何情緒的升起，允許生命如水一樣的流動，你才有機(jī)會清理疏通和轉(zhuǎn)化阻塞的情感。
隨著網(wǎng)絡(luò)的普及化，日本江本勝博士的水結(jié)晶實(shí)驗(yàn)，已經(jīng)被大眾所熟知。但是，真正有多少人能夠珍惜愛護(hù)水資源和我們?nèi)祟惞餐募覉@——地球？
十六《真愛無懼》，非常精致的一本較薄的小書，卻讓我愛不釋手。它令我更加通透、溫柔且飽滿。書中作者分享了親身經(jīng)歷的感人故事?！耙晃荒吧^眾翻閱千山萬水與她相見后彼此愛的聯(lián)結(jié)”時刻的喜悅，亦令我更加敏銳的洞見生命的本質(zhì)和在以后的日子里無數(shù)次體驗(yàn)與他人與天地與花草樹木本源之愛相融合的寧靜喜悅美好。
十七《新世界靈性的覺醒》卸下了跟隨我多年的焦慮，使隱性的恐懼得以轉(zhuǎn)化，對我的蛻變重生起到了非常關(guān)鍵的支持力。
通過這些恰逢其時來到我生命中的經(jīng)典書籍的啟發(fā)和引領(lǐng)+自己敏銳的覺知、對現(xiàn)實(shí)生活中所有情境的破譯，內(nèi)在的束縛層層解除，四年的時間我完成了基礎(chǔ)的自我療愈——完美蛻變涅槃重生。
接著內(nèi)在生命力開始拓展，其他一些潛藏的心結(jié)亦逐漸的打開了。
后面和之前也有讀到一些給我?guī)砗艽笾С至Φ慕?jīng)典書籍。如張海迪的《生命的追問》、柴靜的《看見》、倪萍的《姥姥語錄》、胡因夢的《生命的不可思議》、季承的《我和父親季羨林》，還有《前世今生》《和諧之道》《有一種智慧叫彎曲》《破碎重生》《我和父親的愛情》《這一生為何而來》《外遇可寬恕的罪》《愛的藝術(shù)》《愛的選擇》。另外，一行禪師與武志紅老師的系列書籍或多或少都得到些新的啟發(fā)。
“從人生際遇的最低點(diǎn)走向靈魂自由的最深處”，伊能靜姐姐《靈魂的自由》。很幸運(yùn)，近十年對生命的探索和自我疏導(dǎo)與療愈，現(xiàn)在我可以非常自豪的向自己向世界說——素心竹做到了。——素心竹/2018年7月7日。
素心竹簡介: 七七年，生肖蛇。身心健康自我疏導(dǎo)與療愈的成功踐行和推廣者。喜歡安靜、讀書、走進(jìn)山山水水的自然環(huán)境。擁有強(qiáng)烈的好奇心、探索欲跟生命的熱忱。非常享受日常工作和生活的樂趣。偶爾瘋癲，不介意成為焦點(diǎn)或置身于角落。分享愛、詮釋愛，永不止息。
在最深刻的孤獨(dú)與豐富里，以生命的本然樣貌行走并溫暖人世間。
轉(zhuǎn)載、引用，請注(說)明原創(chuàng)素心竹。
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