寫(xiě)在前面：
對(duì)0-3歲的孩子來(lái)說(shuō)，最重要的是什么？
是安全感。
《游戲力》的作者勞倫斯·科恩說(shuō)，我希望所有的孩子，在想起父母的時(shí)候，耳邊會(huì)響起一個(gè)聲音。這種聲音可以給孩子帶來(lái)溫暖、安全和平靜的感受，并幫助他度過(guò)各種困境。
這個(gè)聲音，就是“內(nèi)化的安全感”。它并不是一夜之間就能產(chǎn)生的，而是我們無(wú)數(shù)次滿足孩子的需求、撫慰他的情緒、讓他知道可以依靠父母的結(jié)果。
研究表明，0-3歲時(shí)，來(lái)自照料者的擁抱、微笑和安撫，轉(zhuǎn)化為嬰兒的神經(jīng)元活動(dòng)，并以積極的方式影響嬰兒大腦的發(fā)育。
正是這種照料者和嬰兒之間的依戀關(guān)系，幫助孩子形成了維持健康情感關(guān)系的能力，影響到孩子成年后的人際、感情狀況。
陌生情景測(cè)驗(yàn)
美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家瑪麗·安斯沃思，為了觀察媽媽和孩子之間的依戀類(lèi)型，做了一個(gè)著名的陌生情境實(shí)驗(yàn)。
在一間有單向玻璃的小房間中，安斯沃思設(shè)置了8種不同情境的實(shí)驗(yàn)，來(lái)觀察100個(gè)12-18個(gè)月大的嬰兒，在有陌生人接近時(shí)的不同反應(yīng)。
最終，安斯沃思發(fā)現(xiàn)，媽媽和嬰兒之間有三種主要的依戀風(fēng)格：
并得出結(jié)論，不同的依戀類(lèi)型，分別決定了孩子成為什么樣的成年人，建立什么樣的人際關(guān)系。
美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家埃里克森進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，擁有安全依戀的孩子，在社交、情感、認(rèn)知，甚至是健康狀況方面，都會(huì)表現(xiàn)得更好。
這是因?yàn)?，如果?-4歲時(shí)，孩子給出的信號(hào)，總是能得到媽媽及時(shí)穩(wěn)定的回應(yīng)，他就會(huì)慢慢知道，當(dāng)自己想要什么樣的回應(yīng)時(shí)，應(yīng)該發(fā)出什么樣的信號(hào)。
這種“內(nèi)在工作模式”，會(huì)影響到成年后與老師、朋友的互動(dòng)。因此也可以說(shuō)，一個(gè)人的人際交往，和早期他和他媽媽的關(guān)系，有很大關(guān)系。
安全依戀讓孩子更大膽?yīng)毩?/strong>
20世紀(jì)50年代時(shí)，哈洛找來(lái)和人類(lèi)有94%相似基因的恒河猴，做了著名的一系列實(shí)驗(yàn)，最終證明了觸摸、運(yùn)動(dòng)和玩耍，才是母愛(ài)的本質(zhì)。
在這些實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，哈洛又做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
他在屋子里放上積木、折紙、毯子等小猴子愛(ài)玩的物品，同時(shí)又設(shè)置了三種不同的情景：
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在房間里有鐵絲媽媽和只有它自己時(shí)，小猴子會(huì)抱著頭縮在墻角，對(duì)屋子里的玩具一點(diǎn)兒不感興趣。
但是，當(dāng)絨布媽媽出現(xiàn)在屋子里時(shí)，小猴子會(huì)緊緊抱住媽媽?zhuān)缓笕ヅ鲆幌轮車(chē)耐婢?，再迅速回到媽媽?xiě)牙?。最后，小猴子?huì)大膽地去玩玩具。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，正是來(lái)自母親的懷抱、撫慰和及時(shí)回應(yīng)，讓孩子變得更加大膽和獨(dú)立，更能勇敢地探索新的人際關(guān)系和自然壞境。
在這個(gè)過(guò)程的不斷重復(fù)中，孩子開(kāi)始內(nèi)化父母提供的安全感，獲得自我安撫、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，以及獨(dú)立行動(dòng)的自信心。
安全依戀能幫孩子調(diào)節(jié)情緒
還記得嬰兒期最常玩的“躲貓貓”游戲嗎？看不到媽媽時(shí)，孩子著急尋找；看到媽媽時(shí)，孩子咯咯大笑。這個(gè)經(jīng)典的依戀與分離游戲，告訴我們：
在高質(zhì)量的、正向的、充滿信任的關(guān)系中，只要看到媽媽回來(lái)了，孩子就可以從任何的負(fù)面情緒中很快恢復(fù)過(guò)來(lái)。
哈洛的恒河猴實(shí)驗(yàn)，也再次證明了這一點(diǎn)。
在第一次實(shí)驗(yàn)中，鐵絲媽媽胸前綁的有奶瓶、絨布媽媽沒(méi)有奶瓶。只有喝奶的時(shí)候，小猴子才會(huì)靠近鐵絲媽媽?zhuān)渌麜r(shí)間都窩在絨布媽媽?xiě)驯Ю铩?/p>
在第二次實(shí)驗(yàn)中，鐵絲媽媽和絨布媽媽都有奶瓶，但是它們各自養(yǎng)大的小猴子，卻在感覺(jué)到危險(xiǎn)時(shí)，表現(xiàn)出了非常不同的行為：
鐵絲媽媽養(yǎng)大的猴子，蜷縮在地板上，抱著自己左右晃動(dòng)，甚至?xí)l(fā)出恐怖的尖叫，而不會(huì)靠近鐵絲媽媽。
而絨布媽媽養(yǎng)大的猴子，會(huì)第一時(shí)間跑到媽媽身邊，緊緊抱著絨布媽媽。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，在嬰兒期通過(guò)擁抱獲得的安全依戀，甚至?xí)绊懙胶⒆討?yīng)對(duì)壓力的方式，和情緒調(diào)劑的能力。
現(xiàn)代依戀理論之父約翰·鮑爾比說(shuō)過(guò)，媽媽是孩子的“心理組織者”。
換句話說(shuō)，父母的及時(shí)回應(yīng)，能為孩子調(diào)節(jié)情緒。而在這種遇到壓力、釋放壓力的過(guò)程重復(fù)中，孩子會(huì)慢慢發(fā)展出自己處理各種情緒的能力。
安全依戀讓孩子學(xué)會(huì)社交互動(dòng)
當(dāng)蹣跚學(xué)步的孩子摔倒時(shí)，我們?nèi)绻屑?xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：
孩子摔倒時(shí)，第一反應(yīng)不是哭，而是看爸爸媽媽臉上的表情。好像是在通過(guò)這種非言語(yǔ)信號(hào)，來(lái)確定自己的受傷情況和該有的反應(yīng)。
如果父母臉上表現(xiàn)出緊張和痛苦的表情，孩子也會(huì)跟著哭出來(lái)，因?yàn)橛X(jué)得自己傷得很?chē)?yán)重；如果父母換成擁抱和同情的表情，孩子就會(huì)知道，自己雖然受傷了，但馬上就會(huì)好起來(lái)。
媽媽對(duì)孩子這種穩(wěn)定、及時(shí)、正向的回應(yīng)，也是孩子將來(lái)人際交流的基礎(chǔ)。
安斯沃思在陌生情境測(cè)驗(yàn)之后，也總結(jié)過(guò)安全依戀對(duì)孩子的互動(dòng)關(guān)系影響：
0-3歲時(shí)，孩子會(huì)觀察父母的表情，感受父母的觸摸和氣味，模仿父母和其他孩子的行為，這種社交互動(dòng)，讓孩子獲得快樂(lè)。而且，跟父母越是親近，嬰兒就越是快樂(lè)。
之后，有安全感的幼兒，會(huì)和其他人建立友誼，形成強(qiáng)烈的情感互動(dòng)聯(lián)系。熟人、朋友和老師，都會(huì)提供不同的社交和情感互動(dòng)機(jī)會(huì)，正是這種方式，孩子開(kāi)始和更多的人建立健康的情感關(guān)系。
相反，國(guó)際公認(rèn)的權(quán)威醫(yī)學(xué)博士D. Perry說(shuō)，如果孩子在兒童早期沒(méi)有建立安全依戀，很可能會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，比如不在乎老師或父母的關(guān)注，而且在傷害他人后不會(huì)表現(xiàn)出悔意，更可能出現(xiàn)暴力行為，難以教導(dǎo)。
安全依戀讓孩子變得更自信
美國(guó)發(fā)展心理學(xué)家埃里克森，曾經(jīng)提出過(guò)非常著名的社會(huì)心理發(fā)展階段理論，他認(rèn)為，從嬰兒期到老年，一個(gè)人一生要經(jīng)歷8個(gè)階段。
其中在充滿信任矛盾的0-2歲嬰兒期，和充滿獨(dú)立矛盾的2-4歲幼兒期間，孩子與父母之間的關(guān)系，是最重要的社會(huì)關(guān)系。
而這個(gè)階段，父母有沒(méi)有及時(shí)回應(yīng)孩子的需求，和細(xì)心照料孩子的感受，也會(huì)極大的影響到孩子的信任、樂(lè)觀、自信和堅(jiān)毅。
比如在0-2歲時(shí)，如果孩子的需要能得到及時(shí)滿足，這讓孩子相信，自己是被愛(ài)著的，這個(gè)世界是一個(gè)安全的地方，這些會(huì)增加孩子的自信心和能力。
如果父母能持續(xù)支持孩子的發(fā)展需要，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成自信心和獨(dú)立能力，甚至也能更好地應(yīng)對(duì)壓力、建立健康的親密關(guān)系、擁有更強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力、與父母和兄弟姐妹相處的更好等。
結(jié)束語(yǔ)
過(guò)去流行的延遲滿足法，不能養(yǎng)出開(kāi)朗獨(dú)立的孩子。
相反，是來(lái)自父母的溫柔觸摸、及時(shí)回應(yīng)和細(xì)心互動(dòng)，才會(huì)養(yǎng)出開(kāi)朗自信、獨(dú)立樂(lè)觀，社交能力強(qiáng)的孩子。
就像《游戲力》的作者勞倫斯·科恩所說(shuō)，把孩子的需求之杯蓄得越滿，孩子就能走得越遠(yuǎn)。
想讓孩子獨(dú)立自信，不是直接推開(kāi)孩子，而是每一次輕推他走向獨(dú)立的時(shí)候，都要用更多的時(shí)間去擁抱他、撫慰他，滿足他對(duì)安全感的需求。
對(duì)0-3歲孩子來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)他們的安全感，才是最重要的事情。
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