咖啡或許是世界上最神秘、呈現(xiàn)形式最為多樣、在世界范圍內(nèi)最為流行的飲料之一。如果沒有咖啡,我們的工作效率還能如此之高嗎?我們每天的心情還能如此愉悅嗎?咖啡是現(xiàn)代人日常生活不可分割的一部分??赡阆脒^,這到底是為什么嗎?
咖啡能提高注意力
眾所周知,咖啡因是最常見的興奮劑之一,咖啡因能夠提神醒腦,讓你的注意力高度集中。
咖啡間休能提升工作效率。
作為20世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一,咖啡間休真的有如此神奇的功效嗎?據(jù)麻省理工大學(xué)2010年的一份研究結(jié)果顯示,咖啡間休的確能夠提升工作效率,促進(jìn)同事之間的情感交流。
咖啡能夠益壽延年
美國國家健康研究所最近發(fā)表了一篇有關(guān)咖啡與死亡率的調(diào)查研究,研究顯示,咖啡喝得越多,人體的死亡率就越低,其中,每天喝3杯以上咖啡的男性或女性其死亡率比不喝咖啡的人低10%。
咖啡能夠緩解肌肉酸痛
由美國國家健康研究所發(fā)表的另一篇研究顯示,咖啡能夠有效緩解因伏案工作而產(chǎn)生的肌肉酸痛。
咖啡即社交
在辦公室里喝咖啡意味著你有更多的機(jī)會與老板和同事交流情感,激發(fā)創(chuàng)意,從而激發(fā)公司上下整體的工作熱情,提升工作效率。
你的同事可能比你喝的更多
一份于2011年發(fā)表的研究顯示,咖啡飲用量最大的職業(yè)為:科研工作者、營銷人員、教育工作者、作者/編輯和醫(yī)療工作者。
熬夜必喝咖啡
如果你熬夜工作,咖啡的香氣能夠有效緩解壓力,舒緩身心。韓國首爾大學(xué)的研究顯示,人在聞到咖啡香味時,大腦會釋放特定化學(xué)物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)能夠有效緩解精神壓力,讓熬夜工作的你好受一些。
咖啡還能減肥
除了提神醒腦,提高工作效率以外,咖啡因還能加速人體新陳代謝,加快脂肪燃燒速率。
喝著咖啡,工作變得輕松了,啤酒肚也慢慢變小了,你的心情也變好了,如此神奇的飲料,有誰不想喝呢?
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