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舒張壓在60一一90mmHg，收縮壓在90一一140mmHg之間為正常。下面幾種情況非正常:

①低壓高，高壓高，血管狹窄。

②低壓低，高壓低，血虛。

③低壓高，高壓正常，血脂粘稠。

④低壓低，高壓高，血管將要淤堵了。

      西藥不能根除高血壓，經(jīng)常服藥只會讓血管失去彈性，隱患無窮。

      建議以下幾個穴位經(jīng)常按揉有助血壓正常，強身健體。

①人迎穴:

②迎香穴:

③合谷穴:

④太陽穴:

⑤涌泉穴:

⑥風(fēng)池穴:

⑦三圣穴: