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王喜福主任醫(yī)師心臟內科首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院三甲 | ?？频?去咨詢百度健康內容審核團隊優(yōu)選血壓低60高90嚴重，處于正常范圍值內，一般不嚴重。血壓是指血液在血管中流動時對血管壁產生的壓力，正常人低壓范圍為60-89mmHg，高壓范圍為90-139mmHg，所以血壓低60高90在正常范圍內，通常情況下，無需特別處理。血壓異常主要有兩種情況，一是高血壓，二是低血壓。其中高血壓是指低壓在90mmHg以上和/或高壓在140mmHg以上，低血壓是指血壓在低壓在60mmHg以下和/或高壓在90mmHg以下，如果血壓低壓為60mmHg，高壓為90mmHg，若不伴有明顯不適癥狀，一般不需要特殊處理。但若是存在頭昏、乏力、心慌等癥狀，需要引起重視，建議及時到醫(yī)院就診，化驗血常規(guī)、血脂，監(jiān)測血糖，明確病因后對因治療。另外，在日常生活中，應注意增加營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，避免挑食，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，例如牛奶、雞蛋、豆制品、牛肉、羊肉、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橘子、梨、桃等。同時建議適當增加運動，必要時遵醫(yī)囑進行治療。