現(xiàn)在隨著我們的生活條件越來越好，幾乎沒有什么東西是吃不到的。但是吃的太好也并不完全是件好事，有些疾病可能就是吃出來的，比如我們生活總會出現(xiàn)的脂肪肝，就和吃脫不開關(guān)系。那么究竟是哪些壞習(xí)慣容易造成脂肪肝了？
慢病疾病沒控制好
有不少中老年人都不注意控制自己本身的疾病，這樣都可能會加大誘發(fā)脂肪肝的幾率。比如我們生活中有糖尿病和肝炎的人，患上脂肪的可能性就要比沒有這些疾病的人大很多。
長期酗酒
喝酒對肝臟的傷害是非常大的，造成肝硬化只是傷害比較嚴(yán)重的一種。肝硬化之前可能會先造成脂肪肝的情況發(fā)生，所以我們能不喝酒的時候還是要盡量少喝酒的，這樣對于身體的損傷會比較小。
營養(yǎng)補(bǔ)充過度
脂肪肝這個疾病，顧名思義就是攝入的營養(yǎng)物質(zhì)太多了，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)脂肪肝的情況。任何東西都是過猶不及的，我們生活中還是保持合理的飲食攝入就行了。
營養(yǎng)不良
很多人不能理解為什么營養(yǎng)不良會導(dǎo)致脂肪肝，其實(shí)這也是一個很鮮為人知的脂肪肝的誘因。身體在經(jīng)常處于營養(yǎng)不良的情況下，就會造成營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。
私自濫用藥物
不少人在平時有個傷風(fēng)感冒之類疾病的時候，一般都不會說去醫(yī)院看一下，往往會選擇自己去要點(diǎn)買點(diǎn)藥吃一下。這種行為短期來看是沒有問題了，但是長期這樣對于肝臟還是有傷害的，也可能會誘發(fā)脂肪肝。
說了那么多會誘發(fā)脂肪肝的行為，那么身體患上脂肪肝，到底會對身體有哪些危害了？
導(dǎo)致糖尿病
我們肝臟是身體里面負(fù)責(zé)代謝的，一旦出現(xiàn)了問題，血液中的脂肪和糖分都沒有辦法很好的代謝出來，就容易誘發(fā)糖尿病的情況。
肝癌
肝癌算是脂肪肝的最終進(jìn)化版了，可能會直接危害到我們的生命安全。從脂肪肝到肝癌其實(shí)也不難，只要脂肪肝發(fā)生炎癥成為肝炎，然后繼續(xù)飲酒和不加控制，就會變成肝硬化，失去一部分機(jī)能之后就會轉(zhuǎn)化成為肝癌了。所以我們一定要引起重視，出現(xiàn)了脂肪肝一定不要拖，要及時的治療。
痛風(fēng)
因?yàn)楦闻K出現(xiàn)了問題，身體無法及時的將多余的尿酸代謝出去，就很容易引起痛風(fēng)。而且肝臟的功能還會直接影響到我們的身體會不會分泌出足夠的胰島素，胰島素分泌不足，也會加重痛風(fēng)的情況。
如果我們的身體已經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)了脂肪肝，那一定不要去忽視它，要盡早的進(jìn)行治療。上面所提到的壞習(xí)慣，最好盡快要改掉，這樣對于緩解病情有很大的好處。而且我們要注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，這樣對于幫助肝臟排毒有著很好的效果。同時脂肪肝患者還需要注意，一定要保護(hù)低鹽低脂的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，這樣對于控制病情也能起到一定的輔助的效果。
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