黃芪粥

所需食材：生黃芪30克，粳米100克，陳皮末1克，紅糖少許

操作方法：將生黃芪放鍋內(nèi)加水適量，煎水后取濃湯（去掉黃芪），粳米、紅糖和黃芪湯同煮，煮成粥后加陳皮末，再煮一兩分鐘即可食用。

好粥推薦：黃芪甘溫，人脾肺二經(jīng)，能升陰補(bǔ)氣，正汗固表，健脾，養(yǎng)胃，利水祛濕。此粥體虛自汗、老年性浮腫、和一切氣血不足的人食用。

黃芪

粳米黃芪粥

所需食材：黃芪15克，炒白芍、桂枝備10克，生姜15克，粳米100克，大棗4枚

操作方法：1、先將黃芪、炒白芍、桂枝、生姜放鍋內(nèi)加清水煎成濃湯，再取湯去渣。

２、粳米、大棗同煮按平時(shí)煮粥法煮成粥，粥成后放入之前煎的藥湯，調(diào)勻即可。

好粥推薦：黃芪益氣；白芍調(diào)血養(yǎng)營；桂枝溫經(jīng)遍陽，助黃芪、白芍運(yùn)氣行血；生姜渲發(fā)；大棗益脾；粳米益陰補(bǔ)氣。此粥手腳無力，肢體麻木的人可以食用。

黃芪山藥粥

所需食材：黃芪30克、山藥60克。

操作方法：山藥研粉。先將黃芪煎成湯汁300克，去渣（黃芪），加入山藥粉攪拌成粥，煮熟即可。

好粥推薦：黃芪補(bǔ)脾益氣，固表止汗，利水消腫；山藥益氣陰，固腎精。二藥配合，能益氣生津，健牌固腎，防止精微漏泄。

黃芪桑蛸粥

所需食材：黃芪、龍骨、牡蠣各20克、桑蛸10個(gè)，粳米60克、白糖適量。

操作方法：(1)黃芪，龍骨，牡蠣加水500克，煮至300克，桑鰾蛸焙干研粉。

(2)用瀝出的藥汁與粳米煮粥，拌人桑螵蛸粉加白糖適量，稍煮即可食用。

好粥推薦：黃芪補(bǔ)氣助陽，桑螺蛸補(bǔ)腎助陽縮尿，龍骨牡蠣鎮(zhèn)靜固澀。

桑蛸

黃芪內(nèi)金粥

所需食材：生黃芪12克，薏米10克，赤小豆10克、雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個(gè)，糯米80克。

操作方法：(1)將生黃芪洗凈，加清水煮20分鐘，去渣后，加入淘洗干凈的薏米、赤小豆煮30分鐘。

(2)將糯米清洗干凈后入鍋，加入雞內(nèi)金粉煮熟成粥。吃粥后再吃金橘餅。

好粥推薦：健脾胃，益氣利水。適用脾胃虛弱的浮腫

黃芪人參粥

所需食材：黃芪60克，人參5克(或黨參30克)、白糖少許，粳米150克。

操作方法：

先將黃芪、人參(或黨參)用冷水浸泡30分鐘，切成薄片，放入砂鍋大火燒開后改用小火煎成濃湯，取湯后，再加冷水如上法煎取第二次藥湯，去渣，將一二次煎的藥湯液合并，分兩份在每日早晚同粳米加水適量煮粥。粥煮好后，放入白糖少許，稍煮即可。

好粥推薦：補(bǔ)正氣，療虛損，健脾胃，抗衰老。適用一切氣衰血虛的人食用。

人參

黃芪大棗粥

所需食材：生黃芪30克、黨參30克，甘草15克，棗10枚

操作方法：1、生黃芪、黨參、甘草放鍋內(nèi)加清水煎取湯汁。

2、再將梗米煮成粥后，對入藥湯調(diào)勻食用。

好粥推薦：黃芪、黨參，甘草為補(bǔ)中益氣湯的主藥：大棗。補(bǔ)脾益血；粳米除煩止渴、益氣補(bǔ)中，補(bǔ)中益氣是甘溫除熱的大法，所以，此粥對氣虛發(fā)熱的人食用最好。