三道補(bǔ)腎秘湯，四道補(bǔ)腎佳肴
其實本身大家多關(guān)注的焦點都沒有錯，最重要的一點應(yīng)該還是想辦法找到助陽的真正方法。
豬尾湯
【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
【功效】疝氣，腎虛，不舉。
當(dāng)歸羊肉湯
【用料】羊肉一斤，當(dāng)歸、黃芪各八錢，蔥、姜、料酒各適量。
【制法】全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。
【功效】益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。
核桃仁雞湯
【用料】公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
【功效】溫腎補(bǔ)陽。
【主治】陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。
也可食用這些補(bǔ)腎
一、這樣搭配補(bǔ)腎給力
材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。
用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。
男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使欲望增強(qiáng)，持久，床事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。
二、補(bǔ)腎要吃這4種佳肴
【腰果拌西芹】
主料：西芹250克，
輔料：腰果50克，
調(diào)料：鹽2克，味精1克，香油10克
做法：將西芹去根、葉洗凈，切成菱形片；放入開水鍋中燙，待水再次開時，撈出瀝水；將腰果用麻油炸至淺黃色撈出，涼透；將西芹與精鹽、味精、涼透的麻油拌勻，撒上腰果即成。
【蒜拌空心菜】
主料：空心菜500克，
調(diào)料：白皮大蒜50克，醬油8克，鹽5克，味精3克，香油15克，醋8克
做法：將空心菜擇去老根，切10厘米長的段，放開水中焯一下，撈出控干水分，晾涼待用；將蒜剝?nèi)テ?，洗凈剁成茸狀，與醬油，醋，香油一起拌勻，澆在空心菜上，調(diào)勻即可
【泡菜拌魷魚】
材料：白菜泡菜200克，魷魚200克，紅辣椒5克，香菜5克。調(diào)料蔥段50克，姜片3克，白酒8克，蒜末5克，鹽2克，泡菜汁30克。
做法：魷魚洗凈，切長5厘米、寬1.5厘米的條，放入開水鍋內(nèi)加蔥段、姜片、白酒小火浸煮1分鐘，撈出控水，放入冰水中沖涼。泡菜切長5厘米、寬1厘米的絲；辣椒去籽，切長5厘米的細(xì)絲；香菜切長4厘米的段。白菜泡菜、魷魚、紅辣椒絲、香菜段、蒜末、鹽、泡菜汁拌勻，上桌即可。
【拌金針菇】
主料：金針菇400克，
輔料：香菜20克，
調(diào)料：白醬油10克，大蔥5克，白砂糖3克，味精1克，胡椒粉1克，香油5克
做法：將香菜洗凈切碎，放入碗內(nèi)，加入麻油，白醬油，白糖，味精，胡椒粉拌勻成調(diào)味料.將金針菇去根洗凈，切成4厘米長的小段，放入沸水鍋焯透，撈出后用冷開水過涼，瀝干水后放入盤內(nèi)，撒上香菜調(diào)味料，蔥花拌勻即成。
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