女人再窮也要吃“它”，堪稱“窮人的阿膠”，常吃補(bǔ)血養(yǎng)顏又強(qiáng)腎
隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，越來越多的女性因?yàn)樯钌系膲毫?，或者是工作上的壓力，?jīng)濟(jì)上的壓力，都會出現(xiàn)貧血的情況，對于女性來說，如果長期貧血的話，可能會出現(xiàn)面黃肌瘦，手腳發(fā)涼，甚至是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等等一些疾病。而對于現(xiàn)在的女性來說，補(bǔ)血養(yǎng)顏，成為了生活中不可或缺的一部分。
說起補(bǔ)血，可能很多人都會想到阿膠或者是紅棗，不僅物美價(jià)廉，而且補(bǔ)血的功效也還算不錯(cuò)，但是今天小編要說的是不是阿膠，也不是紅棗，而是很多人都沒見過的，叫做血蛤的美食，其實(shí)血蛤和我們常吃的花蛤，貽貝等等一樣，屬于一種比較常見的貝類海鮮，對于女人來說，常吃能夠美容養(yǎng)顏，活血益氣，對于男人來說，還能夠補(bǔ)腎強(qiáng)腰，對身體的好處可謂是不言而喻！
血蛤在生活中看似非常不起眼，但是里面的維生素和礦物質(zhì)卻是阿膠和紅棗不能比擬的，血蛤味甘性溫，不但可以補(bǔ)血，而且可以治酸止痛、清熱化痰、健胃、潤五臟，主要治療痰中帶血、胸肋疼痛、咳嗽痰熱等，因此，在生活中，血蛤可謂是老少皆宜的一道美食，如果烹飪到位，可以說是非常美味的一道美食了，那么應(yīng)該如何制作血蛤呢？今天小編就來帶你看看吧！
辣炒血蛤
把血蛤用清水洗干凈，撈出以后瀝干水分，燒一鍋水，把姜片放到里面，稍微煮一會，關(guān)上火，把血蛤放到里面，等到血蛤稍微張開以后，撈出來，用硬幣把貝殼撬開，加入蒜末、干辣椒、姜絲炒香，把生抽與味霖放到里面，煮開后放入血蛤，撒上少許的料酒，蓋上鍋蓋，用大火煮2至3分鐘，撒上蔥花，關(guān)火稍微燜一會，就可以出鍋裝盤了哦！怎么樣，是不是很簡單呢？快來學(xué)一學(xué)吧！好了，今天小編的文章就到此結(jié)束了，感謝您在百忙之中抽空閱讀，看完記得給小編評論轉(zhuǎn)發(fā)哦，是給小編最大的動力和鼓勵(lì)辣~！最后，小編在這里誠心的愿大家每天都開心快樂，財(cái)源滾滾！給您筆芯辣~！
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