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我有一只小砂鍋 咕嚕咕嚕很溫暖

可能是天太冷的緣故,我特別喜歡廚房里咕嚕咕嚕的聲音,這歌唱得最好的當(dāng)然是砂鍋了。砂鍋歷史悠久,早在新石器時(shí)代就已經(jīng)有了砂鍋的雛形。砂鍋具有通氣性、吸附性、傳熱均勻、散熱慢等特點(diǎn),非常適合在冬季使用。寒冷的冬天,吃上一個(gè)熱氣騰騰的砂鍋,手腳立馬就暖和了。

砂鍋從來不挑食材,排骨、雞腿、魚丸、蛋餃以及各種蔬菜都是入鍋的好食材。我喜歡食材種類豐富些的,先把排骨煮爛,再加雞腿匯合,這時(shí)空氣中就有了濃郁的肉香味,最后加入喜歡的蔬菜和蛋餃,一個(gè)熱騰騰香噴噴的砂鍋就可以上桌了。當(dāng)然,上桌前灑些小蔥更是點(diǎn)睛之筆,雖是轉(zhuǎn)瞬即逝的香氣,但能起到接引烘托的絕佳效果。


砂鍋白菜豆腐

用料:北豆腐、白菜、姜幾片、鹽1/2小匙

做法:

1.白菜用手撕開,豆腐切塊待用

2.砂鍋內(nèi)加足量水,燒開,下入白菜、豆腐、姜片煮至再次開起

3.加入鹽繼續(xù)小火煮10分鐘左右即可,關(guān)火前可滴幾滴香油

小貼士:

最簡單家常不過,就想吃這種再清淡不過的菜,熱乎乎,暖心暖胃~

砂鍋娃娃菜

用料:五花肉250克、娃娃菜1顆、油豆腐20顆、大蒜5瓣、鹽1/2小匙、蠔油1大匙、生抽1大匙

做法:

1.將五花肉煮熟,切成薄片

2.大蒜去皮切成小塊,娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分

3.炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉(zhuǎn)金黃色

4.下入娃娃菜根莖部份,加鹽、蠔油、生抽,炒至根莖變軟,再加入葉片部份

5.大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有材料

6.加入油豆腐,大火燒開后轉(zhuǎn)小火再燉上5分鐘,移入燒熱的砂鍋中即可

小貼士:

1.娃娃菜的根莖部份比較不容易熟,所以要先把根莖煮軟了,再煮葉片部份。

2.五花肉盡量煸干,一來吃的不油膩,二來吃起來會(huì)比較香。

砂鍋羊肉煲

用料:羊肉(腿)、蘿卜、香葉、八角、干辣椒、蒸魚豉油、老抽、料酒、鹽、蔥、大蒜

做法:

1.羊肉切塊,蘿卜切塊備用

2.砂鍋里放油,放入蔥和大蒜,炒出香味后放入蘿卜,再放入羊肉

3.加入調(diào)味料:蒸魚豉油、老抽、鹽、料酒再放入八角、香葉、辣椒,翻炒均勻蓋好蓋子

4.大火燒沸后轉(zhuǎn)小火,燜至羊肉酥爛即可

小貼士:

這里沒有加水,蘿卜會(huì)出很多的水,就用蘿卜水將羊肉煮熟就可以了。

砂鍋香菇雞腿

用料:小雞腿、香菇、姜蔥蒜、醬油、料酒、鹽

做法:

1.雞腿用刀劃一些口子(方便入味),并用料酒,鹽,醬油腌制十分鐘。

2.泡發(fā)香菇。同時(shí)炒一下雞腿,讓雞肉更香(皮略黃即可),盛出待用。

3.砂鍋里加入姜片、蔥白段、蒜頭爆香。放入香菇翻炒。然后加入雞肉。

4.加小半碗水,大火燒開之后轉(zhuǎn)小火,十到十五分鐘之后開蓋、大火收汁,最后撒上一點(diǎn)蔥花就可以吃了。

糖友溫馨廚房,微信公眾號(hào):chufang5199

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