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許多人經(jīng)常熬夜，但這樣做對肝臟的傷害很大，多喝水，有助于清除肝臟毒素，但在白開水里加點料 肝臟更健康

1.加點“紅棗”

實驗表明，每天喝紅棗水，可以養(yǎng)護肝臟、解毒排毒、補氣養(yǎng)血，將紅棗掰開，溫水發(fā)泡，更利于肝臟吸收。

2.加點“檸檬”

檸檬是養(yǎng)肝排毒、養(yǎng)顏美白的水果，早上喝檸檬水，可以促使肝臟生成的膽汁，緩解肝臟負擔。

3.加點“金銀花”

金銀花是降火清肝的佳品，特別是治療口臭、便秘，還能清熱解毒、通經(jīng)活絡、抗菌抗病毒。

4.加點“菊花”

菊花是養(yǎng)肝的代表，能疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目，不僅如此，菊花中的硒，還能修復肝臟。

5.加點“玫瑰花”

玫瑰花是肝臟超喜歡吃“苦”味，喝一杯玫瑰花水，不僅養(yǎng)肝、安神，還可以消除疲勞。

肝臟不好的朋友，一定要多多喝這些茶哦！