隨著近幾年生活飲食質(zhì)量的提高，越來(lái)越多的人出現(xiàn)糖尿病，糖尿病是一種富貴病，它主要是因?yàn)榛颊卟划?dāng)?shù)娘嬍硨?dǎo)致身體內(nèi)出現(xiàn)胰島素抵抗而發(fā)生的慢性疾病。
糖尿病會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害
1.全身無(wú)力：當(dāng)身體內(nèi)如果缺乏胰島素就會(huì)讓血液中的葡萄糖無(wú)法進(jìn)入身體，而身體中缺乏葡萄糖就會(huì)導(dǎo)致能量缺乏。這樣身體的各個(gè)器官以及細(xì)胞就沒(méi)有辦法正常運(yùn)行，就容易出現(xiàn)身體無(wú)力的現(xiàn)象。
2.抵抗力下降：如果長(zhǎng)時(shí)間處于高血糖的環(huán)境中，患者身體內(nèi)的胰島素功能如果持續(xù)失常，就會(huì)讓進(jìn)入身體的葡萄糖不能完全被利用，而是會(huì)通過(guò)尿液排泄出來(lái)。這樣身體就沒(méi)有辦法通過(guò)分解葡萄糖以及蛋白質(zhì)來(lái)攝取需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，久而久之就會(huì)讓身體因?yàn)槿狈@些物質(zhì)而出現(xiàn)抵抗力下降。
3.水分以及電解質(zhì)代謝紊亂：由于葡萄糖是一種固體物質(zhì)，它只有溶于水才能隨著身體尿液排出，而如果患者長(zhǎng)期處于高血糖的狀態(tài)下，就會(huì)讓身體內(nèi)的葡萄糖跟著尿液排泄出體外，而在排泄的時(shí)候就會(huì)帶走身體多余的水分，就容易讓患者出現(xiàn)水分以及電解質(zhì)代謝紊亂。
4.高滲性昏迷：長(zhǎng)期的高血糖會(huì)讓身體的蛋白以及脂肪沒(méi)辦法正常進(jìn)行分解，就會(huì)導(dǎo)致脂肪以及蛋白質(zhì)出現(xiàn)代謝紊亂現(xiàn)象，也就容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。其中最常見的就是急性并發(fā)癥，而高滲性昏迷就是其中的一種。
由于身體內(nèi)的血糖比較高，身體會(huì)為了達(dá)到平衡而讓葡萄藤跟著尿液排出體外，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，而長(zhǎng)期的脫水會(huì)讓身體細(xì)胞外液的滲透壓升高，就會(huì)讓細(xì)胞內(nèi)的水分向外轉(zhuǎn)移，就容易導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)缺水。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致腦功能紊亂的現(xiàn)象發(fā)生，甚至患者會(huì)出現(xiàn)昏迷，而這種昏迷就被稱為高滲性昏迷。
這3種食物已經(jīng)被醫(yī)生拉入黑名單，比甜食還升糖，糖友要遠(yuǎn)離
1.辛辣食物。糖尿病患者大多易挨餓，口渴時(shí)易多飲，陰虛、干熱屬性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性熱，會(huì)加重干燥，所以糖尿病患者應(yīng)避免食用這種調(diào)味料。
2.含淀粉量和糖量高的蔬菜。例如地下生長(zhǎng)的根莖類的蔬菜、土豆、地瓜、毛芋頭、藕等薯類制品，以及含淀粉質(zhì)量較高的制品，如菱角，菱角屬于含淀粉極高的食品，多吃后容易導(dǎo)致高血糖，而且菱角中鉀的含量較高，糖尿病并發(fā)腎病的患者極易出現(xiàn)高鉀血癥，一旦出現(xiàn)將誘發(fā)心律失常，因此糖尿病腎病的患者不宜食用菱角。
3.脂肪和膽固醇較高的肉類。如豬肝含有較高的膽固醇，食后會(huì)使血液中的膽固醇含量升高，加重脂質(zhì)代謝紊亂；香腸，腸的脂肪含量極高，碳水化合物含量也極高，食用后不利于對(duì)糖尿病病情的控制；雞心，膽固醇和脂肪含量偏高，過(guò)量攝入會(huì)加重糖尿病患者的脂質(zhì)代謝紊亂，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為血糖，從而使血糖升高，所以糖尿病患者應(yīng)少吃。
專家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以調(diào)節(jié)身體里的血液濃度，讓血糖的水平有所下降，水里放點(diǎn)含有鉻元素的紅鉻酵母油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代謝 ， 調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，有效增加胰島素分泌，有效幫助調(diào)節(jié)血糖起到積極的作用。
身體出現(xiàn)這4個(gè)癥狀，說(shuō)明已經(jīng)被糖尿病纏上了
——視力變差
糖尿病前期會(huì)出現(xiàn)視力變差的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠巧邥?huì)導(dǎo)致眼球歪斜，影響視力。
——口干舌燥
糖尿病患者喉嚨會(huì)出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，需要不斷喝水，排尿量會(huì)增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體缺水，表現(xiàn)出口渴的現(xiàn)象。
——身體消瘦
糖尿病患者會(huì)慢慢消耗身體內(nèi)原來(lái)積累的能量，導(dǎo)致身材消瘦，雖然進(jìn)食量不變，但是體重卻一直在下降。
——夜尿增加
多尿尤其是夜尿增加是糖尿病的癥狀之一，如果一個(gè)人身體內(nèi)血糖數(shù)值升高，為了保持穩(wěn)定會(huì)將其排出去，這樣就會(huì)導(dǎo)致小便增多。
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