糙米90毫升、黑豆（熟）90毫升、燕麥60毫升、紅棗4顆、黑糯米30毫升、溫水1500毫升、冰糖適量
1、糙米、黑糯米洗凈，黑豆煮熟，紅棗去核；將所有準(zhǔn)備好的食材放入2200W“
靚太全營(yíng)養(yǎng)破壁谷蔬機(jī)”調(diào)理杯中，蓋緊杯蓋。
2、插上電源，按下“開(kāi)/關(guān)/?！辨I，顯示燈亮才可操作，按下“五谷鍵”。
3、運(yùn)轉(zhuǎn)停止后即可飲用。
溫水的溫度為55-60度
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