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前言

經(jīng)常聽到有人在感冒、頭痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、運(yùn)動后肌肉酸痛等狀況時選擇用刮痧的傳統(tǒng)方式進(jìn)行治療，并且效果顯著，但就是有一個很尷尬的問題，那滿身“青紅紫綠”的痕跡怎么破！

身體出“青紅紫綠”痧是怎么回事？

出痧是一種自體“溶血反應(yīng)”，出痧的過程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂，血流外溢、皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，借此把體內(nèi)邪氣通達(dá)于體表，排出體外，刺激機(jī)體使免疫功能提高，同時達(dá)到清熱解毒、減肥瘦身的作用。

出痧嚴(yán)重會對皮膚有損傷嗎？

不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是體內(nèi)寒濕輕重的反映。寒濕較重，“痧”就出得多，顏色也深，如果寒濕較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些過1周左右就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，還會使皮膚變得比原來還要健康、嫩滑。

美約會從臺灣首家引進(jìn)的“刷刷瘦”就是刮痧療法的最成功應(yīng)用。

來自臺灣的摩羯刷擁有169個彈性柔珠，更大面積的接觸到裸露皮膚，同時一次性可以作用于人體的多條經(jīng)絡(luò)，通過良性刺激，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，祛風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，排除經(jīng)絡(luò)中淤積已久的寒濕淤濁等邪氣。

同時，刷刷瘦可以直接刺激人體的皮下脂肪層，加速其分解，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的代謝能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到健康減肥的目的！

刮痧后半小時后癥狀

刮痧治療半小時左右，皮膚表面的痧逐漸融合成片。深部包塊樣痧慢慢消失，并逐漸由深部向體表擴(kuò)散。在12小時左右，包塊樣痧表面皮膚逐漸呈青紫色或青黑色。深部結(jié)節(jié)狀癱消退緩慢，皮膚表面12小時左右也逐漸呈青紫色或青黑色。在這12個小時內(nèi)要注意不要洗澡，也盡量避免吹風(fēng)受寒。

刮痧后24-48小時后感覺

刮痧后24-48小時內(nèi)，出痧表面的皮膚在觸摸時有疼痛感，出痧嚴(yán)重者局部皮膚表面微微發(fā)熱。如刮拭手法過重或刮拭時間過長，體質(zhì)虛弱者會出現(xiàn)短時間的疲勞反應(yīng)，嚴(yán)重者24小時以內(nèi)會出現(xiàn)低燒，因為刮痧也是一個耗費(fèi)氣血的活兒，不要緊張，稍事休息后即可恢復(fù)正常。

刮痧5-7天后癥狀

刮出的痧一般5-7天即可消退。痧消退的時間與出痧部位、痧的顏色和深淺有密切的關(guān)系。胸背部的痧、上肢的痧、顏色淺的痧及皮膚表面的痧消退較快，下肢的痧、腹部的痧、顏色深的痧，及皮下深部的痧消退較慢。陰經(jīng)所出的痧，較陽經(jīng)所出的痧消退得侵，慢者一般延遲至2周左右消退。這時可以采用熱敷和按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)，幫助退痧。

人體的陰經(jīng)穴位遍布整個大椎和背部

刮痧完之后的幾天為什么會特別的疼

刮痧完之后幾天如果一直出現(xiàn)特別疼痛的癥狀，有可能是身體的病癥比較嚴(yán)重，也可能是刮痧醫(yī)師下手太重或刮痧時間太長導(dǎo)致的，但也不必過于擔(dān)心，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保持充分休息，避免刺激性食物，一段時間后即可恢復(fù)，一般來說刮痧會造成輕度皮損，都會有輕微疼痛感。

刮痧的注意事項：

 飯后不能馬上刮痧；

 超過晚上十點以后也不建議刮痧，身體開始進(jìn)入休養(yǎng)生息的時間了，刮痧讓血脈動起來，跟身體的需求相違背了；

 刮痧的時候注意防風(fēng)，以免受風(fēng)感冒等；

 背部刮痧等需要他人協(xié)助；刮痧之前和之后都要注意氣血的補(bǔ)充，多喝紅糖水、紅棗湯、五谷雜糧粥等補(bǔ)充氣血，因為刮痧耗費(fèi)氣血，人體得依靠氣血把身體里的垃圾頂出來；

 要記住痧不是靠刮得越重就出來得越多，而是本來垃圾就存在于身體內(nèi)，刮痧是一個促因，給他們一個排除的契機(jī)。健康的人，刮痧力度在大都出不了多少痧，而該部位有問題的人，特別是酸啊疼的部位，輕輕一刮，痧就爭先恐后地出來了。