拔罐 教學(xué)
[解答] 拔罐后皮膚顏色說明
紫黑色 供血不足、有積寒
紫色并伴有黑斑 氣血不暢通
紫點并有深淺不一的塊狀 風(fēng)濕
鮮紅而顏、局部發(fā)熱 陽癥、熱癥、實癥、熱毒熾盛、體質(zhì)陰虛、火旺
紅而暗 血脂粘稠、血脂高、供血不足
瘀斑或血泡灰白、色淡 虛寒、濕邪
皮膚微癢 風(fēng)邪、濕癥
水泡、水腫、潮濕 寒癥、濕氣盛
罐中有水珠者 寒濕重
紫紅、暗紅 陰癥、寒癥、血郁
潮紅、淡紅 虛癥
局部很快恢復(fù)原樣 說明快痊愈
1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經(jīng)或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現(xiàn)此印跡。如印跡數(shù)天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調(diào)理，如走罐時出現(xiàn)大面積黑紫印時，提示風(fēng)寒所犯面積大，應(yīng)對癥驅(qū)寒為主。
2。罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。
4。淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關(guān)內(nèi)臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛。
5。罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現(xiàn)。
6。罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關(guān)的臟腑異?；虼嬖诓∏?。在臨床上走罐尋找此類紅點用針刺來治療、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
7。走罐或吸拔罐后，沒有罐?。ɑ虿幻黠@的），或雖有但啟罐后立即消失，恢復(fù)常色的，提示身體基本正?；虿∏樯休p。
8。行罐或坐罐，容易起水泡的，提示濕氣較重，若在患部出現(xiàn)較多小水泡時，
預(yù)示由水濕所致，會有理想的療效，需要連續(xù)的多次拔罐。
9。若走罐時出現(xiàn)風(fēng)團（如急性尋麻疹狀），提示為風(fēng)椰所致，或是過敏性體質(zhì)。
10。隨著病情的好轉(zhuǎn)，罐印也會隨著減輕，且不易現(xiàn)罐印，可以預(yù)示病情的歸轉(zhuǎn)。
刮痧、拔罐與按摩
刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。
刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。
拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。
通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。
按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找不準(zhǔn)慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……
敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng)）。
許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準(zhǔn)備派上用場。
很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧?dāng)你真正刮過一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當(dāng)時就會接納這種方法，并連呼痛快。
記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當(dāng)時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當(dāng)做寶貝似的珍藏起來?？墒菄鴥?nèi)的很多專家，甚至是中醫(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當(dāng)中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當(dāng)然還有很多疾病，如心血管疾病的預(yù)防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！
很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當(dāng)然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。
一年前，我曾在香港治療過一位中風(fēng)的病人，她被當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內(nèi)陸帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？
說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅?！焙茫绻业拇蹬Ｄ茏屧S多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。
至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細(xì)地講解一下。
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了；其實是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。舉個例子，有個朋友的右手腕不知為什么一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發(fā)麻。到醫(yī)院，醫(yī)生說可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問題。可核磁共振都查了，也查不出個原因。于是來問我，我說：“手發(fā)麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至?！笔滞蟛咳鄙贇庋?，怎么能有力量呢？但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細(xì)查找，發(fā)現(xiàn)他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個硬結(jié)。他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當(dāng)時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。我在他的痛點及整個三焦經(jīng)刮痧，當(dāng)刮到接近手腕的時候，手已經(jīng)運動自如了。
如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不愛出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內(nèi)的氣血頂出來的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢?，就別再白費勁了。
有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細(xì)血管的破裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫(yī)的夢想，但是西醫(yī)無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的藥或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這注定要改變血液的正常成分，并人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。這就好比是我們家的白墻上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀！我們小小的刮痧板卻能輕易地解決血管的瘀血，這可是世界醫(yī)學(xué)難題，你不覺得這很奇妙嗎？消滅蒼蠅，一只蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮都派不上用場。你愿意為了消滅屋里的一只蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎？可我們在醫(yī)院里卻經(jīng)常上演著這一幕而不知不覺，或無可奈何。
仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什么副作用呀？這小心是對的，有些人是不適合刮痧的。
心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。
孕婦不要刮，安全第一。
癌癥病人也不建議刮，會出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問題。
對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。
6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險吧！
總之，刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。
那什么時候拔罐呢？通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕；但有時刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會這樣？主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到；二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。這時用拔罐法可馬上見效。病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了；如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。
拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達(dá)不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。
通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。所以拔罐也是很有講究的，不可莽撞行事。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。記得有個糖尿病病人，膝蓋下足三里附近有個直徑兩寸的潰瘍點長期不愈合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有效果。后來我讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來，5個罐同時拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么？通過拔罐把好血引下來了，破損自然就被修復(fù)了。
你已知道了拔罐、刮痧的機理，手法還用我教嗎？刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮，最好是從上到下，這樣比較順手；刮板和皮膚保持45度以下的銳角，比較不痛。刮痧時最好能用上腰勁，這樣會很省力。其實，自己去體會，手法是最容易掌握的。
拔罐操作方法也沒什么嚴(yán)格要求，買個槍式的真空罐，省得再去點火。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會兒。但是濕氣較重的人很容易起皰（盡管起皰療效更好），會影響洗澡和皮膚的美觀，所以拔的時間不要太長，也不要拔得太緊。
再嘮叨兩句按摩吧。有人說，按摩的技法那么多，兩句能說清嗎？其實，從治病的角度來看，按摩中80％的手法都是花拳繡腿，何為補何為瀉，我勸你大可不必去浪費時間研究這些，能夠一招制敵，何必先擺出100種花架子呢？按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找不準(zhǔn)慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。再說一句按摩的方法，痛點不明顯的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差，就像風(fēng)箏線斷了或半路打結(jié)了，要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng)）。
法門很多，真想再多告訴大家?guī)渍?，但我怕說多了，有人就更迷惑了，就像服裝店里的衣服，款式品種越多，我們就越難挑選。
求醫(yī)錄
sweet_windy問：
我的頸椎在大椎穴的附近有增生，按上去很痛，特別是每天早上起床的時候；而且按摩這個痛點時我會打嗝，按摩師幫我按摩時說肩部的肌肉僵硬。像這種情況如何拔罐呢？
中里巴人答：
僵硬的地方就先別拔罐，一定要先揉開。肩上僵硬的地方要看看是哪條經(jīng)，肩膀上邊僵，肩下臂上必松弛無力，需在臂上的經(jīng)絡(luò)拔罐。上邊揉下邊拔，肩上的僵硬才可解除。
行者無牙問:
我通常是先刮痧,再拔火罐,這順序上有講究嗎？
中里巴人答:
法無定法，您的方法也是其中一法。先把表層的瘀滯散掉，再把深層的瘀滯引出。很好！
碰就疼問:
我這幾天按摩腿和腳部的穴位，很多穴位都很疼，按摩之后，第二天輕輕一碰就疼了，是不是按摩得太重、傷了經(jīng)絡(luò)了？
Jnc答:
不用害怕，只是瘀滯出來了，到了淺層，你可以減輕手法力度或休息一兩天再按。
lucyxiaoyun:
現(xiàn)在我只要手有閑大腦有閑就是一個多動者，這里按按那里敲敲。三兩天里就會在自己感覺不舒服的地方拔下罐。膀胱經(jīng)是我經(jīng)常光顧的地方，足三里、三陰交也會搞兩記。夏天去過醫(yī)院拔過火罐，背后都是暗紅，想想辦公樓的空調(diào)害怕得很?，F(xiàn)在吃著老師建議的淮山粥，還有健脾胃的參苓白術(shù)丸、讓人無憂的逍遙丸，放點保和丸備用著，還買了八珍丸?，F(xiàn)在的我氣色很好，白里透紅，上樓輕盈，大家羨慕。
每年我的皮膚會發(fā)東西，盡管從不發(fā)在別人能見的地方，但是奇癢無比，總是會讓我抓得不成樣子，要到穿單服才會轉(zhuǎn)好。讀了老師的書后，今年一出苗頭趕緊拔罐，拔出血水第二天就結(jié)了，第三天就差不多好了。
