大家好~我是肉肉廚！今天我介紹給大家的是一道營養(yǎng)非常豐富的菜--香炒豌豆。豌豆是一種營養(yǎng)非常豐富的豆類，平常在菜市場很少有賣的，今天逛市場，在一個小角落一個阿婆在賣?？赡軆r格比較貴吧！一問價格，竟然要18元一斤，不過平常很少吃，就一咬牙，買了一些回來，打算來一個炒豌豆，嘗嘗鮮。希望大家喜歡！
推薦美食：香炒豌豆
推薦理由：
增強機體免疫功能。豌豆中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。
防癌治癌。豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細(xì)胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
通利大腸。豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
健腦增強記憶。小孩子吃了還促進(jìn)骨骼和大腦發(fā)育。能平衡人體的酸堿度。
不錯的減肥作用。
【食材介紹】：豌豆400克 雪菜100克 臘腸1條 紅椒半個 鹽5克 大蒜4瓣。
制作過程：
大家好，我是肉肉廚，每天我會更新各種菜色，有興趣的吃貨們可以關(guān)注我的微信個人號：yangjingXXY 大家可以溝通交流，謝謝大家的支持~~
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