腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿結(jié)石疾病，而且男性居多，治療腎結(jié)石的方法也是多種多樣的，不過(guò)最受患者推崇的還是腎結(jié)石自然排石法。那么，自然腎結(jié)石排石具體方法是怎樣的?
腎臟結(jié)石有好幾種，其中常見(jiàn)腎結(jié)石大部分以鈣鹽的成分為主，此癥復(fù)發(fā)的幾率很高，因此常常治療痊愈后，會(huì)再發(fā)病回診。結(jié)石形成的一些因素如結(jié)石成分、結(jié)石形成的促進(jìn)物和抑制物，除和某些代謝疾病有關(guān)外，都可由食物代謝而產(chǎn)生。腎結(jié)石自然排石法具體操作方法如下：
1、分時(shí)段多喝水。既能稀釋尿液，又能起到?jīng)_刷尿路的作用，可及時(shí)帶走體內(nèi)的垃圾物質(zhì)和小的結(jié)晶沉淀。排石最好選擇白開(kāi)水，一般保證2000ml左右即可，最好分時(shí)段飲水。
2、多嘗試勤運(yùn)動(dòng)。多做戶外運(yùn)動(dòng)也可以幫助體內(nèi)小結(jié)石排出去，我們可以嘗試跳繩、跑步、彎腰的動(dòng)作以及倒立，讓腎臟下部的結(jié)石掉到輸尿管里，比較容易從體內(nèi)排出。
3、根據(jù)結(jié)石成分飲食。黑木耳可以促進(jìn)體內(nèi)垃圾物質(zhì)排出的效果，西瓜有利尿的作用。為了慎重起見(jiàn)，我們可以找醫(yī)生做腎結(jié)石成分分析，確定腎結(jié)石的飲食最妥當(dāng)。
腎結(jié)石自然排石法提出，腎結(jié)石患者需要多飲用液體，至于飲什么樣的液體，一致認(rèn)為以無(wú)奶少草酸液體為宜。關(guān)于飲硬水和軟水至今意見(jiàn)不一，并未證實(shí)硬水較軟水更易致尿石形成。而且流行病學(xué)證實(shí)水的硬度和腎結(jié)石之間成負(fù)相關(guān)。所以飲水量是關(guān)鍵，且需晝夜兼顧。
腎結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。年過(guò)30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見(jiàn)。下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下腎結(jié)石家庭治療要怎么做，希望能給您帶來(lái)幫助!
疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天，在結(jié)石排出過(guò)程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。結(jié)石較少時(shí)無(wú)明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)。結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭。腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高，一旦您長(zhǎng)過(guò)一粒結(jié)石，就難免會(huì)長(zhǎng)第二粒。
改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病。腎結(jié)石有若干種類，一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類，下列方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
腎結(jié)石家庭治療要怎么做和措施
●多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
●補(bǔ)充纖維素：加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。
●控制鈣的攝取量：結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
●檢查你的胃藥：某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石，同時(shí)你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說(shuō)明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
●多活動(dòng)：不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
腎結(jié)石多形成于腎盂或腎盞，可排入輸尿管和膀胱，腰腹部劇烈疼痛或絞痛，尿頻、尿急、排尿困難或尿流中斷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)血尿、膿尿?？芍^是疼痛難耐。今天我們就來(lái)介紹三款有助于腎結(jié)石患者排石的食療方法。
助腎結(jié)石排石的3款食療方法Lp.jpg
一、補(bǔ)腎消石湯
金錢草100克，石韋、王不留行、雞內(nèi)金、芒硝、琥珀各30克，川斷、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴樹(shù)根、木香各10克。水煎服，每日1劑，20日為1個(gè)療程。有清熱利尿、行氣活血的功效。尤適宜治療腎結(jié)石。
二、溫陽(yáng)利水方
熟附子6克(先煎2小時(shí))，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，補(bǔ)骨脂、川斷各9克，女貞子、澤瀉、車前子、車前草各30克，黃精10克。水煎2次，每日1劑，取汁分2次服，3個(gè)月為1個(gè)療程。有溫陽(yáng)利水排石的功效
三、化淤排石湯
三棱、莪術(shù)、赤芍、車前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳殼各9克，厚樸、乳香、沒(méi)藥、生薏苡仁各6克，金錢草30克。水煎成200毫升，每日1劑，2次分服。有活血化淤、行氣散結(jié)、利尿排石的功效。
腎結(jié)石偏方之鮮檸檬汁排石方法：每天喝至少12個(gè)新鮮檸檬榨汁，檸檬汁太酸時(shí)可對(duì)冷開(kāi)水沖淡，但切不能加糖。12個(gè)新鮮檸檬分開(kāi)上、下午榨汁，榨汁后分?jǐn)?shù)次將汁喝完，連續(xù)喝上至少5天，腎結(jié)石就會(huì)從尿道中排出來(lái)。
腎結(jié)石偏方之鮮檸檬汁排石過(guò)程：此法排腎石甚為有效，但在排除過(guò)程中會(huì)引起腰部、膀胱、尿道等處產(chǎn)生劇痛，甚至有人痛得在地上打滾，可是最后終能順利將結(jié)石排出。此法雖有疼痛的可能，但與開(kāi)刀相比，還是小巫見(jiàn)大巫，且開(kāi)刀有時(shí)還會(huì)引致其他不可預(yù)知的意外或副作用。
腎結(jié)石偏方之鮮檸檬汁排石注意事項(xiàng)：
檸檬要新鮮，其所含的維生素C才不會(huì)被破壞，影響療效。黃的檸檬不要選用?！贰贰贰纺I病專家介紹：怎么預(yù)防腎結(jié)石
若腎結(jié)石太大，排石時(shí)可能產(chǎn)生不必要的大劇痛，可用分次食療法，檸檬量減半，治療時(shí)間拉長(zhǎng)，分成數(shù)次來(lái)達(dá)到排石的目的。
改變飲食習(xí)慣，要多喝開(kāi)水、鮮牛奶或多吃其他多汁水果，縱是冬天亦要保持多喝牛奶或開(kāi)水的習(xí)慣，才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
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