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七年之癢變?nèi)辏愕幕橐霰Y|(zhì)期是幾年?

我們那個(gè)年代的人,對(duì)待婚姻就像冰箱,壞了就反復(fù)地修,總想著把冰箱修好。不像你們現(xiàn)在的年輕人,壞了就總想換掉。

——《失戀33天》

在過去,人們很少能夠自由戀愛,一旦進(jìn)入婚姻,也將它當(dāng)做一種責(zé)任,盡量恪盡職守,甚至很多人都感到離婚是一件丑事,因此即便不幸福,也不會(huì)離開。

而近日,一份最高人民法院制作的離婚糾紛司法大數(shù)據(jù)專題報(bào)告顯示,在2016年~2017年底,婚后兩年至七年為婚姻破裂的高發(fā)期。結(jié)婚的第三、四年,離婚率達(dá)到了峰值。婚齡三年以下的夫妻,離婚率逐年上升。

婚姻的頭三年似乎成為了一道坎,七年之癢已經(jīng)縮短至三年。

除了離婚,婚內(nèi)出軌的概率也在不斷攀升。

“中國性學(xué)教父” 潘綏銘從2000年起開始進(jìn)行《中國人的性生活與性關(guān)系》調(diào)查。報(bào)告顯示,中國大約每3個(gè)丈夫和每7.5個(gè)妻子中,就有一個(gè)曾經(jīng)出軌。中國妻子的婚外戀,全世界比例最高。

 

為什么出軌率會(huì)這么高呢?

因?yàn)楹芏嗳思认胫?“換一個(gè)冰箱”,又在傳統(tǒng)文化的影響之下,害怕承受“扔掉舊的”所帶來的社會(huì)壓力,因而只能偷偷“嘗試新的”。

發(fā)達(dá)國家的情況和我們有所不同。

在發(fā)達(dá)國家,大家普遍接受這樣的觀點(diǎn):如果我不再愛我的伴侶,或者我愛上了別人,自然可以解除原有的婚姻,然后再與我愛的人結(jié)婚。這是社會(huì)允許的事情。

所以在發(fā)達(dá)國家,人們婚外戀的需求更低,在婚姻中雙方更可以做到專一,當(dāng)然離婚和再婚的比例也更高。

01

為什么七年之癢縮短到了三年

  • 首先,不得不承認(rèn),我們整個(gè)社會(huì)的步伐都比原先更快。

六七十年代,兩個(gè)人談戀愛,見好多次面才敢牽一下手,平時(shí)用書信來往,一個(gè)月也寫不了幾封。而現(xiàn)在,交通和通訊工具的發(fā)達(dá),讓我們生活和工作的步伐加快了很多倍。我們更快地進(jìn)入關(guān)系,更快地有進(jìn)一步發(fā)展。

然而在緊張的生活節(jié)奏中,年輕人不僅面臨工作壓力,還面臨著婚姻磨合及家庭生活的壓力,在多重壓力和挑戰(zhàn)下,很多人的婚姻都會(huì)出現(xiàn)危機(jī)。

當(dāng)危機(jī)出現(xiàn)時(shí),我們也希望尋求更快、更高效的解決方式。很多人感到“修理”婚姻實(shí)在麻煩,也找不到辦法,換新的既然不難,干脆換個(gè)新的。

  • 其次,現(xiàn)在的年輕人個(gè)性都比較強(qiáng),也有不少獨(dú)生子女,在婚姻生活中大家都不太愿意妥協(xié)。

司法大數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,很多夫妻離婚時(shí)的一個(gè)普遍理由是:感情不和。這其中包括性格不合、三觀不合。

很多獨(dú)生子女,習(xí)慣了生活中家人以自己為中心,不太會(huì)考慮對(duì)方的感受,也缺乏和同齡人一起生活的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)他們需要親自操持柴米油鹽的時(shí)候,也會(huì)遇到更多的問題,感到更加煩躁甚至無力。

即便不是獨(dú)生子女,現(xiàn)在的年輕人從小就經(jīng)受學(xué)業(yè)壓力,大人們把目光都放在孩子的成績和升學(xué)發(fā)展上,很少培養(yǎng)他們與人相處和溝通的能力,更別提處理沖突和同理心。

婚姻其實(shí)是一種深入的連結(jié)和溝通,極大程度上考驗(yàn)雙方的壓力應(yīng)對(duì)能力和沖突處理能力。

因此,如果我們進(jìn)入婚姻之前,這些能力都沒有得到什么鍛煉,自然在婚姻中會(huì)更容易遇到困難。

當(dāng)婚姻走到第三、四個(gè)年頭,兩人由甜蜜的新婚夫婦變?yōu)檎詹傩牟衩子望}的老夫老妻之后,往往對(duì)彼此的耐心和激情也都會(huì)漸退,再加上大多數(shù)家庭會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間孕育子女,育兒問題或逐漸凸顯。

對(duì)于經(jīng)營婚姻的經(jīng)驗(yàn)不足的人來說,就更有可能導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)問題。

第三,婚姻觀念的改變。

人們的思想越來越開放,越來越不認(rèn)為離婚是一件羞恥的事情,離婚的過程也變得越來越容易。當(dāng)離婚面臨著越來越少的阻礙,自然更多的人也會(huì)考慮這個(gè)選擇。

還有很重要的一點(diǎn),就是中國目前面臨的男女差異。在接受《人物》專訪時(shí),性學(xué)教父潘綏銘說:

現(xiàn)在男女的交往問題,不在于女性,而在于男性。

隨著獨(dú)生子女的成長,一批有自我意識(shí)有思想充滿魅力的新女性成長起來。我們的男性還在用過去的傳統(tǒng)眼光去看女性,他們沒辦法控制這些女性,所以充滿了自卑。

并不是中國男性故意不進(jìn)步,就是從小沒受過這教育?!?/span>

我有很多女性來訪者,她們都是結(jié)婚前關(guān)注一些情感博主,學(xué)會(huì)了一些話術(shù),以及如何壓抑自己,假裝崇拜男人,進(jìn)而順利得到了婚姻。但是忍一時(shí)可以,她們發(fā)現(xiàn)自己根本不可能裝一輩子。

這些女性來咨詢的時(shí)候,大多要么很抑郁,對(duì)自己極度缺乏信心,覺得怎么這點(diǎn)話自己都說不好,要么就是很憤怒,覺得被耍了,對(duì)男人和婚姻沒有希望。

我在這里并不是說女人不應(yīng)該崇拜男人,女人崇拜男人,當(dāng)然會(huì)帶給關(guān)系更多的滋養(yǎng)和黏性。但這種崇拜,必須是發(fā)自內(nèi)心的。

“認(rèn)可”和“崇拜”不應(yīng)該被用作一種我們控制男人和控制關(guān)系的手段。很多女性來訪者和我說:

“我也知道應(yīng)該認(rèn)可我丈夫,但是我真的認(rèn)可不起來。

他說話做事的方式我實(shí)在無法恭維,太不成熟了,而且我做什么他都要控制。結(jié)婚的時(shí)候我覺得年齡大了,找一個(gè)對(duì)自己好就不錯(cuò)了,誰知道我發(fā)現(xiàn)還是湊合不來?!?/span>

很多女性由于更加開放和進(jìn)步,反而更難找對(duì)象。迫于社會(huì)壓力,她們只好降低標(biāo)準(zhǔn),不斷委屈和妥協(xié)。

但是,所有的“將就”都有限度,能妥協(xié)一時(shí),無法妥協(xié)一世。

02

如何擁有更強(qiáng)的“親密能力”

首先,請(qǐng)你知道,我們生而為人,永遠(yuǎn)都是在不斷成長變化的,因此我們也很難一輩子只與一個(gè)人在一起,并且永遠(yuǎn)合拍。

但是這不意味著我們和某個(gè)人在一起,只要遇到一些沖突矛盾,感到彼此不太合適,就應(yīng)該馬上換人。

通常情況下,如果你在前一段關(guān)系中沒有足夠地反思,不夠清晰自己要什么,或者沒有學(xué)會(huì)如何溝通,那么在下一段關(guān)系中,你還是會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,或者遇到同樣的困難。

因而,不論換多少個(gè)伴侶,離多少次婚,生活都不會(huì)比之前好太多。

所以,當(dāng)發(fā)生問題的時(shí)候,請(qǐng)你不要馬上想著怎樣回避問題,擺脫問題,而是要努力地面對(duì)問題。如果你感到無從下手,可以找一個(gè)情感咨詢師,或者參加一些課程。

還有一個(gè)簡單的方法,就是拿出一張紙,不停地書寫。這個(gè)書寫分成三個(gè)部分:

第一個(gè)部分,寫下你所有的憤怒、失望、悲傷、不滿、委屈的情緒,也就是只寫負(fù)面的。

這張紙你將自己保留,不需要給任何人看,寫完也可以燒掉,所以請(qǐng)你盡情地寫。包括你的糾結(jié)、掙扎和擔(dān)憂。

第二部分, 寫下你所有的需要,也就是這些負(fù)面的情緒在告訴你什么。

比如你對(duì)某件事情感到失望,那你一定是有所期望,所以把這些期望一條一條都寫下來,越詳細(xì)越好。

如果你對(duì)你的伴侶感到憤怒,也一定是他在某些地方?jīng)]有滿足你的需要。通過你的負(fù)面情緒去辨認(rèn)自己到底要什么,要多少,要什么樣的方式。請(qǐng)你能寫多少就寫多少。

第三部分,寫下你伴侶所有的好,以及你欣賞和感謝你伴侶的地方。

即使你有再多的負(fù)面情緒,再多未滿足的需要,既然你還和這個(gè)人在一起,一定說明他仍然能夠帶給你一些好的東西。花一些時(shí)間去想他的好,并且心懷感恩。

這個(gè)三部分的書寫練習(xí)能夠很好地幫助大家認(rèn)清和面對(duì)自己,包括面對(duì)我們的感受、需要和期待,以及我們?yōu)槭裁戳粼谶@段關(guān)系里。

第二,千萬不要進(jìn)入妥協(xié)的婚姻。一段婚姻開始之前兩個(gè)人的關(guān)系,通常已經(jīng)是關(guān)系中最好的樣子了。如果婚前你都對(duì)你的伴侶不滿意,那就不要指望他婚后能夠?yàn)槟阕龈喔淖儭?/span> 

有些人婚前感到隱隱不安,卻又說不出來哪里有問題,就這樣帶著不安結(jié)了婚,直到婚后很久才發(fā)現(xiàn),原來對(duì)方隱瞞了疾病史,或者對(duì)方還和其他人有染。

所以,如果這段婚姻開始的時(shí)候你就不是一個(gè)非常幸福和滿意的狀態(tài),請(qǐng)你千萬不要著急。婚姻這件事情,越著急越容易出錯(cuò)。可以按照我上面所寫的方法,看看你有哪些情緒,以及有哪些需要。

這些需要中有沒有哪些其實(shí)不那么重要,可以通過你自己解決。還有沒有哪些需要,你可以直接和對(duì)方溝通,讓對(duì)方幫助你實(shí)現(xiàn)。

直到你感到確信、滿意和幸福,再進(jìn)入一段婚姻。

第三,如果兩個(gè)人的關(guān)系還不夠穩(wěn)定,或者一直有沖突,千萬不要急著要孩子。一定要等兩個(gè)人在關(guān)系中都感到輕松且幸福,才能考慮要孩子。

很多人在婚姻里遇到問題,不知如何解決,也不想花力氣解決,但是又不想離婚,于是干脆造一個(gè)孩子出來,希望生活的重心能有變化。

這種情況下,孩子通常是這段婚姻的“第三者”,它不僅不會(huì)讓夫妻之間本來的問題被淡化,反而還會(huì)更加激烈,因?yàn)楹⒆拥牡絹?,也帶來了很多的壓力,每個(gè)人的空間都變得更小,需要做出更多妥協(xié)和犧牲。

因而,最普遍發(fā)生的情況就是,夫妻可以一段時(shí)間內(nèi)忽視兩個(gè)人之間的問題,轉(zhuǎn)移注意力,全身心地為孩子??墒且坏└械胶⒆哟笠稽c(diǎn)了,不需要兩個(gè)人那么費(fèi)力地照顧了,原先的問題將再一次激化,很可能離婚的議題也會(huì)再次被提起。

所以,一定要在兩個(gè)人的關(guān)系足夠好,足夠穩(wěn)定之后,再要孩子。

相愛雖容易,相處卻不易。

希望我們不論是否在婚姻中,都擁有更多親密的能力。

···

作者:黃騏

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