在大多數(shù)人的刻板印象里，心理咨詢(xún)師總是板著一張臉，似乎看不出一點(diǎn)感情，簡(jiǎn)直是一個(gè)過(guò)于冷靜，甚至有些冷淡的印象。
其實(shí)在咨詢(xún)室的日常中，心理咨詢(xún)師在要面對(duì)各種各樣的情緒。
抑郁、焦慮、恐懼……越是劇烈的情緒，就越可能來(lái)自人生中的重大變故。面對(duì)那些情緒的疾風(fēng)驟雨，心理咨詢(xún)師其實(shí)和你我一樣，內(nèi)心都會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。
以下是幾位咨詢(xún)師曾經(jīng)在工作時(shí)，情緒出現(xiàn)巨大起伏的故事。
為了保護(hù)來(lái)訪者隱私
我們已將故事中的特定細(xì)節(jié)做了變更和模糊處理
并獲取了來(lái)訪者知情同意
在我剛開(kāi)始做咨詢(xún)的階段，有一位來(lái)訪者給我印象很深，第一次見(jiàn)面，我就感到Ta可能已經(jīng)處在重度抑郁階段，甚至可能就在自殺邊緣。
Ta是在父母陪同下和我見(jiàn)面的，當(dāng)時(shí)我很快發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者狀態(tài)明顯很不好，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)Ta的家人對(duì)此極力否認(rèn)——
“Ta沒(méi)有問(wèn)題，一定要繼續(xù)念書(shū)的?！?/p>
“Ta就是不夠堅(jiān)強(qiáng)，沒(méi)有一點(diǎn)韌性！”
“誰(shuí)還不都是這樣咬咬牙過(guò)來(lái)的嗎？”
一邊重復(fù)這樣的言語(yǔ)，孩子的父母一邊提出希望，請(qǐng)我能快速讓孩子變好，回去讀書(shū)。
但是這個(gè)孩子的狀況已經(jīng)不在心理咨詢(xún)的范圍內(nèi)了，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)我認(rèn)為T(mén)a需要精神科的介入，甚至是需要住院的。
我一再告訴孩子的父母，Ta的情況已經(jīng)超出我的工作范圍，還幫他們聯(lián)系好了精神科醫(yī)生。
和這一家人見(jiàn)面后，連續(xù)幾天我都擔(dān)心這對(duì)家長(zhǎng)沒(méi)有帶孩子去找我推薦的精神科醫(yī)生，畢竟我們見(jiàn)面時(shí)家長(zhǎng)言語(yǔ)中的態(tài)度是很明顯的否認(rèn)。給那位醫(yī)生打電話確認(rèn)后，我得知那對(duì)家長(zhǎng)真的沒(méi)有帶孩子去。
那段時(shí)間我就很擔(dān)心孩子會(huì)有什么問(wèn)題，在重度抑郁的狀況下，如果家人的態(tài)度如此強(qiáng)烈，我很怕會(huì)出問(wèn)題，每天我都會(huì)擔(dān)心那個(gè)孩子會(huì)怎么怎么樣，一想起來(lái)心里就會(huì)起很大波動(dòng)。
當(dāng)時(shí)我和我的督導(dǎo)談了一下這個(gè)孩子的事情，這個(gè)孩子當(dāng)時(shí)并不是我的來(lái)訪者，我們沒(méi)有開(kāi)展心理咨詢(xún)的工作，其實(shí)我是不能打破這個(gè)設(shè)置去干預(yù)的。
于是我打了一通電話給家長(zhǎng)，希望提醒他們。
在這次電話中我了解到家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)一家中醫(yī)藥的調(diào)理中心，希望孩子能通過(guò)喝中藥快速“治好”回學(xué)校繼續(xù)完成學(xué)業(yè)。我并不是反對(duì)中醫(yī)，但是我在第一次見(jiàn)到這個(gè)孩子的時(shí)候就能明顯感到，Ta需要的是精神科的介入、幫助。
就在這次通話的時(shí)候，心里那種擔(dān)心又更強(qiáng)烈地涌上來(lái)，隔著電話我也深深感到，這孩子真是太可憐了。
在后來(lái)的一段時(shí)間里，我?guī)缀跏敲總€(gè)月給這對(duì)家長(zhǎng)打一次電話詢(xún)問(wèn)孩子的情況。直到有一次很偶然從其他同事那里聽(tīng)說(shuō)，那對(duì)家長(zhǎng)終于還是帶著孩子去了精神科，并且住院治療。
但是這件事對(duì)我的影響，不僅是前前后后幾個(gè)月持續(xù)擔(dān)心。
真的忘不了那一次見(jiàn)面，孩子自己都能感到自己?jiǎn)栴}很?chē)?yán)重了，特別是自我傷害的念頭，但父母還在用一些否定的言語(yǔ)進(jìn)一步傷害Ta……
在后來(lái)的咨詢(xún)工作中，我會(huì)常常想起這個(gè)孩子，想起Ta的無(wú)力感。
后來(lái)，我用了三年時(shí)間讓自己準(zhǔn)備好面對(duì)青少年個(gè)案。
關(guān)于青少年個(gè)案的咨詢(xún)問(wèn)題，我和個(gè)人體驗(yàn)老師、督導(dǎo)老師前前后后做了十幾次、幾十次交流，反復(fù)談?wù)撐耶a(chǎn)生的那些擔(dān)憂、焦慮等等情緒波動(dòng)，最終消化、整理了自己的情緒和思路。
這個(gè)故事有點(diǎn)長(zhǎng)，但之所以選它來(lái)講，是因?yàn)槲矣X(jué)得很真實(shí)。
或者，因?yàn)門(mén)a也許是最讓我內(nèi)心糾結(jié)的一位來(lái)訪者。
Ta最大的困擾是沒(méi)有辦法相信別人，我們剛開(kāi)始見(jiàn)面的時(shí)候，Ta甚至很怕走出家門(mén)，因?yàn)橐坏┏鲩T(mén)就會(huì)見(jiàn)到生人。
后來(lái)我們一起面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，一起進(jìn)行咨詢(xún)工作做了四五年，雖然沒(méi)有完全幫助Ta從這種恐懼中走出來(lái)，但我們做到了一些改善。
有一次在咨詢(xún)時(shí)，我們談到Ta對(duì)孤獨(dú)的恐懼，這次談話后Ta可能很難消化這個(gè)感受，在某一天突然發(fā)信息告訴我說(shuō)，Ta覺(jué)得自己已經(jīng)好了，Ta可以不出門(mén)，不見(jiàn)任何人。
Ta是我開(kāi)始做心理咨詢(xún)師后不久開(kāi)始一起工作的一位來(lái)訪者，之前那么多年做過(guò)的努力，沒(méi)想到就這樣消散了，突然歸零。
我當(dāng)時(shí)直接沖下樓，買(mǎi)了一大包胡蘿卜狂吃，因?yàn)槌云渌麞|西就會(huì)怕長(zhǎng)胖……
作為一名心理咨詢(xún)師，我當(dāng)然理解Ta并不一定是在回避我，可能是在回避自己心里的恐懼感。
作為一個(gè)和Ta認(rèn)識(shí)很久的人，那一瞬間我感到巨大的無(wú)力感。
但是一段心理咨詢(xún)并不是這樣突然結(jié)束的，即使要停止一段咨詢(xún)關(guān)系，我也希望能從專(zhuān)業(yè)角度，和來(lái)訪者一起聊怎樣去結(jié)束，我們做到了什么？我們沒(méi)做到什么？
當(dāng)我提起我們有必要見(jiàn)面，這位來(lái)訪者就回避，找了很多理由。
我征求了督導(dǎo)的建議，也小心翼翼斟酌了很久，一個(gè)禮拜之后，我寫(xiě)了一封信，告訴Ta我很理解Ta的恐懼，把我希望但是沒(méi)有來(lái)得及和Ta討論的事項(xiàng)說(shuō)清楚，把我認(rèn)為可以繼續(xù)做咨詢(xún)的必要說(shuō)明白。
按照電影的情節(jié)路數(shù)，也許到這里會(huì)皆大歡喜，我和來(lái)訪者繼續(xù)一起面對(duì)Ta的困擾。
但是Ta的回復(fù)只有幾個(gè)字，我印象很深，大意就是：好的，謝謝，不用了。
看到這幾個(gè)字回復(fù)的瞬間，我的無(wú)力感可以說(shuō)達(dá)到頂峰。雖然我知道人的能力有限，但是沒(méi)有能夠幫助到Ta，還是讓我很失落。
奇怪的是，過(guò)了幾個(gè)月，即使這位來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)咨詢(xún)確實(shí)很有必要，Ta重新聯(lián)系我，我們重新開(kāi)始咨詢(xún)——此時(shí)我仍然沒(méi)有完全消解掉那種失落和無(wú)力感。
這種糾結(jié)一直消化了有半年時(shí)間，在一次團(tuán)體督導(dǎo)會(huì)議上，我再次提起這個(gè)個(gè)案給我的感受。
大概就是在那一次會(huì)議上，我才終于釋然——那位來(lái)訪者，或者任何一位來(lái)訪者，都會(huì)以自己的步調(diào)和節(jié)奏去經(jīng)歷人生，甚至反復(fù)經(jīng)歷讓Ta們很受傷的那一部分人生。
但那就是他們的步調(diào)呀。
很多人會(huì)認(rèn)為，咨詢(xún)師的工作是讓人“改變”，很多來(lái)訪者來(lái)找咨詢(xún)師也確實(shí)是期待自己能發(fā)生改變，但是改變并不是幾次聊天，說(shuō)一兩句金句之后就能發(fā)生的。
回想這段經(jīng)歷，“改變”是需要咨詢(xún)師和來(lái)訪者雙方真正面對(duì)那個(gè)困難，因?yàn)槊鎸?duì)產(chǎn)生出一些勇氣，然后才能終于邁出去的那小小的一步。
在醫(yī)院里，會(huì)看到人性的很多面，而且是被放大的樣子。
各種家長(zhǎng)里短、悲歡離合，作為一名醫(yī)生，特別是精神心理科的醫(yī)生，肯定需要相對(duì)中立的態(tài)度去面對(duì)患者，而不是對(duì)他們的行為和情緒做出評(píng)判。
我剛剛進(jìn)入心理醫(yī)院時(shí)是在心理科，接觸到一些有情緒問(wèn)題的青少年，比如他們會(huì)打自己的父母。
我當(dāng)時(shí)就會(huì)非常氣憤，很自然就會(huì)覺(jué)得：作為子女怎么可以打自己的父母呢？
雖然這種情緒不會(huì)對(duì)患者表現(xiàn)出來(lái)，但是關(guān)起門(mén)來(lái)和同事分享時(shí)就會(huì)非常氣憤。
讓我印象非常深的是，一個(gè)姐姐跟我說(shuō)：“他有他的路要走，這些是他處理不了的情緒，你不要急著去改變他。”
很多人會(huì)說(shuō)醫(yī)生成長(zhǎng)后會(huì)變得冷漠，我覺(jué)得這個(gè)說(shuō)法是非常不準(zhǔn)確的——不是變得冷漠了，而是變得冷靜了，能更全面地去看待這個(gè)人和這件事了。
我現(xiàn)在最大的體會(huì)是——當(dāng)你站在這個(gè)人的角度，那么他的行為和言語(yǔ)都是可以理解的，只不過(guò)是角度問(wèn)題而已。
在我剛剛開(kāi)始做心理咨詢(xún)的時(shí)候，有一位遭受家暴的來(lái)訪者給我印象特別深。
第一次見(jiàn)面時(shí)，她希望解決目前這段戀情中的一些困惑。
幾次見(jiàn)面后，我意識(shí)到她處在一段控制型的親密關(guān)系中，比如她男友會(huì)疏遠(yuǎn)她和家人朋友的距離。比如，她習(xí)慣從自己身上找問(wèn)題，總擔(dān)心哪些事情會(huì)讓男友覺(jué)得自己不夠好。
我慢慢意識(shí)到，她遭遇的家暴是很隱形的。
每次提到一些沖突，她都會(huì)故意換個(gè)詞匯去描述這些沖突。當(dāng)她一次次受傷，她都會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心認(rèn)為這樣的對(duì)待是來(lái)自男友的一種愛(ài)。
像拼圖一樣，我終于通過(guò)一些細(xì)節(jié)確認(rèn)了她和男友關(guān)系真實(shí)的樣貌。
作為咨詢(xún)師，我很清楚地知道，自己不能直接干預(yù)她，即使她在某一次被男友家暴之后問(wèn)道：“我應(yīng)該做些什么？”或者在她表達(dá)自己感受到男友的愛(ài)的時(shí)候，我都必須要控制住自己的情緒。
但是無(wú)論我自己的情感經(jīng)歷，還是我的觀念，都不能支持我去理解她。
當(dāng)時(shí)督導(dǎo)老師給了我很多支持，幫我去找到來(lái)訪者的視角——對(duì)于個(gè)案來(lái)說(shuō)，她有著自己所處的角度和立場(chǎng)，如果外人用網(wǎng)上經(jīng)常能看到的“女性就應(yīng)該獨(dú)立自主”那些概念去要求她，這些沒(méi)有溫度的話不僅無(wú)法起到任何作用，反而還會(huì)進(jìn)一步加深她的傷害。
經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間的咨詢(xún)，雖然家暴的頻率的確在減少，但也仍然會(huì)發(fā)生……這個(gè)事實(shí)是最讓我傷心的，甚至?xí)岩勺约旱墓ぷ鳑](méi)有什么意義。
很遺憾的是，有一天這位來(lái)訪者突然提出結(jié)束咨詢(xún)關(guān)系，她認(rèn)為已經(jīng)解決了情感中的問(wèn)題。
那種無(wú)力感對(duì)我沖擊很大，每一次分析沒(méi)能幫助這個(gè)個(gè)案的原因，都很清楚地看到自己不夠?qū)I(yè)的地方。
后來(lái)，我申請(qǐng)了犯罪心理學(xué)方向的研究生，旨在系統(tǒng)學(xué)習(xí)施暴者和受害人的心理機(jī)制，并完成了家暴相關(guān)的碩士論文。
現(xiàn)在，我會(huì)更多關(guān)注那些有可能遭遇家暴的女性個(gè)案。
這位來(lái)訪者最初和我見(jiàn)過(guò)幾次面的時(shí)候，我就感覺(jué)到Ta的狀態(tài)不是很好，負(fù)面情緒的積累已經(jīng)很?chē)?yán)重。
受到小時(shí)候一些家庭關(guān)系的影響，以及在成長(zhǎng)中的一些創(chuàng)傷經(jīng)歷，逐漸導(dǎo)致Ta在后來(lái)上學(xué)、工作的時(shí)候總是用極高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，也習(xí)慣于放大負(fù)面的情緒，而Ta所在的公司的工作節(jié)奏原本就很快，工作強(qiáng)度也很大，這對(duì)于Ta的情緒狀態(tài)無(wú)異于是雪上加霜。
我就建議來(lái)訪者去醫(yī)院精神科做一次正式診斷，但是Ta對(duì)去精神科一直很抵觸。
當(dāng)我們?cè)趲状我?jiàn)面中討論這個(gè)議題的那段時(shí)間，來(lái)訪者的生活突然發(fā)生變故，以往生活中一個(gè)很重要的朋友出了事故，不能再起到社會(huì)支持的作用了，這也促使Ta不得不直面自己的現(xiàn)狀，選擇去醫(yī)院就診。
當(dāng)Ta再次來(lái)到咨詢(xún)室的時(shí)候，已經(jīng)去醫(yī)院做過(guò)了診斷，的確如我所想，抑郁程度比較嚴(yán)重。
在那一次咨詢(xún)時(shí)，我能直觀感受到Ta心里承受的那些負(fù)面情緒，真的就像潮水一樣，層層疊疊。
陪著來(lái)訪者在那些負(fù)面情緒里一邊體驗(yàn)，一邊梳理，這些情緒的能量級(jí)之大，是我直到咨詢(xún)結(jié)束后，才切身體會(huì)到的——負(fù)面情緒帶來(lái)的疲憊感，在一瞬間襲來(lái)。
因?yàn)槲液蛠?lái)訪者一起在Ta那些負(fù)面的情緒里走得很深，那一瞬間，我也感覺(jué)到自己也處在很負(fù)面的抑郁情緒里。
接下來(lái)，我在咨詢(xún)室里做了一次正念，一邊在呼吸中體驗(yàn)這些情緒，一邊回放本次咨詢(xún)。
這個(gè)時(shí)候，我想起來(lái)訪者的一系列小小的“自救”念頭。
在談話中，Ta曾經(jīng)表達(dá)出來(lái)愿意一邊服藥，一邊通過(guò)咨詢(xún)治療抑郁癥的想法。還說(shuō)到自己會(huì)去找身邊一位曾經(jīng)得過(guò)抑郁癥的朋友，去聊一聊，去尋找這種支持。而且，還會(huì)找一個(gè)曾經(jīng)得過(guò)抑郁癥的朋友去向Ta的家人說(shuō)一說(shuō)，什么是抑郁癥，該怎樣幫助抑郁癥患者。
即使在那么糟糕的狀態(tài)里，Ta同時(shí)還有自救、求生的一種力量。
也許相較于負(fù)面情緒的巨浪，這些自救的念頭很小，但是我坐在咨詢(xún)室里，看著Ta坐過(guò)的地方，感到很大的力量。
幾年前一位來(lái)訪者找到我，希望解決一些情感問(wèn)題。
當(dāng)我們已經(jīng)進(jìn)行了幾十次咨詢(xún)，在一次見(jiàn)面的時(shí)候，Ta突然說(shuō)這可能是我們最后一次見(jiàn)面，Ta希望可以暫停。
在我問(wèn)為什么的時(shí)候，Ta的情緒突然崩潰，是那種聲淚俱下的哭訴：Ta罹患重疾，生命可能會(huì)隨時(shí)逝去，因此無(wú)法繼續(xù)咨詢(xún)。
在那個(gè)時(shí)刻我也無(wú)法抑制眼淚往下掉，這是我在咨詢(xún)中第一次沒(méi)有刻意讓自己收住眼淚，人在那樣的沖擊之下，那個(gè)眼淚你是收不住的。
作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，眼淚嘩嘩流的時(shí)候我還會(huì)去想：在這樣一個(gè)時(shí)刻我們還能做什么？我們可以談?wù)撌裁?？還是暫時(shí)繼續(xù)停留在這種悲傷中？
后來(lái)，Ta的情緒平復(fù)下來(lái)，我們就靜靜討論Ta此刻的生活是什么樣的？未來(lái)有什么打算？
這次見(jiàn)面之后，很明顯地我需要和自己的個(gè)人體驗(yàn)老師、督導(dǎo)老師去討論這個(gè)經(jīng)歷，特別是和督導(dǎo)老師要討論后續(xù)我還要不要聯(lián)系這一位來(lái)訪者，后續(xù)如何處理這個(gè)個(gè)案。
再后來(lái)，我們都決定不要去打擾Ta，把時(shí)間留給Ta和Ta的家人。
我們的最后一次交談，就是當(dāng)天咨詢(xún)結(jié)束時(shí)。我告訴Ta，在任何時(shí)候，如果有咨詢(xún)的需要都可以隨時(shí)回來(lái)，我會(huì)隨時(shí)等待Ta。
很多時(shí)候，我們所習(xí)慣的方式是以“好”與“壞”來(lái)區(qū)分情緒，當(dāng)這種分裂的方式定義我們自己的生活和感受時(shí)，也在壓抑著我們所有真實(shí)的情緒。
在這樣的狀態(tài)里，我們其實(shí)是在防御著我們內(nèi)心深處的憂傷。
對(duì)于無(wú)助，對(duì)于愧疚，對(duì)于失去了你內(nèi)心曾一直希望、期待的美好完美之愛(ài)的悲哀。
然而這恰恰是哀傷的價(jià)值，是從分裂到整合必經(jīng)的一條路，可能除了眼淚和勇氣，我們有時(shí)也真的做不了什么，但能靜靜地待在哀傷中重新理解與思考，這或許也是生命意義的一部分。
允許絕望，可能才是希望的開(kāi)始吧……
后 記
當(dāng)我們決定要寫(xiě)今天這篇文章時(shí)，我們和上文中的一部分咨詢(xún)師，一起參加了陳坤發(fā)起的心靈建設(shè)類(lèi)公益項(xiàng)目“行走的力量”。
那個(gè)時(shí)刻，我們?cè)诘嵛鞅备咴?，剛剛完成了一次全程“止語(yǔ)”的長(zhǎng)途跋涉。
到達(dá)了“行走的力量”的終點(diǎn)，我們就和幾位咨詢(xún)師一起聊到今年活動(dòng)的一個(gè)主題，“情緒”。大家都交換了曾經(jīng)哪個(gè)讓自己心里發(fā)生過(guò)波動(dòng)、擾動(dòng)的故事。
雖然，這些故事并不是第一次在學(xué)術(shù)環(huán)境中談起，但是當(dāng)時(shí)聽(tīng)到一個(gè)又一個(gè)故事的時(shí)候，心里仍然會(huì)暖暖的。
看到大家都很激動(dòng)，隨隊(duì)心理老師志斌講起他在“行走的力量”活動(dòng)中經(jīng)歷的一個(gè)小故事，聽(tīng)完，我們發(fā)現(xiàn)幾位咨詢(xún)師的眼睛都有一些濕潤(rùn)。
志斌老師的這個(gè)小故事，正適合放在最后。
希望今天的這篇文章，能溫暖到更多的人，也能讓大眾對(duì)“心理咨詢(xún)師”這個(gè)群體多那么一點(diǎn)點(diǎn)了解。
在“行走的力量”項(xiàng)目中，我遇到一個(gè)蠻受益的故事。
在行走之前，西藏登山學(xué)校的老師要給我們先做一個(gè)培訓(xùn)。給我們介紹15位“高山向?qū)А?，?huì)全程陪同我們完成這一次行走，幫助我們應(yīng)對(duì)各種行走時(shí)的問(wèn)題。
這些高山向?qū)窃鯓訜挸傻哪兀?/p>
他們首先會(huì)在學(xué)校學(xué)習(xí)三年，理論、技術(shù)、各項(xiàng)基本能力的訓(xùn)練都會(huì)學(xué)習(xí)。然后有兩年實(shí)習(xí)，這一年主要會(huì)去一些高山的情境，做些事情。
五年下來(lái)，那些優(yōu)秀的人才能進(jìn)入登山相關(guān)的服務(wù)公司，在公司從初級(jí)向?qū)ё銎?，協(xié)同別人登珠峰，在大本營(yíng)適應(yīng)高山的狀態(tài)，繼續(xù)做練習(xí)。
等他們真正成為“高山向?qū)А保鸵馕吨麄兗饶軌蜃约旱巧现榉宸屙?，還能保證他們服務(wù)的客戶遇到各種困難時(shí)，仍然可以幫他們登到山頂。
有人向高山向?qū)崃藗€(gè)問(wèn)題：“你們不覺(jué)得累嗎？上那么高沒(méi)有反應(yīng)么？”
他說(shuō)：“沒(méi)有啊，一點(diǎn)都沒(méi)有，我是機(jī)器人。”說(shuō)完他就笑了。
我們一下就體會(huì)到了，大家都是人，怎么可能不累？只是對(duì)于這種累、疲憊他們有更強(qiáng)的耐受力，有更大的內(nèi)在空間來(lái)承受，并且他們也有自己的向?qū)Щ锇槿ソ涣?、分享自己的困難和累。
這件事給我挺大觸動(dòng)，作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，在與來(lái)訪者工作時(shí)，我們相當(dāng)于是情緒的向?qū)?。我們自己想在臨床給其他人作支持的時(shí)候，首先要有系統(tǒng)的理論、技能，還有具體臨床的實(shí)習(xí)，再加上督導(dǎo)、個(gè)人體驗(yàn)繼續(xù)強(qiáng)化我們的能力，可能還要按照自己的流派持續(xù)去進(jìn)修學(xué)習(xí)。這樣，等到真正成為咨詢(xún)師，我們才有可能陪伴我們的來(lái)訪者在關(guān)系中一起去穿越情感的“高山低谷”。
但就像那些高山向?qū)б粯?，我們其?shí)都不是孤軍奮戰(zhàn)，我們背后有自己的督導(dǎo)、體驗(yàn)師、還有咨詢(xún)師團(tuán)體。一旦真的產(chǎn)生一些情緒，或者遇到艱難的個(gè)案時(shí)，大家都能討論一下，互相支持。
再?gòu)?qiáng)大的人也不可能不需要支持，總需要找到一些志同道合的團(tuán)體、朋友。
雖然最后站出來(lái)的是一個(gè)個(gè)體，但咨詢(xún)師背后有一群人，那是我們能站出來(lái)做這件事的，非常重要的保護(hù)。
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