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不知道大家有沒(méi)有發(fā)覺(jué)，我們總是會(huì)見(jiàn)到或者聽(tīng)到這樣一群人：他們可能會(huì)自殘，比如拿小刀割傷自己的手臂；他們可能是工作狂，沒(méi)日沒(méi)夜的加班；他們也可能反復(fù)于一場(chǎng)并不愉快的親密關(guān)系，即使身邊好友再三勸阻ta遠(yuǎn)離ta的伴侶......在大多數(shù)人眼中，他們很“作”，仿佛這類人的所作所為所引發(fā)的后果都是咎由自取、自作自受?？赡?，很多人都會(huì)有類似的疑問(wèn)：“他們?yōu)槭裁匆@樣活著？”
但在心理咨詢師眼里，他們飽受折磨的行為并非其本意，即他們無(wú)法控制自己的“自虐”行為。這類人的人格類型被精神分析學(xué)家定義為自虐型人格或自我挫敗型人格。
舉一個(gè)典型的例子，被家暴的妻子。相關(guān)的新聞報(bào)道我們經(jīng)?？梢钥吹剑衬吃庥黾冶┒嗄旰笃鹪V丈夫，某新娘不堪家暴自焚，某某某被家暴致死。盡管現(xiàn)在社會(huì)上大力號(hào)召反家庭暴力問(wèn)題，甚至為廣大女性受害者成立了反暴力庇護(hù)所，仍有不少受害者不斷地回到施暴的丈夫身邊。這樣的結(jié)果令人們費(fèi)解，究竟是什么力量讓她們不顧痛苦和死亡的威脅，一次又一次重返險(xiǎn)境。美國(guó)臨床心理學(xué)家Ann Rasmussen對(duì)這種情況作出了解釋：
“當(dāng)她們與施虐者分開(kāi)后，多數(shù)會(huì)陷入深深的絕望之中，變得極為抑郁，生活幾乎不能自理......她們不能進(jìn)食，不能起床，也不能與別人交往。這種深深沉浸其中的孤獨(dú)相比于施虐者所造成的痛苦要難以承受得多。”
也就是說(shuō)，相比于對(duì)痛苦或死亡的威脅，這些身處險(xiǎn)境的受害者更害怕被拋棄。
這是一個(gè)令人沉重的原因，但卻似乎讓我們對(duì)她們“背離幸?！钡倪x擇有了重新的認(rèn)識(shí)。她們之所以承受痛苦，并不是因?yàn)殓姁?ài)痛苦的感覺(jué)，而是因?yàn)樗齻兛偸怯幸鉄o(wú)意地希望事情可以變得更好。對(duì)她們來(lái)說(shuō)，忍辱負(fù)重的目的要么是為了維持家庭完整，要么是為了避免被丈夫拋棄，或者兩者兼具。她們始終期待著忍受暴虐能夠帶給她們最終的幸福。
自虐型或自我挫敗型人格的成因
既然自虐型人格的人會(huì)給自己帶來(lái)如此嚴(yán)重的傷害，我們就有必要了解這類人格模式形成的原因。美國(guó)第39屆心理學(xué)協(xié)會(huì)（APA）精神分析分會(huì)主席Nancy McWilliams在她的著作《精神分析診斷：理解人格結(jié)構(gòu)》中提出了對(duì)自虐型人格成因的科學(xué)理解。拋開(kāi)先天因素不說(shuō)，家庭環(huán)境因素對(duì)這種人格的形成有著不可磨滅的影響。
1、父母偶爾的關(guān)注。許多不稱職的父母偶爾能在孩子危難之際出乎意料地有所行動(dòng)，例如，一個(gè)平日忙于工作的母親破例請(qǐng)假去陪伴生病的孩子。對(duì)孩子而言，“生病”帶給他的不僅僅是疼痛，還有媽媽的愛(ài)和關(guān)懷，可以讓長(zhǎng)期被忽視的他感到安全。久而久之，孩子會(huì)產(chǎn)生這樣的觀念：只要能充分表明自己需要同情和關(guān)心（生病或身體上的受創(chuàng)），就不會(huì)遭受全然的情感遺棄。
2、與父母的情感聯(lián)系和被懲罰相關(guān)聯(lián)。研究自虐型人格的心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，在自虐者的早年經(jīng)歷中，父（母）對(duì)他們唯一的情感聯(lián)系常常與他們被懲罰有關(guān)。在這種情況下，依戀和痛苦不可避免地建立了聯(lián)結(jié)。對(duì)此，Nancy McWilliams解釋到：“因?yàn)閮和瘜?duì)父母關(guān)注的渴望遠(yuǎn)多于對(duì)自身安全的重視，兒童會(huì)逐漸習(xí)得痛苦是為獲得親密關(guān)系而付出的代價(jià)，所以個(gè)體通常會(huì)內(nèi)化其父母懲罰行為的合理性，承受痛苦成為抵御父母忽視的良方。”
3、因承受磨難而得到嘉獎(jiǎng)。這里的“磨難”有它的相對(duì)意義，指的是兒童承受超出“兒童”這一社會(huì)角色責(zé)任的事件（兒童感到應(yīng)為父母負(fù)責(zé)）。例如，兒時(shí)曾因悉心照料過(guò)病重的家人而得到長(zhǎng)輩、鄰里的極力稱贊。這種不鼓勵(lì)孩子滿足自己的需求、強(qiáng)化ta對(duì)家人做出的自我犧牲的行為會(huì)使他們?cè)诮窈竺鎸?duì)人生挑戰(zhàn)時(shí)，總是盡力證明自己的慷慨無(wú)私、堅(jiān)韌大度，令周圍的人哭笑不得，厭意叢生。
4、經(jīng)歷創(chuàng)傷或虐待性事件。可能對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō)，這樣的事情沒(méi)有發(fā)生的可能性。但如果你有一個(gè)患抑郁癥的父（母），ta的一次情緒失控（因憤怒發(fā)作而泄憤于你，將你弄傷）就有可能對(duì)你造成創(chuàng)傷性的體驗(yàn)。畢竟，兒童是以不同于成人的方式去理解這個(gè)世界的，作為這個(gè)社會(huì)上的弱者而言，所有的傷害都是如此可怕，更何況帶給ta傷害的是自己最親近的家人。這樣的創(chuàng)傷或虐待性事件可能會(huì)造成日后的反復(fù)性自殘行為，讓自己和身邊的人都飽受煎熬。
“請(qǐng)不要離開(kāi)我；如果你離開(kāi)，我就會(huì)傷害自己”
這是許多自虐性表達(dá)的本質(zhì)。而他們的“作”不過(guò)是想重新適應(yīng)和掌控童年期的挫敗情景所付出的努力，這種心理動(dòng)機(jī)是潛意識(shí)的，因此，他們無(wú)法控制自己意識(shí)層面上的悲劇性行為。
自虐者大多有自卑心理，容易因他人的反應(yīng)而內(nèi)疚，也不太受歡迎。如果身邊有這樣的親人或朋友存在，我們大抵會(huì)覺(jué)得對(duì)他們無(wú)計(jì)可施。因?yàn)?，越是幫助他們，他們就?huì)變得越糟。你的心軟其實(shí)是在幫助他們退行，強(qiáng)化他們潛意識(shí)中“只有受苦，才會(huì)獲得關(guān)注”的信念。
在這里，我要提一點(diǎn)的是，自虐性的形成存在性別差異。童年期經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷性體驗(yàn)的女孩更傾向于發(fā)展出自虐行為，而有著相同經(jīng)歷的男孩則更可能對(duì)攻擊者認(rèn)同，并形成明顯的施虐傾向。這是因?yàn)椋泻⒏鄷?huì)因?yàn)檠瞿匠赡昴行缘捏w能優(yōu)勢(shì)而主動(dòng)克制創(chuàng)傷，效仿攻擊者，而女孩則可能在受虐過(guò)程中形成堅(jiān)韌不拔、自我犧牲的性情，以軀體受虐來(lái)贏得道德的勝利。“自虐”和“施虐”并不對(duì)立存在，就像愛(ài)與恨，從來(lái)都不是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。
自虐型人格渴望親密關(guān)系，又害怕與人建立親密關(guān)系。如果不通過(guò)專業(yè)的心理咨詢獲得成長(zhǎng)，他們一生可能都會(huì)被籠罩在未知的被拋棄的恐懼下。我的一個(gè)朋友曾經(jīng)交往過(guò)一位自虐型人格的男友。在短暫的兩個(gè)月時(shí)間內(nèi)，他們分手過(guò)多次，而且，每一次都是她的男友提出來(lái)的。剛開(kāi)始，我對(duì)這個(gè)人的行為感到氣憤，也覺(jué)得莫名其妙。因?yàn)?，我的朋友?duì)他不錯(cuò)，兩個(gè)人看起來(lái)也很般配。直到我看了相關(guān)描述自虐型人格的書(shū)籍，我才明白，為什么他會(huì)反復(fù)于這段親密關(guān)系中。在他的潛意識(shí)里，我的那位朋友最終會(huì)拋棄他，就像曾經(jīng)拋棄他的父親一樣，所以，為了掌控這種“預(yù)期的痛苦”，他一次一次地拋棄她。但是，分離的折磨也讓他難以忍受，畢竟，他們是互相喜歡的，所以，他又一次一次地跟她和好。這種折磨自己又折磨他人的行為，讓她精疲力竭。最終，她狠下心切斷了與他的所有聯(lián)系。
自虐不一定是一種病態(tài)，任何人在特定環(huán)境下都會(huì)表現(xiàn)出受虐行為。只有當(dāng)一個(gè)人的行為模式中自虐處于首要的位置，才可能被判定為自虐型人格。如果你發(fā)現(xiàn)身邊的朋友、愛(ài)人、子女有潛在的“自虐”傾向，而你又真誠(chéng)的想要幫助他們的話，以下幾點(diǎn)希望你可以堅(jiān)持做到：
1、為ta樹(shù)立一個(gè)自我關(guān)懷的榜樣，杜絕自我犧牲。
2、讓ta明白，逆來(lái)順受并不是勇敢，即使發(fā)泄心中的不滿，也能被他人接納，至少是被你接納。
3、引導(dǎo)ta學(xué)會(huì)照顧自己，不為他人的反應(yīng)感到內(nèi)疚。
4、告訴ta“苦盡甘來(lái)”是不可思議的，在遇到困難時(shí)，不要用這樣的信念說(shuō)服自己。
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