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痰火點(diǎn)雪卷四托踏應(yīng)無(wú)病法

    托踏應(yīng)無(wú)病法

    雙手上托，如舉大石，兩腳前踏，如履實(shí)地，以意內(nèi)顧，神氣自生。筋骨康健，飲食消葉子元二十二勢(shì)，取禽獸行之狀。陶隱君二十八道，引水火曲升之理，知神氣之走五臟，自然傳送于四肢，根本充固，營(yíng)衛(wèi)強(qiáng)盛，其功盛大，不止輕身，能令皮膚結(jié)實(shí)，足耐寒暑。