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冬季養(yǎng)生吃阿膠 “四看一聞”辨真假(圖)

冬季養(yǎng)生吃阿膠 “四看一聞”辨真假(圖)

昨日,沙坪壩區(qū),市民在藥房選購阿膠產(chǎn)品。記者 吳珊 攝

阿膠是不少市民滋補、女士美容的熱選,也是節(jié)日送禮的暢銷品。但是元旦節(jié)以來,央視《新聞聯(lián)播》、《午間新聞》爆出:有的阿膠摻假,并不是真正的驢皮膠制成。2010年12月31日,渝中區(qū)工商分局南紀門工商所在節(jié)前對食品藥品市場檢查時,查處了千余件假冒的阿膠。今日《優(yōu)生活》將借你一雙慧眼,教你如何識別真假阿膠。

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市場調(diào)查

優(yōu)劣阿膠成本相差十多倍

阿膠是由驢的皮熬制而成的膠品,與人參、鹿茸并稱為“滋補三寶”。逢年過節(jié),阿膠也成了保健禮品的熱銷品。

儲奇門做藥材生意的老板張先生向記者透露,現(xiàn)在阿膠的價格從每公斤幾十到幾百元不等。許多廠家報出的阿膠價格低,成品只賣十幾元、二十幾元一公斤,但據(jù)他所知,真正的驢皮原料也要近三十元一公斤?!拔医?jīng)常幫別人加工磨細阿膠塊,劣質(zhì)的阿膠味道聞起來都不一樣?!睆埾壬硎荆倜暗陌⒛z除了用牛皮豬皮冒充驢皮外,甚至有到皮革廠收購的下腳料,成本比真正驢皮低十多倍。

市民糾結(jié)

如何才能辨別真假阿膠

昨日,記者到我市各大藥房走訪,江北小苑路口一家藥房營業(yè)員表示,店內(nèi)有阿膠塊、阿膠粉、阿膠漿、阿膠膏等多種成品,其中阿膠塊比較純。記者看到,不同廠家的阿膠塊的價格差異很大,250克裝的規(guī)格,價格有的40多元,有的60多元,還有180多元的。

在大坪某藥房,正在購買阿膠的陳女士告訴記者,她患有子宮肌瘤,聽說吃阿膠比較好,所以長期服用阿膠滋補。但是面對這些不同價格的阿膠如何辨認好壞,陳女士表示:“都是黑乎乎一塊一塊的,我哪能分辨,只有買貴點的可能還是要好點?!?/p>

專家支招

識別真假阿膠需“四看一聞”

市健康教育所副所長、重慶資深中醫(yī)藥專家顧亮建議,普通市民應(yīng)在正規(guī)藥房購買阿膠,質(zhì)量才有保證。如何鑒別真假阿膠,顧亮教了五招:

看外形,正品阿膠是琥珀色的,長方形扁塊,邊緣呈半透明;看質(zhì)地,質(zhì)脆易碎,可以用手拍擊做實驗;看可溶性,將小塊阿膠放入熱水,半小時就會溶化,否則即偽品;看凝凍性,正品阿膠燉化后,再冷藏,會結(jié)成果凍狀,不成形的就有問題;聞香味,將一小塊阿膠放入熱水杯中,蓋上蓋子2分鐘后,杯中的阿膠就會散發(fā)出膠香味,無味或腥臭味都是偽品。

養(yǎng)生處方

食用阿膠很講究五種吃法養(yǎng)出好氣血

我市名中醫(yī)吳昌培說,阿膠特別適合治療婦科疾病,如月經(jīng)紊亂、月經(jīng)過多、過少、功能性子宮出血、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào)等,其補血功效已被證明。但補血也應(yīng)該根據(jù)個人體質(zhì)來定,不能一味迷信某一些藥物。比如阿膠,雖然是補血良方,但它更適合氣血、陰虛的人補血,表現(xiàn)為口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等癥狀。若陽虛患者就不太適合了。而且,阿膠單獨食用補血效果有限,醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì),用阿膠做藥引配方開藥,這樣才能達到應(yīng)有的效果,介紹幾種阿膠吃法:

1.阿膠糖液:將阿膠塊砸碎,取6~10克放入碗中,加入開水至多半碗。用筷子反復(fù)攪拌直至阿膠溶化,加入白糖(冰糖或紅糖都可)或蜂蜜服用。功效:適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血,失血過多,經(jīng)多不調(diào)等。

2.阿膠粥:取大米或小米100克,阿膠15克先溶化后加入,冰糖50克熬粥。功效:補血益腎,強身健體。

3.阿膠梨蜜湯:梨一個或兩個,切成小塊后加水煮沸,然后加阿膠12克,用筷子反復(fù)攪拌至溶化。再加入白糖或冰糖50克,蜜50克,喝湯吃梨。功效:滋陰潤肺止咳,用于肺燥咳嗽,久病無痰。

4.阿膠羹:取250克阿膠砸碎,加入黃酒250ml浸泡1~2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1~2小時,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碾碎),攪拌均勻后再蒸半小時至一小時。放入冰箱,早晚各服一勺,服用時將阿膠羹放入開水中化開吃。功效:補血益腎,益智烏發(fā)、潤腸通便。

5.阿膠雞蛋湯:阿膠10克碾碎用開水化開,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調(diào)味服用,每日晨起服用一次。功效:主治陰血不足,胎動不安,煩躁不寧,虛勞咳嗽。

不用阿膠照樣補血

兩個方子吃出好身體

吳昌培表示,阿膠雖然補血功效好,但是幾百元一公斤的價格并不是人人都能消受。市民如果需要補血,在家常吃紅棗、糯米、紅豆、生花生、當(dāng)歸、黃芪、黨參等,同樣也有補血補氣的作用,實用也實惠。

吳昌培介紹了兩個比較經(jīng)典的女生補氣血的方子,里面雖然沒有阿膠,但用了一些普通、便宜的食材、藥材,都是補血佳品,照樣可以讓女生臉色紅潤,身體舒泰。

“四紅粥”:即用紅豆、紅棗、紅糖、紅皮花生熬成的粥。熬粥要以米為主,最好用糯米,根據(jù)米的多少,適量加一些紅棗、花生和紅豆,等到快熟的時候,再放少許紅糖,也可出鍋之后加,味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

四物湯:用當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克。在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就行了。早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。注意,要在月經(jīng)結(jié)束之后服用,一般連服一周即可。其功效可補血調(diào)血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使發(fā)質(zhì)變得潤澤。


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