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女人真的都該買香蕉, 它比黃瓜好用多了

香蕉剝皮即食,口感甜軟,是小編最為鐘愛的水果之一哦。但是吃了這么多年,才發(fā)現(xiàn)香蕉并不是看上去那么簡單!

香蕉燕麥粥

食材:燕麥片70克,香蕉一根,牛奶適量。

做法:

1. 燕麥片放入碗中,加點(diǎn)開水泡下。

2. 在泡軟的麥片里加入牛奶攪拌均勻。

3.把香蕉切成小丁,將香蕉丁和枸杞撒到碗里面,即可享用。

香蕉沙拉

食材:香蕉一根,沙拉醬適量。

做法:

1.把香蕉切成小塊,并拌上沙拉醬。

2.再放到冰箱里面冷藏一會兒即可。

脆皮香蕉

食材:餛飩皮18張,香蕉3根,色拉醬1條,糖粉適量。

做法:

1.將餛飩皮逐一排開,擠上少許色拉醬,每根香蕉去皮切成六等分,每一張餛飩皮擺上一段香蕉。

2.再包成枕頭狀,缺口用水黏合,包好的香蕉放入溫油鍋炸至金黃色,撈起排盤,加上糖粉。

酸奶香蕉

食材:發(fā)酵型濃稠的酸奶,香蕉適量。

做法:

1.香蕉切成小丁片狀備用,取2/3香蕉丁和適量酸奶放入攪拌機(jī)中一起攪拌。

2.攪拌均勻后,取容器,鋪一層剩下的香蕉丁,再倒入攪拌好的香蕉酸奶即可,可以做好后直接放入冰箱冷藏,味道更鮮美。

香蕉點(diǎn)心

食材:香蕉2根,雞蛋1只,面粉少許,面包糠少許。

做法:

1.雞蛋打入碗中,攪拌成蛋漿,香蕉去皮切片,浸入蛋漿后再醮面包糠。

2.把香蕉片放入油中炸至表面酥脆,炸好后,放入蔬果沙拉中,讓小點(diǎn)更精致。

香蕉豆?jié){

食材:香蕉2根,豆?jié){適量。

做法:

1.香蕉去皮,放入容器內(nèi),用勺子壓成糊狀。

2.再加入豆?jié){攪拌,香蕉與豆?jié){融合后即可飲用。

香蕉蜂蜜

食材:香蕉2根,蜂蜜適量。

做法:

1.把香蕉去皮切成片狀,鋪在平底鍋里烤。

2.底面烤至焦黃的狀態(tài),翻面。把另一面也烤至焦黃的狀態(tài),烤好后,裝入盤中,淋上適量蜂蜜即可食用。

香蕉酥

食材:香蕉2根,南瓜,糖,糯米粉,植物油。

做法:

1.南瓜去皮去籽后切小片,放入微波爐6分鐘,壓成泥,喜歡吃甜的可以加點(diǎn)糖。

2.南瓜和糯米粉揉成團(tuán),揉上有粘性。

3.香蕉去皮后先切斷,再切成細(xì)條。

4.把南瓜糯米粉團(tuán)壓扁,均勻地將香蕉條包在中間,做成一個個香蕉狀。

5.油鍋5分熱,把香蕉酥一個個下入,炸至金黃色,撈起去油分即可。

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