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青菜肉絲炒年糕

      偶爾吃膩了米飯粉面,想換個(gè)主食。這種時(shí)候生哥就會(huì)想到年糕。今天生哥教大家一道青菜肉絲炒年糕,這是生哥教大家的第190道家常美食,希望大家繼續(xù)支持生哥。

       這道菜做法簡單,葷素搭配,不但味道好,而且營養(yǎng)搭配也不錯(cuò)。

 

青菜肉絲炒年糕

原料:年糕1塊、青菜幾條、里脊肉一塊

配料:紅椒1個(gè)、姜蒜適量

調(diào)味料:鹽、糖、料酒、油

制作過程:

1、青菜切段,紅椒切菱形塊,年糕切片,里脊肉切絲。

2、姜、蒜切小片備用。

3、裝肉絲的碗中放少許鹽和料酒,順時(shí)針攪拌補(bǔ)充水分,再加入少許清水,順時(shí)針攪拌讓肉絲吸收水分。然后放入少許水淀粉抓拌均勻,最后淋上油抓勻

4、鍋中水燒開后,放入年糕汆軟,待浮起后撈出放入冷水中靜置

5、起鍋燒水,水開后放適量鹽和油,水再次燒開開后放青菜汆水至變色,撈起沖涼水后瀝干水分備用。

6、鍋內(nèi)倒油,油溫4-5成時(shí)放入肉絲滑散,待肉絲變成乳白色后即可撈出。

7、將年糕撈出瀝干水分。鍋內(nèi)放適量油,下切好的姜蒜爆香后放入青菜粒爆香。

8、青菜爆香后放入年糕翻炒均勻,再下入紅椒和肉絲繼續(xù)翻炒,放入適量的鹽、白糖和料酒增香調(diào)味,翻炒均勻即可。

生哥學(xué)堂

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